КРУПНЫЕ ИКРЫ. КАК МОЖНО ИХ РЕАЛЬНО УМЕНЬШИТЬ? КТО ПРОБОВАЛ?

начало

• A white crow 17.04.16 12:51

  ответ для: Irino4ka83

  
  А врач что на это говорит? У меня было что-то с сосудами, кровь застаивалась и влага тоже. Порой ноги как банки раздувались, по 2 дня ходить не могла. Малоподвижный образ жизни. И время от времени набирала вес, что тоже сказывалось. Но как только стала заниматься, то видимо разогнала застоявшуюся кровь и ноги выздоровели. При этом общий вес ну может килограмма на 2-3 всего упал, зато в объеме икра сантиметров на 5.. Я тогда впервые лет за 5 смогла надеть сапожки и с легкостью застегнуть молнию, они стали свободные даже с заправленными джинсами, а до этого несколько лет не застегивались.
• З(л)АЯ 17.04.16 10:28
  
  Вам всего-то весь сбросить надо , при таком излишке полные икры норма
• AGNIYA 77 17.04.16 10:08
  
  У меня тоже есть склонность.
  Но они, на мой взгляд, крупные относительно всего остального моего тела.
  Уменьшаются они,когда сбрасываю вес. Ещё помогает растяжка. Все усугубляет бег и приседания. То есть упраднения,развивающие мускулатуру. Поэтому стараюсь избегать.
  Но изначальная причина-плоскостопие, видимо.
• Irino4ka83 17.04.16 09:59

  ответ для: SheRma

  
  

  SheRma писал(а): у меня тоже достаточно объёмные икрыоколо 36-37 см. занимаюсь фитнесом. но мне наоборот всё очень даже нравится. делайте больше упражнений на растяжку - йога, калланетика. они вытягивают фигуру. но вам и похудеть, наверное, тоже не повредит:

  над похудение уже работаем
• Irino4ka83 17.04.16 09:58

  ответ для: A white crow

  
  

  A white crow писал(а): У меня до занятий спортом были очень крупные икры, еще судороги в них, болезнь сосудов короче. А причина в сидячем образе жизни, лишнем весе, и я ж со школы вообще ничем себя не утруждала. Так вот где-то за первые пол года занятий они у меня сдулись, отеки спали, что годами были! И рельеф появился. Сейчас 37 одна икра, а были ну намнооого больше, болезненные, отечные.. спорт творит чудеса

  здорово! У меня тоже судороги в ногах бывают
• A white crow 17.04.16 03:43
  
  У меня до занятий спортом были очень крупные икры, еще судороги в них, болезнь сосудов короче. А причина в сидячем образе жизни, лишнем весе, и я ж со школы вообще ничем себя не утруждала. Так вот где-то за первые пол года занятий они у меня сдулись, отеки спали, что годами были! И рельеф появился. Сейчас 37 одна икра, а были ну намнооого больше, болезненные, отечные.. спорт творит чудеса
• SheRma 17.04.16 01:22
  
  у меня тоже достаточно объёмные икры(около 36-37 см). занимаюсь фитнесом. но мне наоборот всё очень даже нравится.
  делайте больше упражнений на растяжку - йога, калланетика. они “вытягивают“ фигуру. но вам и похудеть, наверное, тоже не повредит:)
• Verano 04.04.16 16:51
  
  ну так это логично, с вашим весом, похудеть и икры уменьшатся
• redpen 01.04.16 14:19

  ответ для: Простоквашка

  
  Я раньше думала, что у меня мышцы большие на икрах, но в итоге оказался жир))
• redpen 01.04.16 14:16

  ответ для: Простоквашка

  
  

  Простоквашка писал(а): У меня тоже полные икры, сапоги не ношу, потому что не сходятся. И не в жире дело, просто конституция такая, то бишь мыщц много

  
  У нас разные ситуации) я так поняла у автора проблема с лишними кг.
• Простоквашка 29.03.16 15:29

  ответ для: Irino4ka83

  
  

  Irino4ka83 писал(а): я хожу в такой обуви, но так хочется высокую обувь.

  
  Ой, а мне тоже так много чего хочется
• Irino4ka83 29.03.16 15:25

  ответ для: Простоквашка

  
  я хожу в такой обуви, но так хочется высокую обувь.