ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ХУДЕЮЩИХ ДОБИТЬСЯ СВОЕЙ ЦЕЛИ! ХУДЕЕМ НЕ К ЛЕТУ, А НАВСЕГДА!

начало

• Fejja 25.06.15 16:10
  
  Привет девочки!
  Я вчера поздно вернулась домой в Ригу. Чуть по дороге в аварию не попали, перед нами ехал по узкой дороге с поворотами постоянными кабриолет видно с мертвецки пьерым водителем, ехал то по своей полосе, то по встречке, на обочину выносило. Ехал около 100км в час, его обогнать не могли, мог столкнуть нас, и слава Богу что навтречу никто не ехал, а то бы две машины в кашу. Позвонили в полицию, а то вмазались бы в кого то, их может и не особо жалко, а вот других((
  Я сегодгя уже на пп. Утром овсянка и печенька с сухофруктом, перекус кефир. Обед будет холодный суп. На ужин яйцо дцмаю и черешню купила.
  Как я питалась эти дни, лучше особо не писать: шашлыки каждый день, коктейли, виро, квас, фастфуд в дороге. Сегодня взвешиваться было страшно, через пару деньков
• ОльгаФр 24.06.15 11:30

  ответ для: altamira90

  
  поняла где?
• ОльгаФр 24.06.15 11:10

  ответ для: VaninaMama

  
  приветик)теперь отписываайся в закрытой темке
• altamira90 24.06.15 10:20
  
  Привет девчата, я сегодня с утра позанималась бодифлексом, на завтрак была яичница с помидорами без масла, а потом я поехала на встречу... а потом я приехала с неё... и в общем я не молодец сегодня, я съела 2 булочки))) Но я себя не ругаю)) Так просто захотелось... ну нестерпимо. Я кстати всегда так со всех диет и срываюсь, появляется навящевая мысль о еде и никуда не деться от неё, но это конечно эпизодичное преступление в этот раз - поела и забыла. Вот такая я :(
• VaninaMama 24.06.15 08:41

  ответ для: miss dior222

  
  привет. ну вообще она на каждый день рассчитана, Но. можно делать через день. просто эффект будет не так быстро. но это все равно отличная нагрузка и однозначно лусше чем ничего
• miss dior222 24.06.15 07:17

  ответ для: Wealy

  
  нажми синий конвертик и передешь в группу
• miss dior222 24.06.15 07:16

  ответ для: Wealy

  
  

  Wealy писал(а): Ага. Подтвердила

  молодец. переходи в команду
• Wealy 24.06.15 07:13

  ответ для: miss dior222

  
  Ага. Подтвердила
• Wealy 24.06.15 07:06
  
  Худышкам доброе утро или добрый день, у кого что :) Направляюсь в командировку, утром покушала хорошо, посмотрим что ждет меня сегодня. Вчера было второе занятие по Джиллиан. Становиться легче чуть-чуть. Но я вообще не могу от пола отжиматься.. С этим упражнением страх полный..
• miss dior222 24.06.15 07:06

  ответ для: Wealy

  
  

  Wealy писал(а): Приветик, хотела тебя за Джиллиан спросить, по поводу ее 30дневногл курса. Правильно ли я поняла, что упражнения в этом курсе обязательно каждый день делать, а не к примеру через день. Будет ли на много хуже если к примеру на первые 10 занятий уйдет 20 дней. Как-то привыкла что спорт не каждый день и что организм имеет один день отдыха. Мне ясно что я дольше так, но я не спешу особо никуда.. Мне главное чтобы я себя не замучила и не забить на все.

  
  тебе пришло приглашения в группу?
  если да то переходи в группу а то тем будем удолять
• miss dior222 24.06.15 07:04
  
  я отправила приглашения тем кто отписываеться. надеюсь пришло. поэтомукто хочет продолжать с нами худеть добро пожаловать
• Wealy 24.06.15 07:03

  ответ для: VaninaMama

  
  Приветик, хотела тебя за Джиллиан спросить, по поводу ее 30дневногл курса. Правильно ли я поняла, что упражнения в этом курсе обязательно каждый день делать, а не к примеру через день. Будет ли на много хуже если к примеру на первые 10 занятий уйдет 20 дней. Как-то привыкла что спорт не каждый день и что организм имеет один день отдыха. Мне ясно что я дольше так, но я не спешу особо никуда.. Мне главное чтобы я себя не замучила и не забить на все.