ПРОКАЧЕНЫЕ ДЕВЧОНКИ, ЗАЙДИТЕ! КАК МНЕ НАКАЧАТЬ ЭТУ ВПАДИНУ, ЧТОБЫ БЫЛ ПЛАВНЫЙ ПЕРЕХОД ОТ ТАЛИИ К БЕДРАМ? ФОТО

начало

• Devushka 22 24.12.13 06:31

  ответ для: ДоЗа*СчАсТьЯ

  
  

  индивидуум писал(а): вы сами виноваты. Носить нижнее бельё и пр. одежду нужно не на бёдрах, а высокой посадки! Попробуйте корсет купить, и трусы завышенной посадки, и носить только их. Со временем всё наладится. У вас растяжки на животе после родов?

  да, растяжки после 2-х беременностей и родов. То что это не от одежды/это100% я 2 года беременная ходила(погодки у меня) и ясное дело нет возможности на этом заломе одежду носить когда пузо огромное, но это фигня, у меня этот залом на уровне-пардон-письки, если я на залом будц одежду спускать, то попу видно будет, ношу я выше одежду. А вот то что лишний вес есть -да- с чем собственно борюсь
• Justice 19.12.13 18:17

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  я тронута вашей заботой.. Мне 40 - все в порядке
• Justice 14.12.13 15:09

  ответ для: ТИТИ-МИТИ 3

  
  Респект! Я тоже 80 кг пока приседаю, мечтаю довести до 100. На тяжелоатлетку кстати не похожа ни разу, а реакция девушек для этого форума нормальная, здесь за месяц занятий с 2 килограмовыми гантелями Шварцами становятся))) Если правильно соблюдать технику и постепенно поднимать веса, ниче не вылезет, не надорвется и т.д. Но это не на один год работа. Зато попа в 30-40 лет будет такая, что молодые девульки будут писать кипятком от зависти
  Автору - только общее похудение поможет решить проблему. Жир с нижней части женского туловища убирается очень тяжело, только с белковой диетой и многоповторными упражнениями на пресс (от 100-150 раз в подходе)
• Erika-san 13.12.13 15:40
  
  У меня так было. Я сильно сильно похудела - прошло
• Альфа-самка 13.12.13 12:23
  
  худеть, ага
• Жую добрану 13.12.13 11:58

  ответ для: Летаю на метле

  
  

  Летаю на метле писал(а): Вы при росте 173 и весе 50 кг. Приседаете с 80-кг штангой???? Вас не укотало ещё???? Я с 30 кг приседаю при росте 170 и весе 68... у меня каждая ляха весит кг по 18!!!...

  
  я в свое время доприседалась,теперь вот грыжа,тоже,дура,хвасталась,что я 70 кг делаю приседы
• Annatomiya 13.12.13 09:35
  
  смею предположить что у вас фигура банан.
  Узкие бедра и широкая талия.
  Лекарство одно - сгонять бока
  _______
  Как только человек заболевает, ему надо поискать в своем Сердце кого надо простить.(с)
• Пиписинка 11.12.13 18:54

  ответ для: Novelon

  
  ой извините не вам, хотела автору отправить)
• Пиписинка 11.12.13 18:53

  ответ для: Novelon

  
  у меня такое, от того, что таз высокий, когда похудела с 56 до 52 у меня с этих боков ушел жирок, но кость все равно выпирала, т.е вам нужно похудеть, но все равно они так и будут, но менее заметны
• Novelon 11.12.13 04:56
  
  Да вряд ли вы его накачаете... Качать косые (по себе знаю), ну будет видно, что жира нет, зато косые вылезут не хуже жира(((((( может обруч крутить? хотя я крутила с месяц - эффекта не заметила особого... Тоже бы хотелось уменьшить талию((
• smart_ass 10.12.13 12:05
  
  не будет жира - не будет второй талии
• karinkaeee 10.12.13 12:03
  
  у вас таз высокий, это не изменишь.Если только косые мышцы накачать наклонами. Но тогда будете прямоугольная