КАК ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ?

начало

• Lody 02.05.13 20:07
  
  смотря какой вес и возраст.Я за неделю могу сбросить 5-7 кило,может и больше, но это опасно.Я например похудела с 62 до 55 за неделю(19 лет).Просто уменшить количесвто пищи и убрать ужин.И воды побольше.Думаю за месяц это реально для любого возраста и веса если мало кушать и если вы не больны.
• Ривьера 02.05.13 19:59
  
  Конечно возможно. Есть в 2 раза меньше чем обычно и устраивать разгрузочные дни
• Silent_Enigma 02.05.13 19:34
  
  мне тоже надо уже 5 скинуть, причем тоже не больше, чем за месяц. к меня сегодня разгрузка на яблоках. завтра, думаю, то же самое плюс два часа спорт-зала. вечером не есть. и массаж, массаж, массаж
• Ев@906090 02.05.13 19:31
  
  кушай каждые 2-3 часа по 150 грамм (прям мини-мини порции) чего угодно!)))) супчик обязательно!!!
• Убить Билла 02.05.13 19:17
  
  Конечно реально, главное уменьшить порции еды и есть полезное
• mleo 02.05.13 19:17
  
  НЖ
• Солярис 02.05.13 19:14
  
  умерить аппетит