ОБЪЯСНИТЕ ПРО СЖИГАНИЕ КАЛОРИЙ. 200 СОЖЖЕННЫХ КАЛОРИЙ - МИНУС 200 ГРАММ ЖИРА?

начало

• lara54 01.10.12 19:43

  ответ для: *Deva*

  
  

  *Deva* писал(а): 1 гр жира = 9 калориям

  
  это усваивается из еды, а вот чтобы сжечь 1 кг жира, надо израсходовать 7000 ккал
• *KALINKA* 01.10.12 19:02
  
  ах если бы!
• ShakiShaki 01.10.12 18:46
  
  Нет, так это не считается, вернее, можно примерно прикинуть, но это будет ооочень приблизительно, т.к. горит, конечно, не только жир. Кроме того, что бы вы ни делали, более чем 100-150 г жира в день организм не отдает.
• Viсky 01.10.12 12:28
  
  Считается, что сожженные 300 калорий это где-то 30 грамм жира.
  А вес уходит (весы покажут меньше) постоянно, если не есть. Со скоростью примерно 100 грамм в 2 часа. Если перед этим много выпить, то первое время быстрее будет уходить, если переесть, то медленнее.
• Р@зДв@ 01.10.12 12:23
  
  при спорте теряется не только жир) так посчитать не получится)))
  _______
  Мудрость не всегда приходит с возрастом. Иногда возраст приходит один...
• Gimmemore 01.10.12 12:04
  
  При спорте тратится не только жир, но и углеводы.
• Fire_Bird 01.10.12 11:44
  
  примерно 7000 калорий это 1 кг жира
• *Deva* 01.10.12 11:40
  
  пробел в ссылке убрать
• *Deva* 01.10.12 11:40
  
  по идее жиры начинают гореть после 20 минут кардио, т. е. заниматься нужно не меньше 40 минут)
  u-zonu-szhiganiya-zhira.html
• 48razmer 01.10.12 11:22

  ответ для: *Deva*

  
  спасибочки, сейчас посчитаю
• *Deva* 01.10.12 11:19
  
  1 гр жира = 9 калориям