вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО СИДЕЛ НА ДИЕТЕ 20 КГ ЗА 20 ДНЕЙ? КАК РЕЗУЛЬТАТЫ? ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ БЫТЬ СТРОЙНЕНЬКОЙ!

Кто сидел на диете “20 кг за 20 дней“? Как результаты? Нигде не могу найти отызывы. Если кто не знает по наименованию, то вот суть диеты:
“Девочки! Есть диетка! Как-то на ней сидела, но правда сорвалась, хотя за 11 дней почти 10 кг сбросила! А знакомая 19 кг за 20 дней! На этой диете сидят космонавты!
Нельзя: сладить, перчить, солить.
Утро: кофе и кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)
Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)
Полдник: чашка кефира или кофе
Ужин: чашка кефира+йогурт (творог) 200-300 гр и кофе
Так 20 дней.....
Хочу сесть на эту диету, но одной как-то грустно! Может кто захочет присоединить.... Давайте вместе.“

следующая тема»
регистрация»

автор: Рыcя, 24.05.12 09:09 все темы»
комментарии: +16, просмотры: +1581
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • За 10 дней с моей любовью к кефиру,после этой диеты можно и космонавтом стать и космос увидеть. Удачи вам и хороших результатов

  • ответ для: Рыcя


    Только гречку ели? Или еще что нибудь?

  • ответ для: Рыcя


    Рыcя писал(а): ну там только на завтрак , а тут и на обед и на ужин жесть

    Понятно!Ну на вкус и цвет)))
    Удачи в похуделках

  • ответ для: Malina777


    ну там только на завтрак , а тут и на обед и на ужин жесть

  • ответ для: Рыcя


    а вот на гречке мне просто супер, муж в шоке говорит : ты так за неделю похудела, а я всего 4-й день на диете была

  • ответ для: Рыcя


    Рыcя писал(а): фууу не навижу яйца

    А как Вы тогда на Космонавтов-то решились с такими пристрастиями?

  • ответ для: Malina777


    фууу не навижу яйца

  • ответ для: Рыcя


    Рыcя писал(а): напиши, что за диетка

    Бразильская диета
    Понедельник. Завтрак, обед, ужин: яйцо вкрутую, чашка черного кофе, яблоко.
    Вторник. Точно такой же, как и понедельник.
    Среда. Завтрак: 2 яйца вкрутую;
    Обед: 100 гр. постной говядины, шпинат;
    Ужин: 1 яйцо вкрутую, шпинат.
    Четверг. Завтрак: 1 яйцо вкрутую;
    Обед: 100 гр. отварной рыбы, помидор;
    Ужин: 2 яйца вкрутую, 1 чашка кофе.
    Пятница. Завтрак: 1 яйцо вкрутую, 1 чашка кофе;
    Обед: 2 яйца (или 100гр. отварной рыбы), помидор;
    Ужин: 100 гр. рыбы, салат из помидора и огурца, заправленный уксусом.
    Суббота. Завтрак: 1 яйцо вкрутую, 1 чашка кофе;
    Обед: 100 гр. постной говядины, огурец;
    Ужин: 100 гр. телятины, 1 чашка кофе.
    Воскресенье. Завтрак: 1 яйцо вкрутую, 1 чашка кофе;
    Обед: 100 гр. цыпленка, овощи (помидор, огурец);
    Ужин: 100 гр. цыпленка, овощи (помидор, огурец), яблоко, 1 чашка кофе.
    Далее следует повторить семидневный рацион бразильской диеты еще раз.

  • ответ для: pupsya_gold



  • на 3 кг похудела за 10 днец,считаю,что мало. на 7 день от курицы воротило

  • ответ для: Malina777


    напиши, что за диетка

  • А давайте со мной на Бразильскую диету...так результаты хорошие и меню разнообразней!
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото видели триллер оттенки про психотерапию и подсознание? вино вызывало г» 9
через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить » 2
кто нравится дяде андрею, здесь на форуме?» 1
по моим темам можно сказать,что мой муж инфантилен? почему да или нет?»
как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс? » 4
зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать е» 30
как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. како» 1
в тему про расходы на продукты на неделю»
тема содержит фото вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится » 10
что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во встреча» 7
7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы трат» 18
почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность, думаю» 9
вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не работает» 13
как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят то» 17
важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему не» 18
тема содержит фото сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я добавляю 1/3» 27
какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании? ку» 20
разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь? » 3
вы искали целенаправленно будущего супруга? визуализировали, составлял» 22
если интима не было, то его не хочется? » 10
тема содержит фото вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха » 14
вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода верн» 10
придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он? » 9
какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или » 6
смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я» 10
какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился. » 28
вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей? » 11
почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого свои про» 5
как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 » 5
муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы х» 14
могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что сообща» 10
тема содержит фото кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эф» 21
вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас гря» 65
тема содержит фото как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58! » 18
как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семь» 7
после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо? » 27
курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили жало» 23
если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или » 49
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 72
как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная, абсолют» 6
у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удал» 13
верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает положительный эффе» 2
хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготови» 12
вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто? » 21
кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду? » 14
тема содержит фото у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быт» 15
как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко? » 22
тема содержит фото хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так» 7
если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы» 17
какой подарок от мужчины вам бы не понравился? » 82
готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?» 23
очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет » 12
как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почем» 45
к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.» 8
согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы? » 19
кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?» 9
у кого нет детей, сколько вам лет?» 33
кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как с» 6
к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает друг» 4
тема содержит фото забрала этот костюм. с какой обувью можно носить? » 14
любите осень? я люблю, но сухую и солнечную! » 30
как считаете, у моего мужа железные нервы? » 12
что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо? » 19
кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в мод» 16
вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, есл» 23
мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё в» 18
как думаете, где интереснее в сочи или москве? » 13
согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12» 42
часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю? » 26
что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила гарднере» 9
тема содержит фото дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?» 6
тема содержит фото какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился но» 13
тема содержит фото решила я все же этих авторов почитать! моя учительская сумка, еле закр» 13
прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды? » 15
может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влия» 25
кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место » 13
если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг? » 12
тема содержит фото у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают? » 17
тема содержит фото вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы? » 21
когда-нибудь встречались форумчанки из одного города? » 8
тема содержит фото вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте? » 14
зачем некоторые девушки под каждым комментарием ставят свиней и минусы» 43
в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты. » 18
кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? » 27
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 25
как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства. » 8
какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и » 32
тема содержит фото а у нас на пруду творческий процесс! » 13
что делать, если некоторые участницы бегают за тобой и не отстают? ты » 52
какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать. » 5
как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий нагоняй! » 8
подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?» 10
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 30
подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно уб» 14
не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во» 168
тема содержит фото вам нравится сэлем из сабрины - маленькой ведьмы? в детстве он был мои» 17
тема содержит фото парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?» 16
во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токси» 5
тема содержит фото стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами? » 18
тема содержит фото одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с павиан» 41
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru