| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Касятка 13.03.12 22:11
Да. Пока привыкаешь нужна гигантская сила воли, а потом как в порядке вещей. Для меня большей проблемой была психологическая зависимость. Пришел домой с работы надо значит обязательно покушать, особенно зимой хочется сразу чего-нибудь горяченького, вкусненького(а все вкусняшки как правило враги стройности), на рефлексе уже. Так же как приходишь, сразу переодеваешь домашнюю одежду, моешь руки.... -
basiania1444_1 13.03.12 22:04
ответ для: Касятка
Не очень трудно, верно?))) Главное привыкнуть))) -
Касятка 13.03.12 20:37
ответ для: basiania1444_1
basiania1666 писал(а): я учусь до пол седьмого...а последний раз кушаю в час дня, поэтому не есть после шести не получается,мой ужин это одно яблоко и стакан кефира, через день кефир заменяю имбирным чаем
У меня так же, последний прием в 12, а вечером жидкость, легкие фруктики... -
basiania1444_1 12.03.12 22:54
я учусь до пол седьмого...а последний раз кушаю в час дня, поэтому не есть после шести не получается,мой ужин это одно яблоко и стакан кефира, через день кефир заменяю имбирным чаем -
natka128 12.03.12 22:10
чуть кефирчику и чаёк -
YanaMac 12.03.12 21:37
водичку с медом пью,кисломолочные или фрукты)
вообщем,то,что переварится и быстро легко усвоится! -
Lapulenjka 12.03.12 21:21
Позволяю , сегодня вот держусь пью чай, надеюсь никаких яблочек не съем. Но обычно съедаю -
v18yg4eh95q4_1 12.03.12 21:16
нет -
Doshula265 12.03.12 21:12
позволяю себе яблоко или грушу -
vitunechka 12.03.12 20:56
Ничего себе не позволяю после пяти. -
МАРГАРИТА МАРГО 12.03.12 20:54
ничего себе после 18.00 не позволяю, хотя немного водички можно. -
maxxxim 12.03.12 20:51
ответ для: Яночка27
спасибо
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|