ЗАВТРА НА ДИЕТУ! НАБИРАЮ КОМАНДУ! 1 МАРТА! ВРЕМЕНИ УЖЕ НЕТ! СКОРО ЛЕТО!

начало

• Swetka221010 01.03.12 19:13
  
  всем приветик,меня Светой зовут,с сегодняшнего дня села на подсчет ккал,и опять стала заниматься бодифлексом,рост 168 вес 65,хочу 54,надеюсь к лету стать конфеткой
• Кросся 01.03.12 18:48

  ответ для: i5cu5741fbxo

  
  ты на гречке???
• АнджелинаНеДжоли 01.03.12 07:01
  
  а я на 9-ти дневке с сегоднешнего дня!!!
• i5cu5741fbxo 01.03.12 06:12

  ответ для: Кросся

  
  а я буду две недели)))
• Кросся 01.03.12 04:37

  ответ для: i5cu5741fbxo

  
  вот)) думаю норм) до 5 дней) а ты?)
• Кросся 01.03.12 04:36

  ответ для: i5cu5741fbxo

  
  Морковная диета довольно эффективна для снижения веса и полезна в целом, так как содержащаяся в моркови клетчатка выводит из организма излишки холестерина. Морковный сок желательно пить каждый день не меньше стакана (конечно, если у вас нет противопоказаний, таких, так обострение язвенной болезни и энтерит). Натереть в тарелку 1-2 свежих морковки, добавить сок лимона, ложку меда и какой-нибудь фрукт (на выбор). Это блюдо нужно готовить и есть 3 дня на завтрак, обед и ужин. На 4-й можно добавить немного запеченного картофеля и кусочек хлеба, а на пятый - перейти на привычный рацион. Во время диеты старайтесь пить как можно больше чая или негазированной воды. При таком режиме питания за три дня можно потерять более пары-тройки килограммов. К тому же и кожа станет более бархатистой и нежной, а уж какой запас витаминчиков вас ожидает.
• AnastasiaVolkova 29.02.12 21:59
  
  Всем привет) Тоже с вами, 3 дня будет разгрузка, потом пп. Постараюсь кушать дробно молочку, кашки, курицу варёную и фрукты с овощами. Всем удачи, у нас всё получится!
• Анютины_ глазки 29.02.12 21:48

  ответ для: i5cu5741fbxo

  
  Я просто к тому спросила. что тоже хочу сесть на гречку. просто мне кажется после окончания диеты я налопаюсь всего подряд. и все мои старания пойдут на смарку(
• i5cu5741fbxo 29.02.12 21:07

  ответ для: Анютины_ глазки

  
  не знаю))) ем все подряд!!!
• nata-nata75 29.02.12 19:05

  ответ для: d6gj73uwzu07

  
  

  Kedi_08 писал(а): и как успехи с бодифлексом? мне кажется он нифига не способствует похудению...

  
  Я в 2006 с бодифлексом сбросила 50 кг за 7 месяцев, без голода.
• Daina808 29.02.12 18:49
  
  приветик всем) я тоже худею, вот мои рацион: кг яблок и литр кефира. в течении дня пью много воды и чай с молочком и 1й ложкой сахара. и конечно же сухой закон пивко и т.д. нини) Надеюсь за месяц скинуть 5-7кг, как думаете скинется? иногда могу позволить отварной рис без соли и приправ
• irishka_f2 29.02.12 18:45
  
  На яблоках))