| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Кони на балконе 09.02.12 14:36
Каши готовьте, они быстро перевариваются и калорий не так много.
И жареное исключить, конечно.
Мы всё готовим в пакете в духовке. Это очень вкусно и калории сокращаются при таком способе готовки.
Свежие супы тоже отлично подойдут. -
Наташа0307 07.02.12 07:52
ОВСЯНКА -
ПеченькоВкусное 06.02.12 23:41
пусть сам готовит блин -
opsyfresh 06.02.12 22:55
тушите капусту на воде с мясом(курин,говяжим).котлетки делайте из того же мяса(я жарила для себя на воде в тефлон. или керамической сковороде).в горшочках запекайте гречку с мясом,грибами и т.д.покупайте хлеб типо полюшко или хлебцы.
Ну вот и кушать захотелось*))))) -
Туранга Лила 06.02.12 22:52
ответ для: Sexy 333
О, ну так замороженные овощи это ж ляпота, их готовить одно удовольствиеSexy 333 писал(а): Ну все! С завтрашнего дня нихрена он у меня не получит овощи завтра потушу ему. Он как раз купил уже готовые замороженные -
Sexy 333 06.02.12 22:48
ответ для: Туранга Лила
Ну все! С завтрашнего дня нихрена он у меня не получит овощи завтра потушу ему. Он как раз купил уже готовые замороженные -
Туранга Лила 06.02.12 22:45
ответ для: Sexy 333
Значит, прячьте конфеты, вместо конфет пусть жуёт яблоки. Не покупайте ему сладкие йогурты, тортики, печенье, пирожные и прочие вкусняшки. Да, ещё один источник всемирного зла - это соки в тетра паках, газировка типа кока-колы. Из соков можно только те, что без сахара, т.е. или свежевыжатые или из тех, что в тетра паках продаются - 100% томатный, яблочный, апельсиновый, но надо следить, чтобы в составе не было сахара.Sexy 333 писал(а): Да от хлеба он может легко отказаться! Ему это не в тягость, пить он не пьет вообще, сладкое только больше меня любит, как на кухню не зайдет конфетку да съест хоть прячь их -
Sexy 333 06.02.12 22:43
ответ для: ledli
-
ledli 06.02.12 22:40
ответ для: Sexy 333
да не за что, только это не проблема проблема, если Вы не можете остановиться в поглощениее холодильника целиом или муж отказывается следить за здоровьем и внешним видом и ест ведрами майонез с конфетами и жареной картошкой, закусывая макдональдсом каждый день и запивая пивом описала какого-то извращенца а Вы радуйтесь и приучайте его к правильному питанию, пока сам того хочетSexy 333 писал(а): Спасибо большое, что откликнулись на мою проблему -
мечта*пилота 06.02.12 22:39
ответ для: Шалтайка
о да, я тоже с этим мясом запарилась уже к каждому блюду подавай.Шалтайка писал(а): Такие мужчины бывают? Мой любимый ничего даже вареного/пареного не ест Ему подавай мясо, мясо, мясо да пожирнее, побольшее, поподжаристее -
Sexy 333 06.02.12 22:38
ответ для: ledli
Спасибо большое, что откликнулись на мою проблему -
ledli 06.02.12 22:36
Скажите, что если не будет есть на работе нормально, не похудеет, серьезно) Во первых организм долго без еды. вечером, решив, что война, будет максимум откладывать. во вторых, днем не ест - вечером ест быстрее и больше.
Готовить никаких особых проблем нет, какая Вам разница курицу на сковородку положить, переворачивать, делать гарнир или в рукав и в духовку и куру и овощи?) в плов добавьте грибы и куру, побольше морковки, а не жирное мясо, напрмиер) Супы овощные, Вам правильно написали, просто отварное мясо туда или птицу. Это все не так сложно, как кажется) Обязательно делайте салаты овощные, пользы больше, вредного съест меньше! Только не майонезом их, а маслом или уксусом!
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|