| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Кони на балконе 09.02.12 14:36
Каши готовьте, они быстро перевариваются и калорий не так много.
И жареное исключить, конечно.
Мы всё готовим в пакете в духовке. Это очень вкусно и калории сокращаются при таком способе готовки.
Свежие супы тоже отлично подойдут. -
Наташа0307 07.02.12 07:52
ОВСЯНКА -
ПеченькоВкусное 06.02.12 23:41
пусть сам готовит блин -
opsyfresh 06.02.12 22:55
тушите капусту на воде с мясом(курин,говяжим).котлетки делайте из того же мяса(я жарила для себя на воде в тефлон. или керамической сковороде).в горшочках запекайте гречку с мясом,грибами и т.д.покупайте хлеб типо полюшко или хлебцы.
Ну вот и кушать захотелось*))))) -
Туранга Лила 06.02.12 22:52
ответ для: Sexy 333
О, ну так замороженные овощи это ж ляпота, их готовить одно удовольствиеSexy 333 писал(а): Ну все! С завтрашнего дня нихрена он у меня не получит овощи завтра потушу ему. Он как раз купил уже готовые замороженные -
Sexy 333 06.02.12 22:48
ответ для: Туранга Лила
Ну все! С завтрашнего дня нихрена он у меня не получит овощи завтра потушу ему. Он как раз купил уже готовые замороженные -
Туранга Лила 06.02.12 22:45
ответ для: Sexy 333
Значит, прячьте конфеты, вместо конфет пусть жуёт яблоки. Не покупайте ему сладкие йогурты, тортики, печенье, пирожные и прочие вкусняшки. Да, ещё один источник всемирного зла - это соки в тетра паках, газировка типа кока-колы. Из соков можно только те, что без сахара, т.е. или свежевыжатые или из тех, что в тетра паках продаются - 100% томатный, яблочный, апельсиновый, но надо следить, чтобы в составе не было сахара.Sexy 333 писал(а): Да от хлеба он может легко отказаться! Ему это не в тягость, пить он не пьет вообще, сладкое только больше меня любит, как на кухню не зайдет конфетку да съест хоть прячь их -
Sexy 333 06.02.12 22:43
ответ для: ledli
-
ledli 06.02.12 22:40
ответ для: Sexy 333
да не за что, только это не проблема проблема, если Вы не можете остановиться в поглощениее холодильника целиом или муж отказывается следить за здоровьем и внешним видом и ест ведрами майонез с конфетами и жареной картошкой, закусывая макдональдсом каждый день и запивая пивом описала какого-то извращенца а Вы радуйтесь и приучайте его к правильному питанию, пока сам того хочетSexy 333 писал(а): Спасибо большое, что откликнулись на мою проблему -
мечта*пилота 06.02.12 22:39
ответ для: Шалтайка
о да, я тоже с этим мясом запарилась уже к каждому блюду подавай.Шалтайка писал(а): Такие мужчины бывают? Мой любимый ничего даже вареного/пареного не ест Ему подавай мясо, мясо, мясо да пожирнее, побольшее, поподжаристее -
Sexy 333 06.02.12 22:38
ответ для: ledli
Спасибо большое, что откликнулись на мою проблему -
ledli 06.02.12 22:36
Скажите, что если не будет есть на работе нормально, не похудеет, серьезно) Во первых организм долго без еды. вечером, решив, что война, будет максимум откладывать. во вторых, днем не ест - вечером ест быстрее и больше.
Готовить никаких особых проблем нет, какая Вам разница курицу на сковородку положить, переворачивать, делать гарнир или в рукав и в духовку и куру и овощи?) в плов добавьте грибы и куру, побольше морковки, а не жирное мясо, напрмиер) Супы овощные, Вам правильно написали, просто отварное мясо туда или птицу. Это все не так сложно, как кажется) Обязательно делайте салаты овощные, пользы больше, вредного съест меньше! Только не майонезом их, а маслом или уксусом!
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- идеальное тело. руководство по применению!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|