| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Кони на балконе 09.02.12 14:36
Каши готовьте, они быстро перевариваются и калорий не так много.
И жареное исключить, конечно.
Мы всё готовим в пакете в духовке. Это очень вкусно и калории сокращаются при таком способе готовки.
Свежие супы тоже отлично подойдут. -
Наташа0307 07.02.12 07:52
ОВСЯНКА -
ПеченькоВкусное 06.02.12 23:41
пусть сам готовит блин -
opsyfresh 06.02.12 22:55
тушите капусту на воде с мясом(курин,говяжим).котлетки делайте из того же мяса(я жарила для себя на воде в тефлон. или керамической сковороде).в горшочках запекайте гречку с мясом,грибами и т.д.покупайте хлеб типо полюшко или хлебцы.
Ну вот и кушать захотелось*))))) -
Туранга Лила 06.02.12 22:52
ответ для: Sexy 333
О, ну так замороженные овощи это ж ляпота, их готовить одно удовольствиеSexy 333 писал(а): Ну все! С завтрашнего дня нихрена он у меня не получит овощи завтра потушу ему. Он как раз купил уже готовые замороженные -
Sexy 333 06.02.12 22:48
ответ для: Туранга Лила
Ну все! С завтрашнего дня нихрена он у меня не получит овощи завтра потушу ему. Он как раз купил уже готовые замороженные -
Туранга Лила 06.02.12 22:45
ответ для: Sexy 333
Значит, прячьте конфеты, вместо конфет пусть жуёт яблоки. Не покупайте ему сладкие йогурты, тортики, печенье, пирожные и прочие вкусняшки. Да, ещё один источник всемирного зла - это соки в тетра паках, газировка типа кока-колы. Из соков можно только те, что без сахара, т.е. или свежевыжатые или из тех, что в тетра паках продаются - 100% томатный, яблочный, апельсиновый, но надо следить, чтобы в составе не было сахара.Sexy 333 писал(а): Да от хлеба он может легко отказаться! Ему это не в тягость, пить он не пьет вообще, сладкое только больше меня любит, как на кухню не зайдет конфетку да съест хоть прячь их -
Sexy 333 06.02.12 22:43
ответ для: ledli
-
ledli 06.02.12 22:40
ответ для: Sexy 333
да не за что, только это не проблема проблема, если Вы не можете остановиться в поглощениее холодильника целиом или муж отказывается следить за здоровьем и внешним видом и ест ведрами майонез с конфетами и жареной картошкой, закусывая макдональдсом каждый день и запивая пивом описала какого-то извращенца а Вы радуйтесь и приучайте его к правильному питанию, пока сам того хочетSexy 333 писал(а): Спасибо большое, что откликнулись на мою проблему -
мечта*пилота 06.02.12 22:39
ответ для: Шалтайка
о да, я тоже с этим мясом запарилась уже к каждому блюду подавай.Шалтайка писал(а): Такие мужчины бывают? Мой любимый ничего даже вареного/пареного не ест Ему подавай мясо, мясо, мясо да пожирнее, побольшее, поподжаристее -
Sexy 333 06.02.12 22:38
ответ для: ledli
Спасибо большое, что откликнулись на мою проблему -
ledli 06.02.12 22:36
Скажите, что если не будет есть на работе нормально, не похудеет, серьезно) Во первых организм долго без еды. вечером, решив, что война, будет максимум откладывать. во вторых, днем не ест - вечером ест быстрее и больше.
Готовить никаких особых проблем нет, какая Вам разница курицу на сковородку положить, переворачивать, делать гарнир или в рукав и в духовку и куру и овощи?) в плов добавьте грибы и куру, побольше морковки, а не жирное мясо, напрмиер) Супы овощные, Вам правильно написали, просто отварное мясо туда или птицу. Это все не так сложно, как кажется) Обязательно делайте салаты овощные, пользы больше, вредного съест меньше! Только не майонезом их, а маслом или уксусом!
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|