A ja kupila hula hoop.sinjaki kone4no uzasnie,sej4as prowli uze,teperj budu ponemnogu krutitj,pervuju nedelju po 3-4 min.kazdij denj,potom uveli4ivatj minuti,nu i dojdu v itoge do 15 minut v denj
Я не вижу там жирка если честно - обычно когда там жирок, трусики как бы впиваются Сожмите как бы щепотью себя за бок и наклонитесь в противоположную сторону, если в руке останется что-то - значит лишнее, если нет - то скелет такой, мышцы и тд, и жира нет. Иногда, кстати, обруч ещё больше мышечной массы накидывает