ПОЧЕМУ ОДНИ ТОЛСТЕЮТ, А ДРУГИЕ НЕТ? ДЕВУШКИ-СТРОЙНЯШКИ, КАК ВЫ ПИТАЕТЕСЬ?

начало

• fpd09vpgcy96 10.08.11 15:21
  
  Наследственность, но у худой девушки может быть много жира,это можно узнать специальными приборами,либо в фитнес центре или в мед. центрах, процентный состав тела..так что стройность еще не показатель красоты
• Кусачий Кот 10.08.11 14:51
  
  ем все , но когда хочется есть.к сожалению почти каждый день жирное и жареное.дома нормальной еды нет, и парень все вредное ест, а если не есть мучное, жареное и сладкое чувствую себя очень голодной.люблю себя баловать вредностями.
• Ladynotme 10.08.11 10:49

  ответ для: ** Катерина **

  
  Ну я придерживаюсь того что нужно есть когда хочется и сколько хочется. Если мне хочется жаренной картошечки с сальцем--кушаю, не хлчется мне есть др часу дня--не насилую себя. Не поняла если честно чем вас такой образ прямо удивил
• ** Катерина ** 10.08.11 05:52

  ответ для: Крыска-Лариска

  
  

  koshechka555 писал(а): Завтрак - яичницаяйцо и кусок ветчиныили творог с фруктами, хлебец с сыром и кофе Обед - если дома - супчик, если в кафе, обычно беру цезарь или карпаччо. Ужин - салатный микс, в который можно по вкусу накидать хоть креветок, хоть морепродуктов, хоть мяска какого-нибудь, можно еще черри и пармезаном посыпать... могу и сушей на ужин налопаться

  
  на одних салатах долго не протяните.
  

  koshechka555 писал(а): Я вешу 50кг при росте 169, не сижу на строгих диетах, но придерживаюсь эдорового питания: минимум жирного, сладкого, сдобного мучного. Не могу сказать, чтоб меня это сильно напрягало, если хочется, спокойно позволяю себе и пирожное и тарелку спагетти. Просто нужно придерживаться культуры питания: иногда в макдак захожу за кофе, и каждый раз поражаюсь девушкам, с явно лишним весом, набирающим пачками эти булки, или тем, кто достойным обедом на работе считает доширак вприкуску с бутером с колбасой и майонезом...

  
  я при 170 имею вес 53 кг., при этом на 100% убеждена, что вес в 50 кг. для меня очень маленький. Я на танцах, на финтесе, самая тощая, в заркало смотрю на себя и на тренера и хочется за булочкой сбегать, при этом с выпуклостями у меня все в полном порядке. Думаю, Вам стоит немного более существенных продуктов добавить в рацион, а то расстворитесь.
• ** Катерина ** 10.08.11 05:44

  ответ для: Ladynotme

  
  

  Ladynotme писал(а): Я питаюсь всем чего душа пожелает Но душа не желает завтракать, и вообще есть что то кроме йогурта до 12 дня. Во вторых душа уже 3 года не желает соли. Вообще не ем. Жаренное и жирное позволяю себе 2-3 раза в месяц. Но при этом ем и после 18, и после 20, и вообще когда хочется тогда и ем. Главное порции маленькие.

  
  Как же так жить можно )) тут не не хочу, а позволить не могу. А так то конечно здоровый образ жизни рулит!!!
• ** Катерина ** 10.08.11 05:38

  ответ для: Юлюнчик

  
  не сразу, в течении пары часов )) ходила, как семки грызла.
• DemonikaX 09.08.11 22:31

  ответ для: Королевишна_1

  
  мм..а я не могу, все ем)особенно люблю кальмары..но не толстею тоже,что очень и очень хорошо)
• x97sxmvjuznp 09.08.11 14:02
  
  Ем в принципе немного, но каких-то запрещенных продуктов нет. Прошлую зиму подсела на теплые булочки, как итог +4 кг и все они на попе и бедрах. Теперь вот думаю как бы их скинуть, булочки уже почти не ем, а попа в размерах не уменьшается. Так что все подряд даже стройным низя.
• Ju-Lis-A 09.08.11 13:26

  ответ для: Жду счастья!!!

  
  Ну совсем можно и не отказываться, просто много и поздно не есть))
• Жду счастья!!! 09.08.11 13:24

  ответ для: Крыска-Лариска

  
  очень здоровое меню и малокалорийное
• mira905 09.08.11 13:24
  
  Ем вообще все, что захочу и сколько захочу. К жирной пизще у меня отвращение поэтому я её и не ем, мучное, типа сдобы, булок - не люблю и не ем. А сладкое - в любых количествах и не поправляюсь. А чтобы похудеть - просто вместо например конфеты 100 ккал, заменяю бананом - 100 ккал - и худею.
  Ранбше и булки ела и не поправлялась, но я тогда больше весила и когда начала худеть перестала их есть и теперь полностью разлюбила. Мясо и птицу не ем.
  Вешу 61. Рост 187.
• Крыска-Лариска 09.08.11 13:17

  ответ для: Жду счастья!!!

  
  Завтрак - яичница(яйцо и кусок ветчины)или творог с фруктами, хлебец с сыром и кофе
  Обед - если дома - супчик, если в кафе, обычно беру цезарь или карпаччо.
  Ужин - салатный микс, в который можно по вкусу накидать хоть креветок, хоть морепродуктов, хоть мяска какого-нибудь, можно еще черри и пармезаном посыпать... могу и сушей на ужин налопаться