| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Дюля Дос Сантос 07.05.11 11:25
каша
пицца
бутерброды
творог с добавками
творожная запеканка
омлет
яичница
гренки
_____________________ _________
Ума не приложу и что вы всегда поднимаете столько шуму из-за самых обыкновенных вещей.. -
Ayanna 06.05.11 14:55
ответ для: ciabatta
ну это кому как, тьфу-тьфу проблем с лишним весом нет, поэтому наверное так свободно и лопаю все -
Ayanna 06.05.11 14:53
ответ для: mgc517w7dscd
да вроде чувствую себя прекрасно, а вот если б была голодна, тооо....!!! -
Censored 05.05.11 14:05
А я вот практически никогда не завтракаю -
*Sakura* 05.05.11 13:46
очень быстро - за ночь разморозить уже порезанное на кусочки мясо, почистить картошку, порезать кольцами, лучок мелко. выложить в жароупорную посуду мясо и лук, залить водичкой, и поставить в духовку немного потушиться. достать, выложить картофель, залить смесью вода+сметана. и на минут 40. -
ciabatta 05.05.11 10:19
ответ для: Ayanna
че то многовато....либо одно либо другое уж...а то столько углеводов в себя за раз.. -
ciabatta 05.05.11 10:17
творог с медом...
или салатик из креветок, салатных листьев, мягкой брынзы и помидорок черри..
можно хлопья с молоком, или йогурт с чаем, можно 2 йогурта)
криспы с красной икрой - замечательно идут с чаем с утра -
mgc517w7dscd 05.05.11 09:59
ответ для: Ayanna
и до обеда чувствуешь себя хрюшей -
Ayanna 28.04.11 15:48
Еще с вечера варю кашу (рисовая, кукурузная, пшенная), с утра в микроволновочку + пару любых бутиков (с сыром, ветчиной, колбасой...) и все! И до обеда чувствуешь себя в поряде -
*Barbie* 22.04.11 20:22
А еще вот в журначе вычитала и готовлю часто для себя и своего МужЧины:
Омлет
Хорошенько взбить яйца со сметаной (на одно яйцо одна чайная ложка сметаны), посолить по вкусу, вылить на разогретую сковороду с маслом и накрыть крышкой. (Если крышка прозрачная, очччеень интересная картина наблюдается)))Обычно готовность определяется по поднятию крышки “омлетом“. Сметана должна быть густой, хотя с жидкой тоже получится вкусно, но пышности не будет!
_______
“Божественно красивая женщина часто обладает дьявольским характером.” Э. Севрус. -
*Barbie* 22.04.11 20:22
Мой любимый просто обожает такой завтрак:
Продукты: 3-4 ст.л. творожной массы, 2-3 ч.л. сметаны, орехи, изюм и/или цукаты.
Смешайте творожную массу со сметаной. Добавьте грецкие или кедровые орехи и ошпаренный кипятком изюм без косточек или цукаты. Пропорция продуктов —на Ваш вкус.
_______
“Божественно красивая женщина часто обладает дьявольским характером.” Э. Севрус. -
tais004 22.04.11 13:08
сырники,драники
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я худею только ради мужчин!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|