ДЕВОЧКИ, КИНЬТЕ КТО-НИБУДЬ ТАБЛИЦУ С КАЛОРИЙНОСТЬЮ ПРОДУКТОВ, ЕСЛИ ЕСТЬ! ЧТОБ НА ТЕЛЕФОН СКАЧАТЬ МОЖНО БЫЛО.

начало

• КэррИ_89 05.04.11 08:54

  ответ для: Angelochek77

  
  я не верю в эти смс они все прилично снимают! :(
• КэррИ_89 05.04.11 08:50

  ответ для: одинокая луна

  
  спасибо что не поленилась..я хотела такую как картинку на телеф чтоб закачать
• Landish69 05.04.11 08:10

  ответ для: одинокая луна

  
  

  одинокая луна писал(а): Калорийность продуктов на 100 г продукта Продукты Белки, г Жиры, г Углеводы, г Килокалории Молоко, кефир 3,0 3,5 4,5 62 Сметана 1-го сорта 2,1 28,0 3,0 285 Творо г жирный 11,0 19,0 3,0 230 Тво рог нежирный 14,0 0,5 3,5 75 Сыр 21,0 30,0 2,5 380 Мороженно е сливочное 3,4 9,4 18,5 180 Г овядина I категории 15,0 10,0 - 154 Го вядина II категории 18,0 4,0 - 106 Бар анина I категории 14,0 16,0 - 206 Св инина мясная 14,0 20,0 - 245 Свини на жирная 13,0 36,0 - 390 Ветчи на 14,4 33,0 - 365 Колбаса 12,0 26,0 - 290 Судак 1 6,0 1,0 - 72 Треска 15,0 0,5 - 65 Сельдь соленая атлантическая 16,0 6,0 - 120 Яйца 10,6 11,0 0,5 150 Хлеб ржаной 5,1 1,0 42,5 240 Хлеб пшеничный 7,1 1,0 46,5 230 С ахар - - 95,5 390 Мёд 0,3 - 78 320 Шоколад молочный 5,8 37,0 47,0 568 М акароны 9,3 0,8 70,9 336 Кру па гречневая 10,6 2,3 64,4 329 Крупа пшеничная 10,1 2,3 66,5 335 Крупа манная 9,5 0,7 70,1 333 Рис 6,4 0,9 72,5 332 Кукуруза 8,4 4,3 64,9 340 Горох 1 9,6 2,2 50,8 310 Фасоль 19,6 2,0 51,4 310 Картофель осенний 1,7 - 20,0 89 Картоф ель весенний 1,7 - 20,0 89 Масло сливочное 0,4 78,5 0,5 734 М асло топленое - 93,5 - 869 Масло растительное - 93,5 - 872 Ка пуста белокочанная 1,5 - 5,2 27 Мо рковь красная 1,3 - 7,6 36 Лук зелёный 1,1 - 4,1 21 Лук репчатый 2,5 - 9,2 48 Огурцы свежие 0,7 - 2,9 15 Томаты красные 0,5 - 4,0 18 Арбуз 0,4 - 8,8 38 Яблоки антоновские 0,3 - 11,5 48 Гр уши 0,3 - 10,5 44 Виноград 0,3 - 16,7 70 Смородина черная 0,7 - 9,8 43 Смородин а красная 0,5 - 10,5 44 Землян ика 1,5 - 8,9 43 Лимоны 0,8 - 9,2 41 Апельсины 0,8 - 9,2 41 Вишня 0,7 - 12,0 52 Слива 0,7 - 10 ,7 47 Грибы белые 4,6 0,5 3,0 32 Маслята 1,7 0,3 3,3 21 Орехи грецкие 15,0 55,4 8,3 612 Таблица калорийности некоторых готовых блюд на 100 г блюда Блюдо Килокалорий на 100 г Супы Борщ из свежей капусты на 500 г. 116 Борщ из квашеной капусты на 500 г. 156 Бульон мясной 20 Картофельный суп 233 Суп с макаронами 247 Суп молочный с макаронами 390 Суп молочный рисовый 379 Суп гороховый 242 Окрошка мясная 269 Рассольник 246 Лапша домашняя 431 Щи из свежей капусты 88 Мясные блюда Гуляш говяжий 180 Гуляш свиной 355 Биточки говяжьи 235 Печень говяжья жареная 200 Плов говяжий 359 Мясо тушеное 175 Сердце в соусе 168 Шницель 168 Студень говяжий 40 Рыбные блюда Биточки рыбные 133 Отварная рыба судак, щука 70 Осетрина, севрюга 210 Рыба тушеная с овощами 220 Филе морского окуня 140 Салаты Винегрет 128 Сала т из редьки 128 Салат из редиса 117 Салат из капусты 83 Салат из квашеной капусты 69 Салат из свеклы 67 Салат мясной 385 Салат из огурцов 76 Салат из помидоров 108 Каши Каша гречневая 197 Каша пшенная 168 Каша рисовая 152 Каша перловая 137 Каша ячневая 141 Каша пшеничная 167 Овощные блюда Картофельные оладьи 662 Картофель отварной с маслом 126 Картофель отварной со сметаной 117 Картофель отварной с соусом 90 Икра баклажанная 91 Икра кабачковая 90 Пюре с маслом 141 Пюре морковное 147 Мучные блюда Блины с маслом 235 Блины с творогом 195 Вареники с картофелем 221 Вареники с творогом 235 Вареники с творогом и сметаной 347 Макароны 153 Блюда из яиц Омлет 250 Яйца вареные 2 шт. 126 Яйца жареные 2 шт. 201 Напитки Какао без сахара 60 Кисель из свежих ягод 105 Компот из сухофруктов 170 Кофе растворимый без сахара 2 Кофе черный с сахаром 10 Кофе с молоком без сахара 40 Кофе со сливками без сахара 59 Кофе с молоком и сахаром 77 Кофейный напиток 80 Напиток из сиропа 141 Сок яблочный 44 Сок сливовый 66 Сок абрикосовый 55 Сок вишневый 54 Сок виноградный 72 Сок апельсиновый 54 Чай без сахара 2 Чай с сахаром 29 Чай с лимоном и сахаром 30 Чай с молоком и сахаром 44 Чай со сливками и сахаром 71

  что-то не понятно как таблица выглядит
  _______
  пьём воду с лимоном, https://www.galya.ru...
  находим нужные слова https://www.galya.ru...
• одинокая луна 05.04.11 07:57
  
  Калорийность продуктов (на 100 г продукта)
  
  Продукты
  
  
  Белки,
  г
  
  
  Жиры,
  г
  
  
  Углеводы,
  г
  
  
  Килокалории
  Молоко, кефир
  
  3,0
  
  3,5
  
  4,5
  
  62
  Сметана 1-го сорта
  
  2,1
  
  28,0
  
  3,0
  
  285
  Творо г жирный
  
  11,0
  
  19,0
  
  3,0
  
  230
  Тво рог нежирный
  
  14,0
  
  0,5
  
  3,5
  
  75
  Сыр
  
  21,0
  
  30,0
  
  2,5
  
  380
  Мороженно е сливочное
  
  3,4
  
  9,4
  
  18,5
  
  180
  Г овядина I категории
  
  15,0
  
  10,0
  
  -
  
  154
  Го вядина II категории
  
  18,0
  
  4,0
  
  -
  
  106
  Бар анина I категории
  
  14,0
  
  16,0
  
  -
  
  206
  Св инина мясная
  
  14,0
  
  20,0
  
  -
  
  245
  Свини на жирная
  
  13,0
  
  36,0
  
  -
  
  390
  Ветчи на
  
  14,4
  
  33,0
  
  -
  
  365
  Колбаса
  
  12,0
  
  26,0
  
  -
  
  290
  Судак
  
  1 6,0
  
  1,0
  
  -
  
  72
  Треска
  
  15,0
  
  
  0,5
  
  -
  
  65
  Сельдь соленая атлантическая
  
  16,0
  
  6,0
  
  -
  
  120
  
  Яйца
  
  10,6
  
  11,0
  
  0,5
  
  150
  Хлеб ржаной
  
  5,1
  
  1,0
  
  42,5
  
  240
  Хлеб пшеничный
  
  7,1
  
  1,0
  
  46,5
  
  230
  С ахар
  
  -
  
  -
  
  95,5
  
  390
  Мёд
  
  0,3
  
  -
  
  78
  
  320
  Шоколад молочный
  
  5,8
  
  37,0
  
  47,0
  
  568
  М акароны
  
  9,3
  
  0,8
  
  70,9
  
  336
  Кру па гречневая
  
  10,6
  
  2,3
  
  64,4
  
  329
  Крупа пшеничная
  
  10,1
  
  2,3
  
  66,5
  
  335
  Крупа манная
  
  9,5
  
  0,7
  
  70,1
  
  333
  Рис
  
  
  6,4
  
  0,9
  
  72,5
  
  332
  Кукуруза
  
  8,4
  
  4,3
  
  64,9
  
  340
  Горох
  
  1 9,6
  
  2,2
  
  50,8
  
  310
  Фасоль
  
  19,6
  
  2,0
  
  51,4
  
  310
  Картофель осенний
  
  1,7
  
  -
  
  20,0
  
  89
  Картоф ель весенний
  
  1,7
  
  -
  
  20,0
  
  89
  Масло сливочное
  
  0,4
  
  78,5
  
  0,5
  
  734
  М асло топленое
  
  -
  
  93,5
  
  -
  
  869
  Масло растительное
  
  -
  
  93,5
  
  -
  
  872
  Ка пуста белокочанная
  
  1,5
  
  -
  
  5,2
  
  27
  Мо рковь красная
  
  1,3
  
  -
  
  7,6
  
  36
  Лук зелёный
  
  1,1
  
  -
  
  4,1
  
  21
  Лук репчатый
  
  2,5
  
  -
  
  9,2
  
  48
  Огурцы свежие
  
  0,7
  
  -
  
  2,9
  
  15
  Томаты красные
  
  0,5
  
  -
  
  4,0
  
  18
  Арбуз
  
  0,4
  
  -
  
  8,8
  
  38
  Яблоки антоновские
  
  0,3
  
  -
  
  11,5
  
  48
  Гр уши
  
  0,3
  
  -
  
  10,5
  
  44
  Виноград
  
  0,3
  
  -
  
  16,7
  
  70
  Смородина черная
  
  0,7
  
  -
  
  9,8
  
  43
  Смородин а красная
  
  0,5
  
  -
  
  10,5
  
  44
  Землян ика
  
  1,5
  
  -
  
  8,9
  
  43
  Лимоны
  
  
  0,8
  
  -
  
  9,2
  
  41
  Апельсины
  
  0,8
  
  -
  
  9,2
  
  41
  Вишня
  
  0,7
  
  -
  
  
  12,0
  
  52
  Слива
  
  0,7
  
  -
  
  10 ,7
  
  47
  Грибы белые
  
  4,6
  
  0,5
  
  3,0
  
  32
  Маслята
  
  1,7
  
  0,3
  
  3,3
  
  21
  Орехи грецкие
  
  15,0
  
  55,4
  
  8,3
  
  612
  
  Таблица калорийности некоторых готовых блюд (на 100 г блюда)
  Блюдо
  
  Килокалорий
  (на 100 г)
  Супы
  Борщ из свежей капусты (на 500 г.)
  
  116
  Борщ из квашеной капусты (на 500 г.)
  
  156
  Бульон мясной
  
  20
  Картофельный суп
  
  233
  Суп с макаронами
  
  247
  Суп молочный с макаронами
  
  390
  Суп молочный рисовый
  
  379
  Суп гороховый
  
  242
  Окрошка мясная
  
  269
  Рассольник
  
  246
  Лапша домашняя
  
  431
  Щи из свежей капусты
  
  88
  Мясные блюда
  Гуляш говяжий
  
  180
  Гуляш свиной
  
  355
  Биточки говяжьи
  
  235
  Печень говяжья жареная
  
  200
  Плов говяжий
  
  359
  Мясо тушеное
  
  175
  Сердце в соусе
  
  168
  Шницель
  
  168
  Студень говяжий
  
  40
  Рыбные блюда
  Биточки рыбные
  
  133
  Отварная рыба (судак, щука)
  
  70
  Осетрина, севрюга
  
  210
  Рыба тушеная с овощами
  
  220
  Филе морского окуня
  
  140
  Салаты
  Винегрет
  
  128
  Сала т из редьки
  
  128
  Салат из редиса
  
  117
  Салат из капусты
  
  83
  Салат из квашеной капусты
  
  69
  Салат из свеклы
  
  67
  Салат мясной
  
  385
  Салат из огурцов
  
  76
  Салат из помидоров
  
  108
  Каши
  Каша гречневая
  
  197
  Каша пшенная
  
  168
  Каша рисовая
  
  152
  Каша перловая
  
  137
  Каша ячневая
  
  141
  Каша пшеничная
  
  167
  Овощные блюда
  Картофельные оладьи
  
  662
  Картофель отварной с маслом
  
  126
  Картофель отварной со сметаной
  
  117
  Картофель отварной с соусом
  
  90
  Икра баклажанная
  
  91
  Икра кабачковая
  
  90
  Пюре с маслом
  
  141
  Пюре морковное
  
  147
  Мучные блюда
  Блины с маслом
  
  235
  Блины с творогом
  
  195
  Вареники с картофелем
  
  221
  Вареники с творогом
  
  235
  Вареники с творогом и сметаной
  
  347
  Макароны
  
  153
  Блюда из яиц
  Омлет
  
  250
  Яйца вареные (2 шт.)
  
  126
  Яйца жареные (2 шт.)
  
  201
  Напитки
  Какао без сахара
  
  60
  Кисель из свежих ягод
  
  105
  Компот из сухофруктов
  
  170
  Кофе растворимый без сахара
  
  2
  Кофе черный с сахаром
  
  10
  Кофе с молоком без сахара
  
  40
  Кофе со сливками без сахара
  
  59
  Кофе с молоком и сахаром
  
  77
  Кофейный напиток
  
  80
  Напиток из сиропа
  
  141
  Сок яблочный
  
  44
  Сок сливовый
  
  66
  Сок абрикосовый
  
  55
  Сок вишневый
  
  54
  Сок виноградный
  
  72
  Сок апельсиновый
  
  54
  Чай без сахара
  
  2
  Чай с сахаром
  
  29
  Чай с лимоном и сахаром
  
  30
  Чай с молоком и сахаром
  
  44
  Чай со сливками и сахаром
  
  71
  
  
  
  
  
  
  
  *