КАК НЕ НАКАЧАТЬ НОГИ? КАКИЕ ЛУЧШЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОГ?

начало

• Aika01 03.08.12 13:01
  
  для похудения ног самое эффективное это бег) а для внутренней и внешней поверхности бедра хорошо подходят махи в сторону,по 15-20 раз 2 подхода.ноги не качаются)ходить,бегать,танцевать,Плавать!)))удачи[*1010 *] )
• Брюнетозоид 02.04.11 16:37

  ответ для: ukda7u9jrhnl

  
  согласна, если после одного раза результаты
• ukda7u9jrhnl 02.04.11 16:32

  ответ для: Брюнетозоид

  
  Да, программа эта действительно ОЧЕНЬ эффективная
• Брюнетозоид 02.04.11 15:49

  ответ для: ukda7u9jrhnl

  
  Попробовала калланетику вчера, сегодня вся железная, спасибо большое;)
• Брюнетозоид 01.04.11 19:21

  ответ для: ЗнАйКа1115

  
  Спасибо:)
• ЗнАйКа1115 01.04.11 19:19
  
  меня мышцы хорошие теперь)
• Брюнетозоид 31.03.11 18:41

  ответ для: Брик

  
  На этом сайте мне вообще вместо текста показывает иероглифы.. но все равно спасибо;
• Брик 31.03.11 15:44
  
  Тогда вот так : А там выберете упражнения для бедер и ягодиц.
• ukda7u9jrhnl 31.03.11 15:43

  ответ для: Брюнетозоид

  
  Где-то слышала, что калланетика подтягивает мышцы, не делая их слишком массивными) Сама худею, скачала себе недавно программу калланетики, инструктор во всяком случае не выглядит накачанной слишком, хотя тело очеь подтянутое
• Брик 31.03.11 15:41

  ответ для: Брюнетозоид

  
  Почему, у меня все работает. Просто скопировать оттуда нельзя
• Брюнетозоид 31.03.11 15:37

  ответ для: sleeva

  
  

  sleeva писал(а): Привет девочки! Нашла метод как увеличить грудь без операции Готовлюсь покупать новые лифчики, результаты отличные!

  Не спамь.
• z6sgxizh2fs4 31.03.11 15:22

  ответ для: Брик

  
  Не работает!