| ||||||
| ||||||
|
начало
-
lika135 16.01.11 15:22
я делаю котлетки из фарша индейки или курицы,запекаю без масла в духовке с овощами,немного солю или добавляю соевый соус.еще можно просто шашлычки из овощей запечь-очень красиво смотрится.креветки тоже некалорийные,с ними можно разные блюда готовить -
baileys-girl 16.01.11 15:16
ответ для: принцеса нури
у меня есть специальная сковорода для тушения от цептер, кладу туда все овощи, которые есть в холодильнике: капуста, морковка, помидоры, стручковая фасоль, горошек и т.д. на ваш вкус)) почаще добавляю водички, и так минут 30 и все готово. bon appetit -
Delafee 16.01.11 15:09
1)можно конечно, если вы вместо сахара будете ложить мед в небольшой количестве (еще можно сухофрукты положить)
2)тоже можно, но опять же - у всех разные представления о небольшом количестве мала)
3)из овощей можно делать запеканки в духовке или салаты.
4)можно, только нечасто, он вымывает кальций из организма -
принцеса нури 16.01.11 15:05
ответ для: baileys-girl
а как вы готовите рагу можете поделитса, -
baileys-girl 16.01.11 14:58
1) конечно можно заменить, только не переедать
2) можно, это ведь не жареная картошка на масле
3) из овощей чаще всего готовлю рагу + иногда добавля кусочки рыбки или филе курицы
4) я например варю каждое утро чашечку ароматного кофе, без него - день не удался
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|