| ||||||
| ||||||
|
начало
-
lika135 16.01.11 15:22
я делаю котлетки из фарша индейки или курицы,запекаю без масла в духовке с овощами,немного солю или добавляю соевый соус.еще можно просто шашлычки из овощей запечь-очень красиво смотрится.креветки тоже некалорийные,с ними можно разные блюда готовить -
baileys-girl 16.01.11 15:16
ответ для: принцеса нури
у меня есть специальная сковорода для тушения от цептер, кладу туда все овощи, которые есть в холодильнике: капуста, морковка, помидоры, стручковая фасоль, горошек и т.д. на ваш вкус)) почаще добавляю водички, и так минут 30 и все готово. bon appetit -
Delafee 16.01.11 15:09
1)можно конечно, если вы вместо сахара будете ложить мед в небольшой количестве (еще можно сухофрукты положить)
2)тоже можно, но опять же - у всех разные представления о небольшом количестве мала)
3)из овощей можно делать запеканки в духовке или салаты.
4)можно, только нечасто, он вымывает кальций из организма -
принцеса нури 16.01.11 15:05
ответ для: baileys-girl
а как вы готовите рагу можете поделитса, -
baileys-girl 16.01.11 14:58
1) конечно можно заменить, только не переедать
2) можно, это ведь не жареная картошка на масле
3) из овощей чаще всего готовлю рагу + иногда добавля кусочки рыбки или филе курицы
4) я например варю каждое утро чашечку ароматного кофе, без него - день не удался
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- идеальное тело. руководство по применению!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|