| ||||||
| ||||||
|
начало
-
lika135 16.01.11 15:22
я делаю котлетки из фарша индейки или курицы,запекаю без масла в духовке с овощами,немного солю или добавляю соевый соус.еще можно просто шашлычки из овощей запечь-очень красиво смотрится.креветки тоже некалорийные,с ними можно разные блюда готовить -
baileys-girl 16.01.11 15:16
ответ для: принцеса нури
у меня есть специальная сковорода для тушения от цептер, кладу туда все овощи, которые есть в холодильнике: капуста, морковка, помидоры, стручковая фасоль, горошек и т.д. на ваш вкус)) почаще добавляю водички, и так минут 30 и все готово. bon appetit -
Delafee 16.01.11 15:09
1)можно конечно, если вы вместо сахара будете ложить мед в небольшой количестве (еще можно сухофрукты положить)
2)тоже можно, но опять же - у всех разные представления о небольшом количестве мала)
3)из овощей можно делать запеканки в духовке или салаты.
4)можно, только нечасто, он вымывает кальций из организма -
принцеса нури 16.01.11 15:05
ответ для: baileys-girl
а как вы готовите рагу можете поделитса, -
baileys-girl 16.01.11 14:58
1) конечно можно заменить, только не переедать
2) можно, это ведь не жареная картошка на масле
3) из овощей чаще всего готовлю рагу + иногда добавля кусочки рыбки или филе курицы
4) я например варю каждое утро чашечку ароматного кофе, без него - день не удался
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|