| ||||||
| ||||||
|
начало
-
mina7 29.12.10 04:32
eto na zdorovoe pitanie pohozhe bolshe. -
vena167 27.12.10 09:35
ответ для: Мурёнок
верно говорите! -
Мурёнок 24.12.10 12:33
Просто эта диета для тех кто усиленно занимается спортом, что бы подтянуться и был красивый рельеф -
Вреднохвост 22.12.10 21:28
ответ для: vena167
ну например
Среда
Завтрак: Пачка творога + столовая ложка миндаля или фундука + столовая ложка изюма + банан + кусочек сыра + чай или кофе.
Второй завтрак: Кусочек чёрного хлеба + ветчина нежирная + салат из свежей капусты, зелени, зелёного горошка, моркови, заправленный растительным маслом + одно яйцо + стакан минеральной воды.
Обед: Курица гриль + 1-2 печёных картофелины + один огурец, один помидор + стакан чая или кофе.
Ужин: Кусок жареной рыбы + кусок отварной тыквы + 3 мандарина + чай.
И это меню одного дня на выбор. Очень много продуктов. Если человек работает. Когда он должен успевать все это приготовить?
Слишком много всего. Даже если взять отдельно ужин: кусок рыбы, кусок тыквы, три мандарина и чай. Куска рыбы для диеты вполне достаточно. Ну и так далее -
snejina! 22.12.10 14:38
ответ для: vena167
не я именно про себя говорю, что у меня почти такой же рацион еды, и я поправляюсь на 2 кг, приходиться разгрузочные дни делать, при том что котлеты не ем и курицу редко, смотрите сами -
vena167 22.12.10 14:34
ответ для: Вреднохвост
всмысле? не вижу заморочек) -
vena167 22.12.10 14:34
ответ для: snejina!
диета с форума ледифитнес. и я не думаю что можно с нее раскороветь. тут нет ничего эдакого -
snejina! 22.12.10 14:07
на такой диете можно запросто разкороветь, я почти так каждый день питалась, только без котлет -
Вреднохвост 22.12.10 13:59
Что то как то все заморочно
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|