вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ВОТ УЖЕ ГДЕ-ТО ГОД, КАК Я СЕБЯ ЧУВСТВУЮ УЩЕРБНОЙ. КТО БЫ РЯДОМ НИ НАХОДИЛСЯ, Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ХУЖЕ, ТУПЕЕ, УЖАСНЕЕ, ОТВРАТИТЕЛЬНЕЕ. СМОТРЮ НА СЕБЯ В ЗЕРКАЛО, И ВИЖУ ТАМ ЖИРНУЮ СВИНЬЮ. ФУ! НЕНАВИЖУ СЕБЯ

Вот уже где-то год, как я себя чувствую ущербной. Кто бы рядом не находился, я чувствую себя хуже, тупее, ужаснее, отвратительнее. Смотрю на себя в зеркало, и вижу там жирную свинью. Фу! Ненавижу себя. Пытаюсь измениться, потихоньку худею, занимаюсь спортом. Пока что результаты не очень радуют. Но моё состояние не только из-за внешности, мне кажется что я ужасно себя веду, не умею общатья, тупенькая. Раздражает всё: повадки, все что я говорю и как я говорю, и что я делаю. Старалась себя переделать, но нет, такая как есть и не меняюсь. Ну в общем из-за этой постоянной ненависти к себе я постоянно психую, и отрываюсь на первом попавшемся, довольно часто начинаются жуткие истерики и не могу себя никак успокоить, пью успокоительные, а они совсем не помогают. Я перестала ходить гулять, я комплексую из-за своей внешности, мне кажется с меня все стебаются. И когда я нахожусь в обществе я или скандалю со всеми, или расквашеная и вся в себе. Меня это так волнует, это похоже больше на подростковые проблемы, но никак не на проблемы 18-ти летнего человека. И мне очень страшно. Что делать? Даже не вижу никакого смысла жизни. Никакого оптимизма не осталось. Эти постоянные подколки приятелей доклепали. И даже если кто-то просто пошутит насчёт лишнего веса или некрасивой внешности, я воспринимаю эту шутку всерьёз и расстраиваюсь. А подруги, как только узнали, что я села на диету, поржали и сказали так с подстёбкой “ну-ну. давай-давай“. Как изменить взгляды на жизнь? У кого были подобные ситуации? Что помогло снова радоваться жизни и быть счастливыми? Ощущаю себя овощем, который не в силах что-либо изменить. Год просидела на разных диетах, приобщилась к спорту, а вес на месте стоит. Отлично понимаю, что всё только в моих руках но когда я начинаю действовать, заставляю себя пойти прогуляться например, начинаю проявлять инициативу, мне становится ещё паршивее и хочется совсем исчезнут, чтобы меня никто не видел и не слышал, и все вообще забыли что я существую. Очень прошу совета. И психолога хорошего у нас в нашем маленьком городке нет.

следующая тема»
регистрация»

автор: 3fpq08pdciwn, 15.09.10 21:31 все темы»
комментарии: +19, просмотры: +1194
вход» 
«психология регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: 3fpq08pdciwn


    Срочно! Тебе нужна скорая помощь!
    Луиза Хэй “Стань здоровой и счастливой“
    Там найдешь все ответы, вернешься к счастливой себе.

  • вам в детстве родители говорили, что вы красавица? Девушки-мамы и будущие мамы обязательно говорите своим детям как можно чаще какие они у вас самые-самые: красивые, умные, замечательные, сообразительные. Называйте девочек -принцессами, а мальчиков- настоящими мужчинами. Помните, что словом можно и убить, контролируйте себя в гневе, все , что вы говорите своему ребенку. Не сравнивайте себя с ребенком а-ля “вот я учился лучше или выглядела в твоем возрасте по-другому“ любое сравнение унижает ребенка. Учитесь уважать мнение ребенка с первых его шагов.Все наши комплексы , страхи и переживания родом из детства

  • Прочти книгу Александры Добролюбовой “Психология красоты: тренинг привлекательности“. Эта книга есть в свободном доступе в интернете. Реально эта книга сможет тебе помочь. Прочти ее внимательно.:)

  • и еще, если комплексуешь по поводу голоса, речи - читай вслух 1-2 часа в день!

  • пишу то, что помогло мне:
    почитай “Трансерфиг реальности“ Вадима Зеланда. эти книги-для меня лучший психолог. там я нашла ответы на все свои вопросы. так же делай энергетические зарядки. это не физические, а именно энергетические. будет много энергии. а люди любят энергичных людей.
    про питание... есть в контакте группа “сыромоноедение“... зайди, там сотни фоток ДО и ПОСЛЕ.. это самая лучшая и вкусная диета. реально за месяц все лишнее сбросишь!
    короче, главное, чтобы у тебя хватило сил что-то изменить!
    пиши мне! буду рада поддержать!

  • могу рассказать как у меня взгляды поменялись на жизнь.В январе месяце этого гда получилось так что я недели две встречала таких людей(слепого,бабушку больную,детишек больных)с которыми я непосредственно взаимодействовала,после этого всего,что я насмотрелась,и как переживала за этих людей,я просто два или три дня плакала не переставая...Понимая какая же я дура)что есть все посути,здоровье самое главное,а я вечно чем то недовольна,что мои проблемы по сравнению с проблемами этих людей ничто...Я научилась любить себя такая какая я есть,хотя за 20 лет у меня была просто ужасная самооценка о себе)...
    так что люби себя такой кака ты есть,даже через немогу,даже если смотреть на себя не хочится совсем,забецй на всех и на все,и просто живи,постепенно меняя себя)и все будет Хорошо!!!!!главное захотеть чтото изменить,а проблема внутри тебя,но никак не снаружи!

  • вам срочно нужно повышать самооценку! удачи вам! верьте в себя и все будет хорошо!

  • выше нос! похудеете и повысится самооценка! удачи

  • ответ для: iznova


    хахахаха))) У вас такой классный совет, я прям заулыбалась))) Про щенячий возраст и пухловатость очень точно подмечено)))))

  • я думаю, у вас ненастоящие друзья, потому что они вас не поддерживают, подкалывают, а уж о том, чтобы с вами вместе заниматься, наверно, и речи не идет. И думаю, что вы не хотите по-настоящему похудеть. Вы либо любите сладкое, либо покушать на ночь, либо просто слишком много лишнего едите, либо едите вредную еду. Еще есть вариант, что вы занимаетесь раз в неделю, а потом еще неделю подготавливаетесь к следующему рывку. Найдите себе подругу по интересам, чтобы было с кем заниматься, гулять и составлять рацион. Еще вариант - если вы весите 50 и все еще хотите похудеть, возможно, вам уже просто некуда. И тогда проблемы уже в вас самой, раз вы смотрите на жизнь так пассивно. Хотя совет тот же - сменить круг общения =)

  • ответ для: 3fpq08pdciwn



  • в принципе аналогично)))ну думаю освоюсь в скором времени)))
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд » 9
тема содержит фото как из ног 1 сделать ноги 2? » 7
около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит» 13
тема содержит фото как вам такие кролики? » 11
парень понимает, что шансов нет и ведёт себя так, чтобы сделать ей бол» 1
какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела » 7
как думаете, что ждёт выхухоля в личной жизни, да и в целом на жизненн» 22
тема содержит фото что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально п» 27
толпа людей, одетых в красное: вытряхни все коробки, иначе с тобой слу» 2
как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап» 7
психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? » 61
тема содержит фото смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» 15
тема содержит фото ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?» 10
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » 26
тема содержит фото как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? » 9
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» 11
какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. » 10
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 64
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» 24
важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. » 24
а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им нравитс» 6
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 13
тема содержит фото прокатились бы на таком велике? » 13
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» 11
тема содержит фото как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» 12
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » 17
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 19
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 25
тема содержит фото как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?» 89
кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,» 9
тема содержит фото муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» 10
кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р» 2
сколько вы платили за электроэпиляцию? как рассчитать? »
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 25
психопат? парень влюбился в девушку и специально вел себя холодно в от» 10
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 19
у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб» 6
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 50
тема содержит фото неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » 28
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 25
похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг» 5
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 26
кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?» 2
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 15
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 9
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 61
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 11
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 24
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 42
кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычно» 4
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» 7
отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила! » 6
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» 8
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 14
как любите время проводить в отпуске? » 18
чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка» 5
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 29
когда вы перестали быть девочкой для битья? » 8
вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств» 15
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 12
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 12
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 19
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 35
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 41
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 100
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 24
как поступить, если я непротив? знакомая предложила остаться у нее. » 13
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 26
почему коллега постоянно со мной болтает? у него есть девушка. » 13
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 27
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 18
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 53
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 54
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 12
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 18
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 85
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда» 2
вы носите шорты в офис? или это не комильфо? » 14
тема содержит фото я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? » 29
тема содержит фото сколько нужно сбросить? » 4
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 12
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 51
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» 37
тема содержит фото как думаете, где это? кто знает или угадает? » 20
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 13
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » 15
парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?» 17
тема содержит фото сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо» 37
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 11
салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах. это » 11
считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ» 56
хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на » 25
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 66
тема содержит фото рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» 81
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 41
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 13
устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его отпу» 15
вам снятся приятные сны? что снится? » 4
где найти мужа? » 137
встречались ли вам люди гипнотики, влияющие на других? они будто забир» 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru