вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ВОТ УЖЕ ГДЕ-ТО ГОД, КАК Я СЕБЯ ЧУВСТВУЮ УЩЕРБНОЙ. КТО БЫ РЯДОМ НИ НАХОДИЛСЯ, Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ХУЖЕ, ТУПЕЕ, УЖАСНЕЕ, ОТВРАТИТЕЛЬНЕЕ. СМОТРЮ НА СЕБЯ В ЗЕРКАЛО, И ВИЖУ ТАМ ЖИРНУЮ СВИНЬЮ. ФУ! НЕНАВИЖУ СЕБЯ

Вот уже где-то год, как я себя чувствую ущербной. Кто бы рядом не находился, я чувствую себя хуже, тупее, ужаснее, отвратительнее. Смотрю на себя в зеркало, и вижу там жирную свинью. Фу! Ненавижу себя. Пытаюсь измениться, потихоньку худею, занимаюсь спортом. Пока что результаты не очень радуют. Но моё состояние не только из-за внешности, мне кажется что я ужасно себя веду, не умею общатья, тупенькая. Раздражает всё: повадки, все что я говорю и как я говорю, и что я делаю. Старалась себя переделать, но нет, такая как есть и не меняюсь. Ну в общем из-за этой постоянной ненависти к себе я постоянно психую, и отрываюсь на первом попавшемся, довольно часто начинаются жуткие истерики и не могу себя никак успокоить, пью успокоительные, а они совсем не помогают. Я перестала ходить гулять, я комплексую из-за своей внешности, мне кажется с меня все стебаются. И когда я нахожусь в обществе я или скандалю со всеми, или расквашеная и вся в себе. Меня это так волнует, это похоже больше на подростковые проблемы, но никак не на проблемы 18-ти летнего человека. И мне очень страшно. Что делать? Даже не вижу никакого смысла жизни. Никакого оптимизма не осталось. Эти постоянные подколки приятелей доклепали. И даже если кто-то просто пошутит насчёт лишнего веса или некрасивой внешности, я воспринимаю эту шутку всерьёз и расстраиваюсь. А подруги, как только узнали, что я села на диету, поржали и сказали так с подстёбкой “ну-ну. давай-давай“. Как изменить взгляды на жизнь? У кого были подобные ситуации? Что помогло снова радоваться жизни и быть счастливыми? Ощущаю себя овощем, который не в силах что-либо изменить. Год просидела на разных диетах, приобщилась к спорту, а вес на месте стоит. Отлично понимаю, что всё только в моих руках но когда я начинаю действовать, заставляю себя пойти прогуляться например, начинаю проявлять инициативу, мне становится ещё паршивее и хочется совсем исчезнут, чтобы меня никто не видел и не слышал, и все вообще забыли что я существую. Очень прошу совета. И психолога хорошего у нас в нашем маленьком городке нет.

следующая тема»
регистрация»

автор: 3fpq08pdciwn, 15.09.10 21:31 все темы»
комментарии: +19, просмотры: +1197
вход» 
«психология регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: 3fpq08pdciwn


    Срочно! Тебе нужна скорая помощь!
    Луиза Хэй “Стань здоровой и счастливой“
    Там найдешь все ответы, вернешься к счастливой себе.

  • вам в детстве родители говорили, что вы красавица? Девушки-мамы и будущие мамы обязательно говорите своим детям как можно чаще какие они у вас самые-самые: красивые, умные, замечательные, сообразительные. Называйте девочек -принцессами, а мальчиков- настоящими мужчинами. Помните, что словом можно и убить, контролируйте себя в гневе, все , что вы говорите своему ребенку. Не сравнивайте себя с ребенком а-ля “вот я учился лучше или выглядела в твоем возрасте по-другому“ любое сравнение унижает ребенка. Учитесь уважать мнение ребенка с первых его шагов.Все наши комплексы , страхи и переживания родом из детства

  • Прочти книгу Александры Добролюбовой “Психология красоты: тренинг привлекательности“. Эта книга есть в свободном доступе в интернете. Реально эта книга сможет тебе помочь. Прочти ее внимательно.:)

  • и еще, если комплексуешь по поводу голоса, речи - читай вслух 1-2 часа в день!

  • пишу то, что помогло мне:
    почитай “Трансерфиг реальности“ Вадима Зеланда. эти книги-для меня лучший психолог. там я нашла ответы на все свои вопросы. так же делай энергетические зарядки. это не физические, а именно энергетические. будет много энергии. а люди любят энергичных людей.
    про питание... есть в контакте группа “сыромоноедение“... зайди, там сотни фоток ДО и ПОСЛЕ.. это самая лучшая и вкусная диета. реально за месяц все лишнее сбросишь!
    короче, главное, чтобы у тебя хватило сил что-то изменить!
    пиши мне! буду рада поддержать!

  • могу рассказать как у меня взгляды поменялись на жизнь.В январе месяце этого гда получилось так что я недели две встречала таких людей(слепого,бабушку больную,детишек больных)с которыми я непосредственно взаимодействовала,после этого всего,что я насмотрелась,и как переживала за этих людей,я просто два или три дня плакала не переставая...Понимая какая же я дура)что есть все посути,здоровье самое главное,а я вечно чем то недовольна,что мои проблемы по сравнению с проблемами этих людей ничто...Я научилась любить себя такая какая я есть,хотя за 20 лет у меня была просто ужасная самооценка о себе)...
    так что люби себя такой кака ты есть,даже через немогу,даже если смотреть на себя не хочится совсем,забецй на всех и на все,и просто живи,постепенно меняя себя)и все будет Хорошо!!!!!главное захотеть чтото изменить,а проблема внутри тебя,но никак не снаружи!

  • вам срочно нужно повышать самооценку! удачи вам! верьте в себя и все будет хорошо!

  • выше нос! похудеете и повысится самооценка! удачи

  • ответ для: iznova


    хахахаха))) У вас такой классный совет, я прям заулыбалась))) Про щенячий возраст и пухловатость очень точно подмечено)))))

  • я думаю, у вас ненастоящие друзья, потому что они вас не поддерживают, подкалывают, а уж о том, чтобы с вами вместе заниматься, наверно, и речи не идет. И думаю, что вы не хотите по-настоящему похудеть. Вы либо любите сладкое, либо покушать на ночь, либо просто слишком много лишнего едите, либо едите вредную еду. Еще есть вариант, что вы занимаетесь раз в неделю, а потом еще неделю подготавливаетесь к следующему рывку. Найдите себе подругу по интересам, чтобы было с кем заниматься, гулять и составлять рацион. Еще вариант - если вы весите 50 и все еще хотите похудеть, возможно, вам уже просто некуда. И тогда проблемы уже в вас самой, раз вы смотрите на жизнь так пассивно. Хотя совет тот же - сменить круг общения =)

  • ответ для: 3fpq08pdciwn



  • в принципе аналогично)))ну думаю освоюсь в скором времени)))
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
считаете меня эгоистичной? сижу 10 лет на шее у мужа, тяну с него все » 4
как можно привести внешний вид в хороший, имея доход 17 тысяч в месяц,» 11
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 16
ваши близкие обижались на вас? почему люди любят манипулировать молчан» 7
если я отправлю из беларуси фото рецепта в россию, подруге продадут ме» 3
тема содержит фото вам нравится лагерфельд в молодости?» 6
тема содержит фото бедная женщина, согласны? просилась к мужу в содержанки, а он не берет» 1
тема содержит фото вам нравятся мужчины с небольшим животиком? постоянно намекаю парню, ч» 9
вы встречали мужчин-манипуляторов? » 10
тема содержит фото как из ног 1 сделать ноги 2? » 14
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » 24
какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела » 26
мужчины хладнокровнее женщин? или нет? » 8
психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? » 70
насколько долго вы можете сохранять нейтралитет или молчание в отношен» 18
тема содержит фото партия фоточек в красной юбке. заставляю мужа меня фоткать » 34
вас раздражает, когда вам начинают рассказывать одни и те же истории? » 1
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 46
тема содержит фото помните эту певицу? как думаете, сколько ей лет? » 24
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 17
как прошел ваш день? я сегодня немного приготовила.» 9
глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала » 17
какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины? » 21
тема содержит фото какой был ваш любимый мультик в детстве? » 5
тема содержит фото вам нравятся парни с фигурой песочные часы, когда плечи по ширине равн» 2
хороший уровень жизни - какой? что включает в себя? » 15
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» 8
кто летает авиакомпанией победа, какие места у окна, где хорошо всё ви» 4
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 52
тема содержит фото смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» 19
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 70
похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг» 7
у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб» 13
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» 12
как любите время проводить в отпуске? » 19
тема содержит фото как вам такие кролики? » 18
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 44
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 21
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» 8
тема содержит фото прокатились бы на таком велике? » 19
кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,» 10
вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд » 24
какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. » 18
тема содержит фото как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? » 13
важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. » 26
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 27
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 53
как думаете, что ждёт выхухоля в личной жизни, да и в целом на жизненн» 38
а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им нравитс» 7
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » 79
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» 17
около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит» 44
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 14
какие капсулы можно купить для кофемашины по технологии неспрессо? »
кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р» 5
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 25
кто-нибудь смотрит клюквенный щербет? мне не заходит вообще, я их лиц » 11
как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап» 10
тема содержит фото как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?» 92
кто рожал за границей, как это вообще происходит? понятно ли врачей? » 8
тема содержит фото что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально п» 33
парень понимает, что шансов нет и ведёт себя так, чтобы сделать ей бол» 11
тема содержит фото ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?» 11
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» 10
тема содержит фото муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» 11
толпа людей, одетых в красное: вытряхни все коробки, иначе с тобой слу» 4
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда» 3
тема содержит фото как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» 13
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 13
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» 24
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » 17
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 19
сколько вы платили за электроэпиляцию? как рассчитать? »
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 25
психопат? парень влюбился в девушку и специально вел себя холодно в от» 10
тема содержит фото неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » 28
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 25
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 26
кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?» 2
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 15
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 9
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 61
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 24
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 42
кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычно» 4
отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила! » 6
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 14
чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка» 5
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 29
когда вы перестали быть девочкой для битья? » 8
вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств» 15
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 12
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 19
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 35
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 100
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 24
как поступить, если я непротив? знакомая предложила остаться у нее. » 13
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 26
почему коллега постоянно со мной болтает? у него есть девушка. » 13
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 27
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru