вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПЕРЕСТАЛА ХУДЕТЬ. ПО 2 ЧАСА 6 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ ПРОВОЖУ В СПОРТЗАЛЕ, СИЖУ НА ЯИЧНОЙ ДИЕТЕ, ДЕЛАЮ ГОРЯЧИЕ ОБЕРТЫВАНИЯ. А ВЕС СТОИТ. ПОЧЕМУ ТАК?

странно. по 2 часа 6 дней в неделю провожу в спорт.зале, нагрузки очень интенсивные, прокачиваю каждую мышцу, занимаюсь боксом, сижу на яичной диете, делаю горячие обертывания.. а вес как был 52, так и остался. почему так? я не тростинка, мне еще много над чем работать. и вроде я визуально выгляжу гораздо более худой чем 2 недели назад, но вес не меняется. почему?
мой рост 1.64.

следующая тема»
регистрация»

автор: sally pip, 22.08.10 14:24 все темы»
комментарии: +7, просмотры: +704
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • ответ для: sally pip


    Это эффект плато. Почитай в интернете, у меня такая же хрень...похудела до 58 и вес встал. Теперь жду динамики, главное, выдержать и не сорваться. А вообще девочки правы, главное, не вес, а объемы. Удачи в похуделах!

  • ответ для: snm8nl3ddqdh


    дааа, на мужика мене нельзя. хотя муж любит чтобы чуть-чуть мышцы на руках было видно. говорит. очень сексуально смотрится. но все хорошо вмеру. а не в курсе, сколько раз и как нагружаться в тренажерных залах чтобы уходил жир, а мышцы не так сильно наращивались. это в кардиозале торчать надо, да?

  • потому что жир тает, но нарастает мышечная масса. а мышцы, как известно, тяжелее жира. так что вес вообще ещё увеличится может со временем, поэтому вам надо объемы замерять. и не переусердствовать, а то на мужика будете похожи

  • ответ для: ласковая_злючка


    если исключить мышечную массу, то самое оно. да и вообще помечтать не вредно :) чем меньше тем лучше.

  • а не лишку при росте вашем 45 кг то весить?!?!?!?!??!?!???!

  • спасибо за ответ, я тоже к этой версии склоняюсь, но решила поинтересоваться что форумчанки думают.
    я тоже всегда смотрела по объемам, а тут на контролер веса наткнулась на сайте и поняла что не уменьшаюсь совсем, удивило. раньше могла 2 дня не поесть и сбросить 3 кг. а тут всё, халява кончилась.

  • потому что жир ушел, а мыщцы растут, а мыщцы весят больше жира. главное не вес, а объемы. и еще при белковой диете и сильных физ нагрузках вы просто начинается накачиваться. видели женщин качков? они не толстые, но мяса много и это не красиво
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
мужчины на первом свидании на спрашивают, где я работаю! прерываю с та» 44
выбор есть всегда? что думаете?»
осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! » 4
тема содержит фото у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за пи» 37
как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев вооб» 14
замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные ил» 17
тема содержит фото вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа? » 20
тема содержит фото какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум. » 33
у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно? » 26
к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или другая жи» 5
как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали домашн» 9
вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренн» 18
вас когда-нибудь пытались подговорить не комментировать чьи-либо темы?» 16
что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня не»
тема содержит фото стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно п» 37
скучно. где трешовые темы? » 25
тема содержит фото как вам зонт? с какими глазами бы выбрали? » 15
вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким? » 12
что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хоч» 15
зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к » 13
тема содержит фото какую выбрать кровать? » 7
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 58
как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль» 27
тема содержит фото как вам такие шторки? купили бы? » 17
если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы пере» 14
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 169
тема содержит фото какая сумка лучше подходит к такой одежде? » 4
тема содержит фото как вам пара? » 11
сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом е» 40
как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, пис» 48
кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде, кубиками» 20
что почитать из современной литературы девочке 12 лет? » 6
как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом» 9
тема содержит фото как платье? стоит меньше 1000 рублей. » 29
кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела? » 15
когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с под» 73
у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи? » 10
как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли разн» 8
ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не» 4
какие казусы у вас случались на свиданиях? » 4
тема содержит фото опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка? » 20
что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из уни» 8
как часто проводите время всей своей семьёй качественно? » 3
легко ли уволить человека по статье, если работодатель испытывает непр» 10
тема содержит фото вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их? » 12
хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет? » 27
любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам? » 26
вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в» 21
что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет. » 11
как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в » 51
тема содержит фото вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень. » 19
встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая» 25
почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут н» 18
не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс е» 14
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 32
через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался » 20
что творится с ипотекой? без поручителя не взять? » 4
как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба? » 18
как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отпр» 21
может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!» 13
как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится» 9
тема содержит фото как маникюр? сама делаю гель-лак! » 6
стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?» 65
тема содержит фото у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда? » 19
действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.» 1
если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит? » 15
тема содержит фото поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат? » 15
любовь без интима или интим без любви? » 17
что в вашем понимании презентабельный вид? » 12
вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно? » 30
тема содержит фото вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?» 51
а какое у вас реальное имя? » 26
тема содержит фото это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться! » 42
тема содержит фото классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет» 21
муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. чт» 69
мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в разводе!» 18
тема содержит фото для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама » 29
вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?» 11
тема содержит фото кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла купит» 26
вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в как» 46
когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и текущи» 22
кто самая безалаберная участница? » 13
какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог, образование вы» 11
вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской внешност» 20
тема содержит фото поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных ситуациях» 71
тема содержит фото кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно» 19
что значит классная в постели женщина? » 90
удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает сво» 10
вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит с» 90
вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как? » 17
кем вы хотели стать в детстве? » 42
почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру? » 18
тема содержит фото нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая тех» 46
что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?» 21
на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы » 21
во сколько планируете ложиться спать? » 5
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он бы» 32
тема содержит фото приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в пор» 16
как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я » 84
нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель » 20
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru