вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

дневники

тест

меню

ПОДСКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, КАКАЯ ПИЩА БОГАТА БЕЛКОМ?

Подскажите пожалуйста какая пища богата белком?

следующая тема»

регистрация»

автор: Майский цветок, 28.06.10 18:22 все темы»
комментарии: +5, просмотры: +434

вход»

«диеты, фитнес

регистрация»

начало

«« »»

5u61d6stakob 28.06.10 18:37

бобовые для вегетарианцев самый ценный источник белка и протеина!
_______
НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ...ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ЛЕГКОЙ!©
Майский цветок 28.06.10 18:35

спасибо!
Dashenka91 28.06.10 18:31

Больше всего белка в икре, особенно в осетровой (чуть меньше 40 г), нет продуктов, которые с ней сравняться! А так в грудке куриной, в твороге, в мясе, в белке яиц, в креветках и других морепродуктах, в рыбе(особенно в тунце), в бобовых.
Майский цветок 28.06.10 18:30

просто я собираюсь на подсчет калорий а там в основном надо употреблять белок если все правильно делать.

snm8nl3ddqdh 28.06.10 18:26

мясо вроде как

«« »»

«регистрация

топ темы »» новые темы»
	обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя мало»	6
	хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн»	65
	вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он привлекат»	2
	муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума»	95
	в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? »	66
	как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не болит»	7
	вы бы поплыли от такого начальника? »	29
	если бы на данном сайте обязательным условием было бы на каждую критик»	60
	это сексуальная дама? или и смех и грех? »	12
	какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они з»	11

	были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги задирает»	15
	когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что е»	35
	вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили з»	4
	у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне кажется»	10
	перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки. »	72
	вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые? »	6
	вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус? »	12
	как думаете, я слишком худая на этом фото? »	17
	что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препят»	10
	стыдно одной сидеть на лавке? почему? »	5
	ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры, исте»	22
	как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают вопрос»	5
	часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете? »	9
	в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка? »	39
	да или нет, скажите просто »	13
	о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает дене»	39
	музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабил»	75
	после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать? »	31
	ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон? »	10
	вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические поступки вызы»	22
	получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!»	18
	какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и ухмыляется? »	31
	вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демон»	16
	что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, »	3
	как вы говорите? »	8
	что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала? »	9
	почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё»	40
	ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю заря»	22
	вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцир»	8
	сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие ос»	12
	почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно адаптироватьс»	19
	через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали себ»	12
	как вам невеста 2025? и ее образ? »	15
	как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто »	24
	о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретитьс»	20
	посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом »	9
	а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побыв»	11
	кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия? »	5
	как думаете кто прячется под ником княжна-мэри?»	62
	вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на»	35
	зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до»	21
	как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начин»	6
	травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя ве»	37
	как вы в детстве шутили над своими родителями или бабушками, дедушками»	6
	кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли з»	6
	знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть де»	86
	можно ли в 40 выглядеть на 20? »	34
	ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во »	44
	стоит ли увеличить губы немного? »	28
	как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу. »	110
	как туфли? к платьям, если взять, подойдут? »	14
	как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у вас »	16
	как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?»	26
	ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190? »	20
	аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла! »	14
	что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который вче»	24
	а у вас когда-нибудь был интим на улице? »	37
	что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и»	19
	кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов? »	5
	что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители? »	15
	помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел? »	44
	кто летал в спб в начале октября? какая была погода? »	11
	тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет»	20
	такое фото уместно для группы про еду? эстетично? »	39
	какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? »	33
	как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в»	31
	вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? »	27
	между ними есть сходство? »	7
	какие песни про поцелуи знаете? »	13
	ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из моей»	20
	на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв»	31
	это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?»	19
	сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали уклад»	24
	кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве»	11
	у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь »	26
	как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен»	33
	ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с говядино»	21
	знаете группу dire straits? а может кто-то слушает постоянно? я балдею»	4
	сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал обв»	19
	вам бы было страшно идти на футбол одной? »	21
	хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультето»	9
	интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она заключ»	13
	кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте обща»	12
	вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови? »	23
	испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у уролог»	14
	вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы? »	29
	моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и»	19
	как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель»	11
	зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс»	47
	любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким»	11

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»