вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я знаю, что наверняка такая тема поднималась уже минимум раз 20. Просто у меня ооочеь меделнный инет и ограниченный трафик ((, поэтому не имею возможности искать. Подскажите, пожалуйста, упражнения, чтобы убрать “ушки“, то есть места над попой, сзади, которые из джинсов торчат )). Буду очень благодарна!

«диеты, фитнес регистрация»

начало


  • такая же проблема
    _______
    забегай ко мне в дневнички, буду очень рада https://www.galya.ru...
  • ответ для: smeki


    О, приседания как раз начала делать! Массажем тоже займусь, а вот обруч больно на бедрах крутить ((, только на талии кручу

  • Самомассаж, каким-нибудь массажером, обруч на бедрах крутить и упражнения,упражнения,без них никуда!! Приседания)
  • ответ для: oo1mdkr6t4r9


    Ну не знаю, подруге помогло, а я на работе дискомфорта не чувствую, под пленку ничего не наношу,посмотрим что получится
  • ответ для: Мисс_Алёнчик


    Мне так нельзя.. Работаю, но глину с солью попробую! Спасибо
  • ответ для: Мисс_Алёнчик


    Целый день вредно в пленке.
    1-2 часа только можно.

  • Такая же проблема, я вот второй день оборачиваюсь пленкой пищевой так хожу целый день, а вечером скраб из глины с порской солью и баночный массаж, не знаю, хочу так попробовать две недели,посмотрим что будет. Подружка так убирала живот после родов.
  • ответ для: майя295


    Спасибо! Для ягодиц делаю упражнения, а все остальное надо начинать. Если несложно, напиши хоть одно обертывание, которое реально помогает!
    И крем тоже, а то их столько, что глаза разбегаются )))

  • Совет прост,занимайся упражнениями для ягодиц,после упражнений делай массаж специальной щеткой,и после массажа наноси антицеллюлитный крем.А еще на проблемные места хорошо подойдут обертывания .Если начать действовать,то результат не заставит себя ждать УДАЧИ!
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото бежевый гардероб вещей - это сильно скучно? » 12
тема содержит фото вам нравится такой джемпер? » 14
тема содержит фото бывший муж полетел в командировку до нового года! нахлынули странные ч» 38
тема содержит фото почти год я с пикси! как вам?» 87
тема содержит фото с какого месяца можно носить сапоги? » 11
андрей пока не вызывает прям ярких эмоций, не зажглась. продолжать общ» 36
вы проверяете, что ваш мужчина заказал на маркетплейсах? вдруг он для» 7
тема содержит фото какой возраст дали бы по фото?» 9
в каком возрасте мужском и женском уже поздно рожать?» 19
тема содержит фото как вам майами? » 28
поделитесь своими историями общения с мужчинами айтишниками. они все з» 7
мужчины в районе 40 не демонстрирует способностей в интимной сфере, но» 16
тема содержит фото как относитесь к стрижке пикси? » 10
что о вас думают бабки у подъезда? » 8
вы со всеми знакомыми людьми, которые вас окружают чувствуете себя в б» 18
iphone 14 pro max накручивает резкость и все поры подчёркивает! это но» 2
что по вашему нельзя делать на первом свидании? » 20
что нельзя есть на свидании? добавляйте свои варианты » 19
во сколько вы ложитесь спать и сколько часов обычно спите? » 8
что можно сказать о мужчине, который независимо от дохода имеет миниму» 56
тема содержит фото ужасы есть ли вам такие, которые нравятся?» 6
человек пожаловался на горячую линию маркета, но жалобу начальству не » 2
почему для некоторых мужчин так критично, чтобы женщина была девственн» 18
муж мне не доверяет? тайно залез в мой ящик, взял мой телефон и просмо» 9
как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у которо» 10
а вы бы смогли создать семью с вдовцом, у которого есть ребёнок или де» 18
заметили, что сегодня много смешных тем? одна смешнее другой » 10
вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга? » 16
как думаете, какая участница гали нас удивит в 2026 году? и чем? » 9
тема содержит фото как проводите вечер октября? » 26
вы здороваетесь с охраной, уборщицами, когда заходите на работу? » 54
почему мужчины относятся так цинично к отношениям? » 50
у вас много знакомых или подруг живут гражданским браком? с одним или » 35
какой самый странный и пошлый сон вы видели в своей жизни? » 4
в каком родительском возрасте вы осознали, что они стремительно старею» 11
ваши мч тоже таким страдают? постоянно ноет: я плохо выгляжу! постарел» 23
люди уверяют, что у меня спортивное тело, но я не пробовала заниматься» 9
тема содержит фото как думаете, он будет ждать? ему 19 лет, а ей 16 сейчас » 34
тема содержит фото кто красивее были в молодости шакира или алиса милано? » 12
скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин» 9
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» 180
вы делали ремонт в съемном жилье? » 27
вам было страшно себе признаться в каких-то чувствах? я до сих пор не » 4
на первом свидании могли бы пригубить? » 27
если штаны из вискозы на стирке 20 градусов сели в длину, то при следу» 4
тема содержит фото как вам этот актер? правда, красивый? я от него тащусь! » 19
тема содержит фото как думаете, существует другая форма сознания? » 18
подруга за мной следит, зачем ей это? спросила зачем хожу в один и тот» 23
я в отношениях, а интересуются те, кто лучше нынешнего! что же делать,» 4
тема содержит фото не хотят ремонтировать крыльцо! куда ещё обратиться? » 12
тема содержит фото какие стаканы вам больше нравятся? » 1
как быть? раздел квартиры: дочка против продажи, сын - за. » 14
написала мужчине, что работаю уборщицей и интерес ко мне заметно поуба» 47
всем привет! как начался ваш октябрь? » 17
никак не могу вывести тараканов! у меня всегда чисто, уборку делаю рег» 6
как в вашем городе дела обстоят с собаками? ужас, страшно ходить. » 35
тема содержит фото какой рост смотрится лучше всего?» 12
если бы можно было сыграть в беспроигрышную генетическую лотерею, что » 31
вы встречались с маской смерти в реальной жизни? » 14
ребенок каждую ночь просыпается в истерике! что можно дать пропить? » 19
что бы выбрали: жить в москве или в городишке с населением 50 тысяч? » 23
вы продаете вещи на авито? как вы это делаете? дома полно всякого хлам» 30
вы работали когда-нибудь в нестабильных компаниях, где были задержки з» 14
замечаете ли вы какие-либо изменения в своем теле во время овуляции? » 4
как мужчины-гинекологи могут не брезговать своей профессией? » 8
срк или медвежья болезнь. сталкивались когда-нибудь с таким недугом? » 15
вы уже думаете, где будете встречать новый год? остаться дома или на б» 9
тема содержит фото как вам такие духи? уже 2 раза ими намазюкалась в магазине. » 50
тема содержит фото рискнули бы заказать на алиэкспресс шубу? » 27
тема содержит фото а вы заметили, что вернули классную функцию, и теперь опять видно скол» 9
кто вас смешит и веселит на этом сайте? » 29
вы стали бы есть гамбургер на первом свидании? открывать рот настолько» 10
если муж узнает, что жена ходила на массаж к молодому мужчине, это пов» 16
тема содержит фото на сколько лет выгляжу на этом фото? » 11
что у вас на обед? » 17
что выбрали бы: потерять зубы или помощь? проблемы с зубами, но оплачи» 28
тема содержит фото вам нравилась французская певица ализе? любили ее песни? » 13
тема содержит фото а селёдку бы стали есть на первой встрече? это точно не комильфо, да » 21
тема содержит фото какой сладостью баловали себя в последний раз? у меня сегодня был пиро» 26
тема содержит фото это эталон песочных часов? встречали девушек с такой фигурой? это не ф» 31
тема содержит фото у меня, с ней похожа фигура? » 13
вы бы приняли ребенка от другой женщины? » 27
если вы решаете прекратить общение с кем-либо, то это навсегда? » 6
вы бы рискнули есть банан на первых свиданиях? не вызовет ли это нелов» 30
28-29-летние, с кем вам сейчас интересно? с каким возрастом » 13
тема содержит фото вам нравится гваделупе? только честно?» 21
вы вмешиваетесь, когда видите, что кто-то чужой обижает ребенка? » 5
считается ли изменой отправка фото другу? попу отправила в шортах» 26
пробила сильная ностальгия по студенчеству! у вас бывает такое? » 4
какие у вас любимые пирожки? с какой начинкой? у меня - с картошкой. » 20
тема содержит фото что из последнего читали? что поменяло ваши взгляды?» 8
есть ли люди в вашем окружении, которым вы бы смогли доверить ключ от » 8
какие головные уборы носят ваши мужчины? видите мужчин в беретах? » 21
в какой ситуации мужчина способен простить женщину, если она кинула в » 8
вам приходилось когда-нибудь ходить с синяком под глазом? мне - да. че» 24
вы можете долго сидеть с открытым ртом у стоматолога? у меня устает ни» 26
вы верите в то, что мир - это симуляция? » 12
какой у вас самый любимый ароматизированный чай в пакетиках? » 10
что бы вы подумали о человеке, если на работе он отказался выступить в» 11
можно ли положить на вб-кошелек деньги наличными? » 3
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru