| ||||||
| ||||||
|
начало
-
jente 28.10.09 12:52
в зел чай молоко. звучит отвратно, но очень даже..)) -
Innоchka 27.10.09 21:59
ответ для: Фея с топориком
Благодарю -
Innоchka 27.10.09 21:58
ответ для: kitty11
Спасибо -
Чай с пирогом 27.10.09 17:05
Обожаю молокочай Вот и сегодня его пью, правда я делаю так: наливаю в большую чашку молоко, немного воды и сверху сыплю листовой чай, всё перемешиваю и ставлю на 2 минуты в микроволновку на полную мощность И всё! Получается обалденно вкусно -
kitty11 27.10.09 16:54
нет -
buLLka 27.10.09 16:52
ответ для: kitty11
А сахарок можно? -
Фея с топориком 27.10.09 16:43
Разгрузочные дни на молокочае пожалуй самые популярные среди, тех, кто стремится похудеть. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.
При этом за день уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.
Разгрузочный день на молокочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.
Противопоказание: непереносимость молока.
Продукты на день: 1,5 литра нежирного молока, 3-4 чайных ложки зеленого чая, можно использовать и черный листовой чай, а также чай с разными добавками: фруктовый, ягодный. Но идеальный вариант все-таки зеленый чай, он самый полезный, либо смесь зеленого и черного.
Выпить полученный молокочай можно в течение дня, когда захочется, но рекомендуемый вариант - по стакану на каждые два часа бодрствования. Пить можно как в теплом, так и в холодном виде.
Для приготовления молокочая выбирайте любой из предложенных ниже рецептов:
• В горячее молоко (около 70’) добавить 3-4 ч. ложки чая, настоять 15-20 мин, процедить.
• Завариваете в стакане крепкий чай и выливаете его в холодное или теплое молоко.
• Чай с молоком по-английски: в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
• Чайную ложку чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока.
Чай молоком усваивается лучше, так как чай облегчает усвоение молока, а молоко также смягчает действие кофеина.
Также днем пьем воду простую или минеральную (до 2 литров). Пить воду надо, так как молокочай имеет мочегонное и желчегонное действие.
Разгрузочный день на молокочае поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. А значит, эффектом будет не только похудение, но и улучшение состояния кожи. -
kitty11 27.10.09 16:34
вот тебе рецепт . 1 литр молока вскяпитить всыпать примерно 1,5 столовой ложки хорошего черного чая ,оставить нна 30 -40 минут и процедить Пить на протяжение всего дня .
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|