| ||||||
| ||||||
|
начало
-
jente 28.10.09 12:52
в зел чай молоко. звучит отвратно, но очень даже..)) -
Innоchka 27.10.09 21:59
ответ для: Фея с топориком
Благодарю -
Innоchka 27.10.09 21:58
ответ для: kitty11
Спасибо -
Чай с пирогом 27.10.09 17:05
Обожаю молокочай Вот и сегодня его пью, правда я делаю так: наливаю в большую чашку молоко, немного воды и сверху сыплю листовой чай, всё перемешиваю и ставлю на 2 минуты в микроволновку на полную мощность И всё! Получается обалденно вкусно -
kitty11 27.10.09 16:54
нет -
buLLka 27.10.09 16:52
ответ для: kitty11
А сахарок можно? -
Фея с топориком 27.10.09 16:43
Разгрузочные дни на молокочае пожалуй самые популярные среди, тех, кто стремится похудеть. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.
При этом за день уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.
Разгрузочный день на молокочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.
Противопоказание: непереносимость молока.
Продукты на день: 1,5 литра нежирного молока, 3-4 чайных ложки зеленого чая, можно использовать и черный листовой чай, а также чай с разными добавками: фруктовый, ягодный. Но идеальный вариант все-таки зеленый чай, он самый полезный, либо смесь зеленого и черного.
Выпить полученный молокочай можно в течение дня, когда захочется, но рекомендуемый вариант - по стакану на каждые два часа бодрствования. Пить можно как в теплом, так и в холодном виде.
Для приготовления молокочая выбирайте любой из предложенных ниже рецептов:
• В горячее молоко (около 70’) добавить 3-4 ч. ложки чая, настоять 15-20 мин, процедить.
• Завариваете в стакане крепкий чай и выливаете его в холодное или теплое молоко.
• Чай с молоком по-английски: в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
• Чайную ложку чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока.
Чай молоком усваивается лучше, так как чай облегчает усвоение молока, а молоко также смягчает действие кофеина.
Также днем пьем воду простую или минеральную (до 2 литров). Пить воду надо, так как молокочай имеет мочегонное и желчегонное действие.
Разгрузочный день на молокочае поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. А значит, эффектом будет не только похудение, но и улучшение состояния кожи. -
kitty11 27.10.09 16:34
вот тебе рецепт . 1 литр молока вскяпитить всыпать примерно 1,5 столовой ложки хорошего черного чая ,оставить нна 30 -40 минут и процедить Пить на протяжение всего дня .
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|