ЛИМОНАДНАЯ ДИЕТА! КТО ЧТО ЗНАЕТ О НЕЙ? В ЧЕМ СУТЬ?

начало

• Nataly_V18 28.10.09 12:57

  ответ для: (Юлия)

  
  давай))
• КИСYЛЯ 27.10.09 20:16
  
  тяжелая очень диета, я на такой не смогу и дня выдержать
• (Юлия) 27.10.09 20:03

  ответ для: Nataly_V18

  
  Ок! внесу тебя в список подруг, а то потеряю тебя)))
• Nataly_V18 27.10.09 18:00

  ответ для: (Юлия)

  
  Давай)) если решишься, то можешь в личку писать, с удовольствуем помогу тебе советом))
• (Юлия) 27.10.09 17:57

  ответ для: Nataly_V18

  
  понятно! приму к сведению!
• Nataly_V18 27.10.09 17:55

  ответ для: (Юлия)

  
  в горьком шоколаде 48 у.е. в 100 гр. Вот смотри. Первое время от него придется отказаться.. а потом, когда вес нужно будет держать просто, то иногда можно себе будет позволить. Т.к. принцип какой.. первые 2 недели 20 у.е., потом начинаем потихоньку прибавлять до 40 у.е. и сидим на этом кол-ве до тех пор пока не похудеешь. Чтобы держать вес нужно сидеть до 60 у.е. в день.
• (Юлия) 27.10.09 17:50

  ответ для: Nataly_V18

  
  а в шоколаде много у.е.???
• Nataly_V18 27.10.09 17:48

  ответ для: (Юлия)

  
  Да, я решила взять принципы этой диеты, как способ питания по-жизни. Мне она очень подходит. Худеть я уже перестала.. просто поддерживаю вес. Получается просто не ем картошку, мучное и сладкое.. (мне повезло, я к этому всему равнодушна) если хочется чего-нить сладенького.. то есть рецептики, для низкоуглеводок. Да и в рафаэлках тоже мало у.е. Сейчас подумываю к НГ скинуть 2 кг..
• (Юлия) 27.10.09 17:45

  ответ для: Nataly_V18

  
  спасибо! обязательно почитаю! а ты до сих пор на ней??
• Nataly_V18 27.10.09 17:43

  ответ для: (Юлия)

  
  Попробуй)) только без фанатизма. а то тут многие сидят только на яйцах, сыре и мясе и потом удивляются, что им плохо )))) почитай, очень много темок по ней и рецептики есть очень даже хорошие.. Диета не голодная, самое главное первые 2 недели, а потом отлично все и привыкаешь так есть. Я руководствуюсь такими принципами уже 5 месяцев и все отлично. И на банкете можно погулять и на ДР сходить)) и все отлично))
• (Юлия) 27.10.09 17:39

  ответ для: Nataly_V18

  
  кстати, да, и после 18 есть не буду! а вот про кремлевку слышала много, но никогда не пробовала!
• Nataly_V18 27.10.09 17:37

  ответ для: (Юлия)

  
  а не хочешь попробовать кремлевку? Я на ней очень хорошо потеряла.. за 3 месяца.. где-то 20 кг)) И вес держится.. я так привыкла к рациону..а если перестанешь есть после 18:00 то вес сам стабилизируется..