вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО СО МНОЙ СО 2.10. 09. НА МОНОДИЕТУ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Девочки, я решила сесть на моно, т.к. на правильном питании пока не получается сбросить кг. Постоянно какие-то сладости и булочки в нем появляются!
Диета расчитанна на 12 дней. так на ней можно сбросить 10кг, но реально я думаю-8кг.
1 день-кефир 1л.
2 день-фрукты.
3 день-творог.
4 день-овощи.
5 день-шоколад(200г).
6 день-яблоки.
7 день-твердый сыр(300г).
8 день-овощи и 1л. томатного сока
9 день-мясной(400г)отварной говядины.
10 день-овощной(салаты с подсолнечным маслом).
11 день-твороженный день(2-3 пачки нежирного творога).
12 день-фруктовый(1кг. слив или 500г чернослива).
И всю диету пить свой любимый травяной чай!

следующая тема»
регистрация»

автор: AVERI, 01.10.09 18:08 все темы»
комментарии: +15, просмотры: +548
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • надо попробовать...

  • klass mne nra. ya s toboy s zavtreshnego dnya

  • ответ для: Kisylia-lubimaya


    ЕСЛИ ЙОГУРТ, ТО ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНЫЙ И БЕЗ ВСЯКИХ ДОБАВОК!

  • а можно кефир и творожок заменить йогуртами нежирными?

  • ответ для: майска_я


    ну и как, голодный день был? тоже хочу попробовать шоколад, только на 1 день как разгрузку, нно боюсь что есть будет хотется, а я так не могу

  • ответ для: майска_я


    До шоколадного дня-раньше?

  • ответ для: AVERI


    а где тут порции? сегодня съела шоколадку и все.

  • ответ для: майска_я


    Порции не ограничиваешь?

  • ответ для: AVERI


    сегодня был шоколадный день. пока ушло 2 кг

  • ответ для: Night Avenue


    В самый раз!

  • ответ для: майска_я


    Какие результаты?

  • это диета 12 дней называется. я как раз на ней сижу
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию? » 2
тема содержит фото как вам мужчина? ваш типаж? » 7
поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали? » 28
сосиски едят только маргиналы? » 1
для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хот» 71
во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста? » 20
хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевал» 8
во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу? » 66
много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались? » 26
тема содержит фото какое из этих фото лучше?» 58
где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу! » 17
а вы крутили роман на работе? к чему привело? » 15
привидите пример насыщенной жизни! » 27
летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт ше» 9
приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и » 412
если вам не понравится избранник вашего ребёнка, будете говорить своё » 69
отдых в сочи в конце сентября. можно ли будет купаться или не стоит ра» 15
согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным? мож» 7
как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин говорит, чтоб» 7
вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с це» 17
стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже» 23
хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впеча» 5
не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела! » 14
кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого? » 17
что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не помога» 34
жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважн» 14
как относитесь к мужчинам, которые демонстрируют своим поведением мизо» 8
она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумеваетс» 19
тема содержит фото вы носите трусы высокие или низкие? » 57
что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины. » 16
в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление? » 30
зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители воспита» 58
спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на противоп» 17
бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.» 26
тема содержит фото это ваш типаж мужчины? » 27
а вы древний участник сайта? помните темы про итальяшку » 40
кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делат» 32
кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания ст» 16
тема содержит фото это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что посадк» 18
у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришл» 41
какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду гот» 9
тема содержит фото такая юбка атласная: да или нет? » 17
бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не » 36
парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной дл» 14
меня увидел парень с другом, написал, что я шлюха и поставил в чс. что» 15
тема содержит фото у вас тоже висят рога над кроватью? » 26
ваш мужчина не против, что вы постоянно на гале? со своими бабами всяк» 14
тема содержит фото какое блюдо вам нравится последнее время? мне фаршированные перцы » 19
вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги? » 9
чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон» 17
кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не» 18
тема содержит фото как вам фото? и вообще купальники? » 19
вы бы сочли это за знак? случайно увидела знакомого мужчину. он меня н» 17
одна из участниц утверждает, что видела мою грудь и впала в эстетическ» 62
если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не смо» 13
как часто вы меняете смартфоны? » 60
в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами общаются? » 5
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила » 32
прислали бы скриншот платежа, если бы просили доплатить за дополнитель» 4
вы когда-нибудь были в костроме? понравилось? » 13
считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если да, то почему? » 20
вы можете описать характер каждой участницы судя по её темам и коммент» 16
какой расческой сушите волосы? круглой или плоской? » 8
мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши» 22
если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?» 7
какие хобби были у вас в детстве? » 24
вы умеете радоваться за других, хвалить? » 25
где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте п» 21
тема содержит фото поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных ситуациях» 60
к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды. » 12
кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд? » 41
у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно в» 29
говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь хуже» 44
как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует тольк» 5
почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую. э» 13
помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли пристава» 7
тема содержит фото какой тип мужчины ваш из представленных?» 12
тема содержит фото посмотрели сериал тед лассо! давно ничего так сильно не нравилось. ищу» 4
тема содержит фото на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу высо» 14
почему так стыдно вспоминать свои самые первые отношения? сейчас бы не» 18
у кого из участниц совсем плохая фантазия? » 23
тема содержит фото как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей» 13
если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй подбор» 12
если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, ка» 19
гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.» 42
должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в» 21
кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой? » 3
получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос» 49
тема содержит фото за кого из этих суперменов вы бы вышли замуж?» 71
погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что ниче» 18
кто, по-вашему мнению, самая противоречивая участница? » 40
есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назн» 3
хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день» 37
вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети? » 13
какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас предел» 25
тема содержит фото на сколько лет тут выгляжу? » 30
кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как» 45
предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова» 30
тема содержит фото как вам колечко? носите на ногах? » 17
посоветуйте фильм на вечер! жанр любой, но без соплей. страшилки, коме» 32
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru