вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДИЕТЫ - ЭТО ЕРУНДА! ПРОСТО НУЖНО ИСКЛЮЧИТЬ ПОЛНОСТЬЮ ХЛЕБ И НЕ КУШАТЬ ПОСЛЕ 18-00! ПРОВЕРЕНО!

Всем привет! Хочу поделиться моим опытом,и опытом моей сестры! Девчёнки! Диеты,это полный бред!!! Просто исключити полностью хлеб,и некушать после 18-00.Первые 3,4 дня просто крышу сносит,так охото налопаться,просто жуть! А потом нормально,втягиваешься! Моя сестра весила 75кг,сейчас весит 50кг.Держиться уже 2 года.Глядя на сестру,я тоже решилась.Мой вес 130кг,за неделю я сбросила 3кг.Про хлеб я забыла навсегда,и некушаю после 18-00,но перед сном пью кефир,или ряженку,

следующая тема»
регистрация»

автор: irinkaapelsinka, 04.08.09 12:31 все темы»
комментарии: +41, просмотры: +4785
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • Не есть после 18 это чушь. Организму абсолютно пофиг когда вы и что съедите. Если у вас есть физические нагрузки и общая жизненная активность - то все запасы съеденные на ночь израсходуются на следующий день. А отложатся они в виде жиров только в том случае, если вы весь день будете лежать на диване.

  • да-да все ерунда и все прочто когда у вас вес огромный а сбросить несколько кг при небольшом весе и таком рационе нереально

  • Исключить хлеб, и не есть после 18:00 - это недостаточные меры. К томе же слово “диета“ применимо к любой системе питания, так что каждый вкладывает свой смысл в это широкое понятие.
    У Вас большой вес. Не обольщайтесь. Для того, чтобы прийти в норму, потребуются серьезные усилия: исключить все сладкое, мучное, жирное, поддерживать общую калорийность рациона около 1000 ккал в день, не есть после шести, добавить физическую нагрузку, процедуры для повышения эластичности кожи. Думаю, что до 60 кг вам понадобится года три. А потом еще этот вес надо удержать. Удачи.

  • Правильно говорите, но есть одно, но. Не есть хлеб и не есть после 18:00 не подразумевается, что можно есть фаст-фуд, сладкое, жирное, до 18:00 и при этом не есть хлеб. И еще, многим кто и так не есть после 18:00 и не есть хлеб не поможет, так как у тех людей организм уже привык и сбрасывать вес не будет, а если будет то долго и мало.

  • Я однажды до 15,00 ела все, что захочу, а после 15.00 пила только снежок. И похудела за неделю на 4 кило.

  • Я тоже уже неделю придерживаюсь таких правил,только добавила ежедневные занятия спортом.

  • Сама таким образом похудела, только не ем после 7)

  • ответ для: @kanareika


    Привыкаешь.

  • ответ для: ТАЙ -ТАЙ


    да....тяжко

  • ответ для: @kanareika


    Я и его периодически употребляю,но по чайной ложке в день.и не всегда легкий.

  • Для каждого свой режим и своя система.Пробовала я до 18 и в результате еще и прибавила слегка.Так что все индивидуально.

  • ответ для: ТАЙ -ТАЙ


    8 кг???????!!!!
    Ни че себе!!!
    Мне надо наверное еще от майонеза отказаться....а я его так люблю!!!!
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему» 1
что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ниче» 50
зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая выгода? сто» 12
у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики? » 15
так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы» 9
как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо пр» 46
поздравляю тех, кто выиграл призы на сайте! я тоже хочу!» 53
мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться? » 6
тема содержит фото покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня» 23
тема содержит фото чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на р» 50
вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?»
часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные раз» 15
делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в пра» 39
вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины? » 17
как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди ку» 16
вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая и» 18
тема содержит фото такие фото выглядят пошлыми, неприличными? » 59
у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод» 18
хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от не» 9
какая знаменитость для вас имеет изящную, миниатюрную фигуру? » 10
тема содержит фото на фото фигура прямоугольник или песочные часы? » 7
получаете ли вы удовольствие от этого?» 9
а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу? » 20
кому отдали бы титул вертихвостка сайта? » 6
в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?» 16
вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей? какая причи» 2
вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до зрело» 15
какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей одежды? » 12
поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не занима» 8
почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки? я не» 5
какой предмет из школьной программы вы бы исключили? » 22
у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это с» 10
шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и стату» 12
совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя к» 12
почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на» 97
тема содержит фото невеста павла как вам?» 50
какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть стар» 19
кого из участниц можете представить в роли черлидерши, а кого - в роли» 10
приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила» 36
мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, пр» 39
я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие» 12
лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6» 2
вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря,» 22
как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима? » 36
что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет. » 21
за какую участницу болеете в сентябре? кому хотите чтобы достались 1» 17
какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, разво» 18
вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздра» 10
вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей больше» 13
тема содержит фото какое постельное белье вам нравится? » 18
почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв по» 20
кто достоин титула королева форума? » 86
тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!» 20
смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег? » 29
вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных» 1
очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за» 64
тема содержит фото почему неудобства в быту сплачивают семью?» 20
кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло? » 7
мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это» 36
почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов нет! » 21
тема содержит фото помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было? » 22
вам нравилось учиться? в колледже или институте?» 54
тема содержит фото можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре? » 23
кто самая эрудированная во многих обсуждаемых сферах участница, возрас» 46
тема содержит фото насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вку» 3
тема содержит фото что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили. » 19
тема содержит фото как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?» 9
тема содержит фото вам нравится парфюм том форд табак ваниль? » 17
вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего м» 19
тема содержит фото что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею» 34
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 116
когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись? » 18
220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жи» 28
тема содержит фото на какой фотке я получилась лучше всего? » 28
тема содержит фото у меня ведь большие глаза? » 33
тема содержит фото между ними есть сходство? » 9
у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не разговариваете мес» 12
тема содержит фото как лучше? с распущенными волосами или хвостом? » 12
тема содержит фото это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая? » 11
тема содержит фото подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет? » 29
кто здесь больше всего раз выигрывал приз? » 38
подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -» 6
я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит? » 11
какая рыба ваша любимая? » 21
при покорении эвереста могут ли лопнуть губы? » 8
у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отв» 11
попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины? » 29
тема содержит фото как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль. » 26
в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш » 31
мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов» 31
тема содержит фото я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая форм» 27
парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад » 14
у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подар» 33
раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете замеча» 44
почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме? » 14
рак молочных желез у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло? » 25
третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга? » 25
тема содержит фото какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры. » 8
тема содержит фото смогли бы работать в школе? » 55
тема содержит фото очень красивый малыш?» 8
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru