вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СПОРТЗАЛ. КОМУ КАКИЕ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ ПОМОГЛИ В СБРОСЕ ВЕСА?

Я с подружкой записалась на тренажеры. вот теперь думаю, поможет или нет??? Ведь я когда то ходила на фитнесс, и там мы постонно прыгали и выползала после тренировок с зала, а тут вроде бы есть усталость, но пока до дома дойдешь уже все проходит и хочется еще занятий... Кому какие занятия спортом помогли в сбросе веса??????

следующая тема»
регистрация»

автор: atasha58, 01.02.09 21:03 все темы»
комментарии: +26, просмотры: +1427
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: atasha58


    Наверно,сама так сейчас пытаюсь

  • ответ для: atasha58


    согласна. мне делали 10 дней.....и я по утрам ела только геркулес на воде, а ближе к вечеру вареную рыбу и все. я так схуднула хдорово. вот вернусь из германии 15-го февраля и пойду снова

  • ответ для: rij82


    кстатитпробовала массаж антицеллюлитный- супер штука, особенно если тебе его дома делают, сразу в постель, так как разгоряченная и никаких пирожков и мучного...

  • ответ для: Povilika


    ожет просто нужно все это сочетать и диету и спорт??? Тогда наверняка можно будет схуднуть...

  • ответ для: Ljubschik


    Да только и радует что возможны минусы в килограммах и объемах....

  • Мне помогло сочетание бега и силовых упражнений на тренажерах..... у меня так аппетит отбивали тренировки..... Я не хотела(нельзя просто было) ,а похудела на 10 кг...

  • мне например,спорт не помогает похудеть,только диета,но спорт делает подтянутую фигурку

  • шейпинг

  • ответ для: mouse22


    да в том то и дело,что я смотрю на девочек и думаю почему у них получается, а мои 4-5 кг не хотят меня покинутьь((((мне не нравятся мои ноги....хочу,чтобы они похудее были. я на фитнессе занимаюсь в спец костюме из водолазной ткани,потею как сумашедшая.вечером мажусь антицеллюлитным кремом с холодным эффектом и ничего. думаю походить на массаж

  • ответ для: rij82


    Нормальный у тебя вес, ты чего? я фотки посмотрела. Все хорошо, красиво!
    Зачем на других смотреть? Девочки -то худеют, а что за этим стоит, ты ведь не знаешь...
    И поддерживать такой маленький вес ой как тяжело. По себе знаю! Каждый день сплошные ограничения и спорт! И так всю жизнь...
    Я уверена, и у тебя получится до такого веса похудеть, главное, чтобы это было не в ущерб здоровью.

  • ответ для: mouse22


    как нечего??? я при росте 167 вешу 55-56 кг. на след неделе должны КД быть (если как всегда не задержатся) и я прибавила немного.....я лет 5 назад похудела до 45-46 кг. сейчас я так не хочу, в мои 26 этьо смешно будет. я хочу 51 кг. потому,что это будет очень красиво и комфортно. и почему у других девочек получается и до 49 сбросить, а у меня нет?

  • ответ для: rij82


    Знаешь почему ничего не сбрасывается? Потому что сбрасывать НЕЧЕГО!
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это сексуальная дама? или и смех и грех? » 13
у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне кажется» 11
в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? » 72
муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить» 25
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 98
вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили з» 5
что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препят» 11
тема содержит фото хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн» 68
ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры, исте» 23
если бы на данном сайте обязательным условием было бы на каждую критик» 61
тема содержит фото вы бы поплыли от такого начальника? » 32
стыдно одной сидеть на лавке? почему? » 6
музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабил» 76
как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не болит» 8
когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что е» 36
обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя мало» 8
какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и ухмыляется? » 32
вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он привлекат» 2
какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они з» 11
тема содержит фото были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги задирает» 15
перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки. » 72
вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые? » 6
тема содержит фото вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус? » 12
тема содержит фото как думаете, я слишком худая на этом фото? » 17
как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают вопрос» 5
часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете? » 9
в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка? » 39
да или нет, скажите просто » 13
о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает дене» 39
после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать? » 31
тема содержит фото ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон? » 10
вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические поступки вызы» 22
получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!» 18
вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демон» 16
что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, » 3
как вы говорите? » 8
тема содержит фото что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала? » 9
почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё» 40
ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю заря» 22
вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцир» 8
сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие ос» 12
почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно адаптироватьс» 19
через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали себ» 12
тема содержит фото как вам невеста 2025? и ее образ? » 15
как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто » 24
о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретитьс» 20
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом » 9
а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побыв» 11
кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия? » 5
как думаете кто прячется под ником княжна-мэри?» 62
вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на» 35
зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до» 21
как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начин» 6
травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя ве» 37
как вы в детстве шутили над своими родителями или бабушками, дедушками» 6
кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли з» 6
тема содержит фото знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть де» 86
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 34
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 44
тема содержит фото стоит ли увеличить губы немного? » 28
как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу. » 110
тема содержит фото как туфли? к платьям, если взять, подойдут? » 14
как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у вас » 16
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 26
ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190? » 20
тема содержит фото аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла! » 14
что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который вче» 24
а у вас когда-нибудь был интим на улице? » 37
что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и» 19
кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов? » 5
что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители? » 15
помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел? » 44
кто летал в спб в начале октября? какая была погода? » 11
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 20
тема содержит фото такое фото уместно для группы про еду? эстетично? » 39
какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? » 33
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 31
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 27
тема содержит фото между ними есть сходство? » 7
какие песни про поцелуи знаете? » 13
тема содержит фото ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из моей» 20
на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв» 31
тема содержит фото это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?» 19
сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали уклад» 24
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 11
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 26
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 33
тема содержит фото ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с говядино» 21
тема содержит фото знаете группу dire straits? а может кто-то слушает постоянно? я балдею» 4
сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал обв» 19
вам бы было страшно идти на футбол одной? » 21
хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультето» 9
интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она заключ» 13
кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте обща» 12
вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови? » 23
испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у уролог» 14
вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы? » 29
моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и» 19
как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель» 11
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 47
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru