вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПРАВДА ЛИ, ЧТО БОДИФЛЕКС ТАК ЭФФЕКТИВЕН, КАК ЕГО ХВАЛЯТ?

Девочки все хочу Бодифлекс попробовать. скажите, насколько он эффективен? мне худеть не надо, просто вместо зарядки хочу и мышцы подтянуть. А вот подруга хочет кг 5-6 скинуть.Как быстро объемы уходят? и вообще правда все, что про него пишут? меня если честно сомнение берет...

следующая тема»
регистрация»

автор: 732*SWeety, 05.08.08 21:47 все темы»
комментарии: +35, просмотры: +1025
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: a3vsh5r55xkz


    Спасибо, спасибо, спасибо....
    Попробую обязательно. Я еще в России книжку читала - пыталась заниматься, но как оказалось неправильно дышала. На DVD потом увидела.
    Кстати, тебе рыженький очень идет!

  • ответ для: Ali333


    Ali333 я занималась минут 40-50 в день,некоторые упражнения делала больше,для проблемных мест)
    Желательно каждый день заниматься по утрам на пустой желудок..

  • Ali333 я занималась минут 40-50 в день,некоторые упражнения делала больше,для проблемных мест)
    Желательно каждый день заниматься по утрам на пустой желудок..

  • Я занимаюсь уже как 2 месяца БФ,иногда правда пропускаю(вы знаете раньше столько комплексов было выйти на пляж в купальнике,кожа обвисает и пр.
    Щас тело заметно подтянулась,и заметили это все..
    Не знаю сколько в объёмах сбросила,но результат был виден на лицо..щёчки тоже убрались,и гардероб чуть пришлось поменять
    И главное делайте курс добросовестно,а не абы как)
    Тут я выкладывала курсы БФ,и книгу..
    Правда чтобы скачать придётся зарегестрироваться:

  • Девочки, а вы курс каой использовали? И сколько по времени нужно заниматься утром? Сколько раз в неделю? А то я смотрела , там вся программа в 20 мин. Еще у меня проблемные бедра только, мне бы акцент на них сделать, а курс составлен для всего тела. Как вы занимались? Делали ли акцент на проблемные участки?

  • ответ для: гусик


    ого!

  • ответ для: Медведиха


    я делала гимнастику по Стрельниковой,вылечила астму,в 9лет,а там вообще акценты только на вдохе

  • ответ для: гусик


    думаешь? вообще-то он ВСЕ раскритиковал. но это еще полбеды. у него такие рекомендации попадаются, особенно на счет бани...

  • А что такое боди-с?

  • ответ для: Медведиха


    фалеев просто писака,ни черта не смыслит вообще,он не только бодифлекс раскритиковал

  • А что такое Бодифлекс?

  • Я когда родила первого ребенка занималась бодифлекс похудела на 10 кг. занималась каждое утро(результат в моей ситуации был виден после 2 недель тренировки,а вообще у каждого по разному)
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как думаете кто работает на сайте?» 6
сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе? » 13
делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой попы» 17
приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и » 186
что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.» 20
что вам мешает в жизни? какое одно качество вы бы в себе убрали? » 11
у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете? » 11
тема содержит фото я на мотике! какое фото лучше выложить? » 22
как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки, » 12
если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит? » 8
с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не в» 54
посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось? » 19
как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то » 30
месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дн» 16
тема содержит фото неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними и» 15
в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете? » 30
тема содержит фото какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога и» 13
кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было? » 18
тема содержит фото получите оценку беспристрастно от дяди волотьки! жду ваших фото!» 18
а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или » 22
кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу най» 8
тема содержит фото вам нравится его внешность? » 9
если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, » 14
на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы, в»
какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или » 32
считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же» 50
как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной» 7
вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсе» 14
что было на завтрак и обед? » 20
тема содержит фото какая актриса на ваш взгляд красивее? » 11
стираете что нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполос» 16
хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день» 21
как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь» 36
какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет? » 30
тема содержит фото зачем делают такие дизайны? » 15
чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь? » 12
вы были полным ребенком или худым? » 32
как вы видите смысл рождения ребенка?» 27
какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,. » 27
я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю, рестораны-клубы ка» 35
кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдеш» 8
тема содержит фото какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре? » 6
ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уеха» 20
как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос м» 15
чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно» 13
что думаете о феминитивах? какие используете?» 34
тема содержит фото а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но оч» 37
тема содержит фото это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки. » 21
если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас? » 21
вы за лето поправились или похудели? » 15
кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к а» 24
тема содержит фото вы видите вторую полоску? » 20
почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не в» 13
нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная? » 43
почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом то» 35
почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь б» 31
у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? уст» 16
как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права? » 32
вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние роллы» 20
чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и ст» 43
у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?» 18
тема содержит фото у меня скуластое лицо? скулы выражены? » 8
вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом? интелл» 34
часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о рас» 16
хотели бы, чтобы можно было тут аудио и видео сообщения отправлять? » 22
девочки, у кого был сексуальный опыт с чернокожим мужчиной? у меня поя» 115
тема содержит фото как вам лицо? сколько лет бы дали? » 12
тема содержит фото согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели! » 9
тема содержит фото как вам такое фото? нравится или нет? » 11
тема содержит фото что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь? » 8
раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты дл» 11
кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму? » 21
не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это» 15
знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий» 30
как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то ра» 10
кто из участниц по темпераменту подошёл бы дяде андрею? » 38
тема содержит фото этот музыкант похож на участника форума? » 28
если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в г» 5
что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк » 57
что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны и» 23
у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали» 44
думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы р» 13
если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о » 22
как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно » 11
какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня све» 17
с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как? » 10
слово женатая - показатель образования? подруга с парнем хотела познак» 15
как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось во» 47
какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики! » 26
тема содержит фото как вам лабубу в таком варианте? » 13
почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в » 84
тема содержит фото вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории? » 11
что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что » 3
какой у вас любимый автор классической литературы? » 12
какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп? » 5
вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены? п» 61
как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь» 30
куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или храните? » 12
какие книги драйзера читали? что понравилось? » 14
в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок? » 26
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru