КАК ПОХУДЕТЬ? (ЭТО ВОПРОС, А НЕ УТВЕРЖДЕНИЕ)

начало

• Ламик 20.10.07 14:30
  
  Нужно настроиться, взять себя в руки! И все будет хорошо! Мы с 15окт. на Протасовке, диетка не голодная. Присоединяйся! За 4 дня у меня -2кг. Всего диета расчитана на 5 недель, забей в поисковик найдешь!
• Volshebnaya 20.10.07 14:17
  
  Садись на “весну“! Зайди на темку “К весне ни грамма жира - в 4 раз“, там много девченок, все худеют и поддерживают друг друга, плюс упражнения, физ. нагрузки, естественно!
• Рольф 20.10.07 13:50
  
  cgfcb,j dfv dctv gjcktle. cjdtnfv
• koshka1507 18.10.07 23:08
  
  ne zavidovat nado a nado deistvovat chtob dastignut svoei celi :)) nachni umenshat porcii, ne kusaht posle 18:00 sport... ;)) udahic tebe deiti en sovetuu ia ix ne preznu.. kushai vsio po nemnojku.. no vsioje staraisia kusaht menee kkalinie produkti :)
• kТl 18.10.07 22:56
  
  а ты знаешь многим этим девченкам тоже не с неба упало.. так что.. раз хочется сейчас то прям вот сейчас возьми и займись собой.. начинай делать упражнения и есть по немножку но любимые продукты - легкость внутри тебя порадует и подбодрит а любимые продукты вместо жесткой диеты не дадут впасть в отчаянье и сорваться, а результат будет и еще какой ! удачи !
• ice_cherry 18.10.07 22:32
  
  всем надо сейчас... но ни к чему х орошему это не приводит...факт(проверено на себе, я вот так СЕЙЧАС уже 3й год худею)
• Черная бабочка 18.10.07 22:22
  
  СКАЗАТЬ СЕБЕ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ,НАСТРОЙТЬ КАК ГОВОРИТСЯ СЕБЯ!ЕСЛИ ты этого по настоящему захочешь,то ты это сделаешь,нет ничего невозможного!да и подумай,какая ты будешь красивая,легкая,стройная и В БОЙ!повесь дома фотки толстых женщин и фотку красивой стройной девушки и каждый раз смотря на эти фоткидумай,что если ты будешь есть ты превратишься в коровушку,а если будешь работать над собой,то будешь похожа на девушку на второй фотке-такая психологическая игра!да и неужели еда должна отравлять тебе жизнь,ведь это просто способ насыщения,и нужно жить не ради того чтобы поесть!уДАЧКИ ТЕБЕ В ПОХУДАНИЙ!
• Katarina Gubler 18.10.07 22:04
  
  Не завидуй! Это плохо! В любом случае, нужно зависть использовать продуктивно! Занимайся! Я когда занимаюсь, то тоже животик симпоти-и-и-и-ичный!!!! А когда запускаю (ну типа как сейчас, осенняя дипрессия и все такое), то девчонки над моим парнем смеются, что я беременная! Не смешно, конечно, но животик ого-го!
• rmvh2lo8yl2m 18.10.07 22:01
  
  Я переброовала много способов, но уже два года занимаюсь спортом и стараюсь правильно питаться. У меня был 52 размер. Сейчас 44. Советую не сидеть на диетах.Здоровое питание и спорт должны стать образом жизни. А на диете всю жизнь не просидишь! Еще советую прочитать книгу “ Почему француженки не толстеют“ И Удачи тебе!!!!
  Я это только сегодня здесь же писала)))
• Аврорка 18.10.07 21:54
  
  ПЕРВОЕ НАДО НАСТРОЕТСЯ на диету...смириться с тем что для тебя не существует мучное... и думать тока о вареном мясе и овощах с фруктами...