ПРЕКРАЩАЕМ КУШАТЬ ПОСЛЕ 18-00!

начало

• goldenberry 13.06.07 15:54
  
  Лучше не есть за 3-4 часа до сна. Как правильно было замечено, пища, которая поступает в дневные часы-идет на энергетический обмен, а в вечерние-на откладывание. Поэтому на вечерние часы стараемся отводить менее колорийные трапезы. А еще понравилась фраза, которую вычитала на одном из форумов: “Завтракай,как королева, обедай,как принцесса, а ужинай, как нищенка“!))
  Девочки, у меня после таких экспериментов с голоданием после 18,00 начала болеть печень. Поэтому будьте осторожны!
• Mariyago 29.05.07 17:27
  
  Я с собой всячески борюсь.. Пока совесть выигрывает и после 6 я не ем!)
• veter1 29.05.07 17:05

  ответ для: Asia Argento

  
  я думаю что это не очень полезно
  потому что пока ты не ешь днем-обмен веществ замедляется
  лучше уж днем есть
• Asia Argento 29.05.07 11:27
  
  Я пытаюсь себя заставить нежрать после 6 но у меня ничево неполучается .Девчёнки а если всё наоборот сделать,весь день ничего неесть,а вечером поесть,или это вредно???
• Fitgerl 29.05.07 11:08
  
  Привет девченки, я с вами, с субботы не ем после 18.00, очень хорошо себя чувствую
• Icecrusher 29.05.07 05:31
  
  я тоже к вам присоединяюсь с завтрашнегл дня ничегь не буду кушать после 6. почему с завтра,потому что уже сегодня в 19.20 покушала арбуз! я не думаю что это была хорошая идея.
• @Mariya@ 04.03.07 13:56

  ответ для: 7d7cor8peo05

  
  Мдаа, вот и стараюсь привыкнуть. Но ты знаешь мне кажется щас месяца 1-2 я буду держаться, в потом опять по новой начну срываться!!! И так постоянно.
• 7d7cor8peo05 04.03.07 13:44

  ответ для: @Mariya@

  
  Я начала ходить на фитнес по вечерам...в 17-00 последний раз покушала, с 19 или20-00 до 21-00 на фитнесе, а там приходишь, и совесть не даёт покушать))), а там пока ванную примешь, дитё спать уложишь, и скоро самой спать пора.....для меня это панацея.....тем более стоит только начать, потом привыкаешь, и мозг перестаёт подавать сигнал “иди поешь“ после 18-00
• @Mariya@ 04.03.07 12:37
  
  А я не могу не есть после 18-00. Вроде голода особого нет, но мой мозг мне говорит - иди, иди покушай, что нидь - мяса, картошки .... И что делать? Как себя приучить?
• Kotttttena) 11.02.07 20:05

  ответ для: naumka

  
  Как я хочу...?Наверное,как и все-вечером уснуть,утром встать стройняшкой))
  Сегодня первый день https://www.galya.ru...
  Кушать не хочу,но впереди еще...)Но я СМОГУ!
  Всего-то 6 дней осталось)
• naumka 11.02.07 14:09

  ответ для: Kotttttena)

  
  а как ты хочешь???
• Kotttttena) 11.02.07 12:36

  ответ для: naumka

  
  Можно,только не быстро это будет....
  Тут девочка на сайте килограмм 9 так скинула,без напряга...Правда за год)
  Я столько ждать не хочу)