вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ТАНЕЦ ЖИВОТА? КАКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ?!

Вот начала более-менее хорошо заниматься танцем живота (3 раза в неделю, в танц. студии), только с начала месяца, до этого ходила на него в фитнес-клубе. Начали уже лучше получаться определенные элементы, особенно круги грудной клеткой (вчера заметила, к тому же тренер перевела меня в группу на уровень повыше), потом ощущение, что падают брюки (или растянулись??!!), и живот более подтянут, и держусь попрямее. Неужели уже такие изменения за несколько месяцев?! И вес меньше чем ожидала (в последнее время не очень часто взвешиваюсь). Кто занимается, в том числе профессионально - поделитесь впечатлениями - как скоро начали чувствовать в теле и самочувствии изменения, КАКИЕ (??), а также в весе? На что он влияет больше всего?

следующая тема»
регистрация»

автор: cgl, 12.09.06 06:09 все темы»
комментарии: +9, просмотры: +646
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • вродь всегда танцевала не плохо...
    а на танец живота пошла...
    боже....такое ощущение, что я какое-то дерево...наш инструктор...вроди тока руку подняла...дак уже красиво...а у меня как грабли...
    все так сначала?
    аль это мне не дано?

  • А я пойду только на второе занятие, но уже после первого почуствовала, что нагрузка идет туда куда надо, буду продолжать!

  • ответ для: cgl


    я тоже сочетаю ТЖ и йогу...
    эффект безусловно есть - внутренний, энергетика изменилась, раскрепощенность появилась...
    грудь такая же, 2 размер...
    Животик красивее стал, и талия, но у меня вес 49 кг - поэтому особых внешних изменений нет, но ПОДТЯНУТОСТЬ всех частей тела стала на процентов 50 % выше!!!
    Продолжаем в том же духе!!!

  • Надеюсь, что мне не показалось.... Будем продолжать в том же духе!!! Сегодня мужчинка мне сказал что у меня реальнее стала попка... упругее... упружее...

  • ответ для: cgl


    брюки начали падать уже после 4-го занятия. ушила в талии на 10 см совсем новые брюки.но я еще на йогу хожу, но думаю что эффект именно от танца живота.
    ой! прочитала каменты: тут все на йоге!!!!

  • ответ для: Lilya-lya


    я тоже на йогу собираюсь

  • да и не хочу их. Согласна на сексуальный животик! насчет энергии... ооо у меня ее тоже хоть отбавляй и по-моему ТЖ сказывается как раз... Грудь у нас в наличии во какая мой товарищ заявляет что у меня СОВЕРШЕННАЯ грудь а вот попе не мешало бы подтянуться, а также талии похудеть!!!

  • ответ для: Донна Роза Дальв


    Я занимаюсь...ага я согласна с тобой, про сексуальность...про животик, но помимо танцев я занимаюсь йогой....от йоги вообще в восторге,а танцы живота танцуются уже на автомате:))) я 5 лет занимаюсь.....

  • по поводу брюк и живота могу сказать следующие:
    танец живота способствует более равномерному распределению жира и особенно это касается талии. Женская фигура предполагает наличие талии и бедер (грудь больная тема о ней не будем) вот и получается, что этот самый жир может уйти. Живот убрался скорее всего из-за правильной осанки, но не мечтай о кубиках и на мой взгляд “женский“ животик очень сексуальный.
    А теперь обо мне. Ну о внешности не будем, лучше расскажу о том что изменилось внутри, а ты поймешь, что все это отразилось и внешне, хотя может это от того, что я просто “болею“ танцами. Стала более уверенной, взгляд “горит“, более раскрепощенной, более сексуальной.... дяяя вот как раз этой сексуальной энергии хоть отбавляй, мой монстрик называет меня даже нимфой, от слова нимфоманка.
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото решила на другом сайте спросить, сколько лет, дали 35-40! как они оцен» 36
почему парень шлет фотки с голым торсом? » 1
когда говорят девочка - это унизить хотят? или подчеркнуть возраст? ка» 24
парень отправляет свои фотки голого спортивного торса, отправить свои » 17
замечали, когда заходишь на ламоду, то это как дорогой бутик, а заходи» 5
если ребенок 5 лет любит малых обижать и на замечания взрослых смеется» 18
трудный возраст - как вы переживали подростковый период? вам стыдно вс» 14
как худеть при беременности? уже 8 недель, а меня разносит с каждым дн» 8
зачем провайдеру нужно, чтоб у меня была услуга телевидение? у меня не» 6
что приготовить из сома? его можно запечь или лучше пожарить просто? » 13
тема содержит фото как вам фото? какое самое удачное? что можно прикрепить на аватарку? » 19
тема содержит фото вам нравился этот мультик? какие знаете старые мультики? » 5
у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме? » 8
когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как реа» 8
тема содержит фото какая фотка лучше? какой цвет волос бы подошел? или свой лучше всего? » 11
вы верите в теорию заговоров? бодров младший и цой живут в одной дерев» 24
если бы собирались поехать к работодателю в другой город, вы бы предло» 2
по цвету, капиллярам и пигментации кожи женщины можно определить ее ре» 4
тема содержит фото любите ли вы винегрет? по какому рецепту готовите? из каких ингредиент» 15
тема содержит фото вы понимаете ответственность материнства и то, как сильно от матери и » 7
когда вы впервые смотрели сериал дикий ангел, приходилось ли вам ходит» 43
какие песни знаете про глаза? я вспомнила несколько. » 30
оплатил 3 операции, но при этом изменяет. мне кажется это мерзким. я н» 15
как относитесь к ждулям? есть такие среди знакомых? как сложилась их с» 21
вы бы хотели вернуться в свои 17 лет? » 14
есть ли у вас какие-нибудь фобии? » 20
жить на первом этаже многоэтажки, какие плюсы и минусы? очень плохое ж» 15
тема содержит фото богатые жадные на места для интима? в заброшенном доме или на берегу м» 21
тема содержит фото оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?» 43
интим за ресторан это нормально? закроет за вас счет, если переспите » 28
вам с мужем сразу легко было ужиться или была притирка? » 21
что-то давно тут новых смайликов не было! а какие ваши любимые? » 7
есть здесь те, кто пережил голодные 90-е годы? как люди справлялись? » 38
какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие » 39
это лёгкая судьба, когда забирает стихия? или когда в доме престарелых» 13
знакомая обиделась? не отвечала на её вопрос месяц и она снесла чат. » 17
как относитесь к откровенным фото в соцсетях? » 19
а у вас был роман с соседом? потом не чувствовали неудобств? » 27
в каком возрасте вам было сложнее всего? в какие годы испытывали трудн» 17
собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает чт» 69
почему современная молодёжь очень неохотно идёт работать на завод? что» 18
вы бы пошли с 5-летним ребенком на море купаться, если бы вы сами не у» 24
отчего же мир так несправедлив? зачем мне досталось всё лучшее, а оста» 14
тема содержит фото любили этот мультик? я - очень. и была влюблена в героя, он похож на » 15
отправили анкету на проверку в сб и не звонят с пятницы. значит не взя» 6
с какого возраста начали мыть детям волосы взрослым шампунем? » 5
второй ребёнок всегда менее способный и менее красивый первого?» 20
устала от топота и грохота, повышенная чувствительность к шуму и звука» 9
вы замечали, что физический и ментально деградируют мужчины у которых » 8
всем спасибо за поздравления! спасибо за общение на данном форуме и » 31
какой журнал любили читать? » 33
как отреагируете, если понравившийся мужчина выберет не вас, а обычную» 14
как вам точка зрения насчёт снов? что это межпространственная передача» 13
вы сталкиваетесь с критикой своей личности? как часто? » 21
ваша реакция, если бы мужчина сказал, что не только он должен тратитьс» 25
сколько ягод чернослива нужно съесть для лёгкого слабительного эффекта» 7
тема содержит фото что за порода кота? как вам малыш? » 11
какой суп у вас самый любимый? » 23
о вас ходили слухи, что вы беременны, а на самом деле вы просто поправ» 30
коллега запал в душу, хочется летать и улыбаться. это симпатия? у вас » 5
как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре одни грымзы и» 53
как помириться после развода? развелись, но живут в одной квартире. » 13
у вас было, когда мужчина, который в вас влюблен и серьезно настроен, » 5
представьте, что вам 80 лет. что бы вы рассказали внукам о своей жизни» 8
если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать» 30
кем работают люди с очень низким зрением, например, -10? разрешат води» 5
как проходит вечерок? » 12
у меня похудела попа: была 98 см, а стала 96-95. талия была 70, сейчас» 10
тема содержит фото подстриглась и сделала челку. как вам? » 27
как понять, что не понравилась мужчине внешне или по общению? » 18
вот если толстый и пузатый мужчина, как мне познакомиться? » 43
тема содержит фото а на этих фотках одинаковые фигуры? » 6
тема содержит фото как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма » 12
кто как планирует проводить осень? я каждые входные по ресторанам, по » 22
тема содержит фото в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете? » 23
кто строил дом в подмосковье или ближайших областях, во сколько это об» 6
тема содержит фото сделала первый торт из конфет! как получился? » 28
как понять натуральная ли блондинка или крашенная? по цвету бровей, ре» 5
чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка» 6
тема содержит фото сколько кг судя по фото? » 27
по кому с гали вы скучаете? » 63
что бы вы выбрали, если бы вас сломался один длинный ноготь?» 12
меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой инц» 37
у кого в 30+ лет нет никаких проблем с жкт? в чём ваш секрет? » 23
вальтер в отпуске? как думаете? давно его не видела тут. » 10
у кого-нибудь есть сумка от майкл корс или это слишком колхозная и нед» 14
кто-нибудь занимался фигурным катанием? очень сложно? решила попробова» 10
попса и рэп - любимая музыка необразованных? многие считают, что умные» 18
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 91
хочу забрать у женщины портрет, который я ей подарил! фальшивая вежлив» 67
хорошо устроилась? пока муж работает, я сижу на гале! » 25
чему вас научили 5 лет с момента коронавируса? как вы относились к той» 42
когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у ког» 16
как думаете, разговаривать каждый день с мамой по 5 минут в день - это» 9
тема содержит фото а вы поправились после того, как сели за руль? я за год набрала +9 кг!» 12
кто вам больше всего нравился из мультика? » 12
каких знакомых женщин у вас больше? рабочих лошадок или у кого всё как» 59
кто здесь самая стильная участница? » 22
а вы на 100% уверены, что ваш муж вам не изменяет или бывали сомнения?» 43
тема содержит фото у нас с ней одинаковые фигуры? » 9
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru