вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ТАНЕЦ ЖИВОТА? КАКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ?!

Вот начала более-менее хорошо заниматься танцем живота (3 раза в неделю, в танц. студии), только с начала месяца, до этого ходила на него в фитнес-клубе. Начали уже лучше получаться определенные элементы, особенно круги грудной клеткой (вчера заметила, к тому же тренер перевела меня в группу на уровень повыше), потом ощущение, что падают брюки (или растянулись??!!), и живот более подтянут, и держусь попрямее. Неужели уже такие изменения за несколько месяцев?! И вес меньше чем ожидала (в последнее время не очень часто взвешиваюсь). Кто занимается, в том числе профессионально - поделитесь впечатлениями - как скоро начали чувствовать в теле и самочувствии изменения, КАКИЕ (??), а также в весе? На что он влияет больше всего?

следующая тема»
регистрация»

автор: cgl, 12.09.06 06:09 все темы»
комментарии: +9, просмотры: +654
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • вродь всегда танцевала не плохо...
    а на танец живота пошла...
    боже....такое ощущение, что я какое-то дерево...наш инструктор...вроди тока руку подняла...дак уже красиво...а у меня как грабли...
    все так сначала?
    аль это мне не дано?

  • А я пойду только на второе занятие, но уже после первого почуствовала, что нагрузка идет туда куда надо, буду продолжать!

  • ответ для: cgl


    я тоже сочетаю ТЖ и йогу...
    эффект безусловно есть - внутренний, энергетика изменилась, раскрепощенность появилась...
    грудь такая же, 2 размер...
    Животик красивее стал, и талия, но у меня вес 49 кг - поэтому особых внешних изменений нет, но ПОДТЯНУТОСТЬ всех частей тела стала на процентов 50 % выше!!!
    Продолжаем в том же духе!!!

  • Надеюсь, что мне не показалось.... Будем продолжать в том же духе!!! Сегодня мужчинка мне сказал что у меня реальнее стала попка... упругее... упружее...

  • ответ для: cgl


    брюки начали падать уже после 4-го занятия. ушила в талии на 10 см совсем новые брюки.но я еще на йогу хожу, но думаю что эффект именно от танца живота.
    ой! прочитала каменты: тут все на йоге!!!!

  • ответ для: Lilya-lya


    я тоже на йогу собираюсь

  • да и не хочу их. Согласна на сексуальный животик! насчет энергии... ооо у меня ее тоже хоть отбавляй и по-моему ТЖ сказывается как раз... Грудь у нас в наличии во какая мой товарищ заявляет что у меня СОВЕРШЕННАЯ грудь а вот попе не мешало бы подтянуться, а также талии похудеть!!!

  • ответ для: Донна Роза Дальв


    Я занимаюсь...ага я согласна с тобой, про сексуальность...про животик, но помимо танцев я занимаюсь йогой....от йоги вообще в восторге,а танцы живота танцуются уже на автомате:))) я 5 лет занимаюсь.....

  • по поводу брюк и живота могу сказать следующие:
    танец живота способствует более равномерному распределению жира и особенно это касается талии. Женская фигура предполагает наличие талии и бедер (грудь больная тема о ней не будем) вот и получается, что этот самый жир может уйти. Живот убрался скорее всего из-за правильной осанки, но не мечтай о кубиках и на мой взгляд “женский“ животик очень сексуальный.
    А теперь обо мне. Ну о внешности не будем, лучше расскажу о том что изменилось внутри, а ты поймешь, что все это отразилось и внешне, хотя может это от того, что я просто “болею“ танцами. Стала более уверенной, взгляд “горит“, более раскрепощенной, более сексуальной.... дяяя вот как раз этой сексуальной энергии хоть отбавляй, мой монстрик называет меня даже нимфой, от слова нимфоманка.
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр»
тема содержит фото подруга сказала модель платья 2018 года это правда?» 7
почему некоторые мамы отказываются от алиментов?» 6
вам доставляет удовольствие езда на велосипеде?если не умеете ездить н» 7
продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна?» 6
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 1
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 21
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного правда» 5
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? »
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 18
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 9
делали отбеливание интимных зон?» 14
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 14
было ли у вас это в необычном месте? » 28
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 9
вы интроверт или экстраверт? » 11
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 44
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 9
какой фирмы у вас холодильник?» 8
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 20
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 1
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 9
чем занимаетесь? как настроение? » 8
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 18
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 14
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 17
вы проводите выходные больше дома или вне его?» 8
тема содержит фото какой цвет из этих выбрать?» 6
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 18
как часто вы протираете холодильник снаружи?» 2
тема содержит фото сильно ударилась лицом, идти в травму?» 19
вы покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или » 11
вы когда-нибудь пересдавали снятой. жилье другим людям на время без ве» 2
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 4
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 10
вы радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы из тех людей, » 11
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 9
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 29
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки?» 6
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 28
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 49
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 16
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 10
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 19
что вы думаете о современной моде? » 10
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 9
как вы отреагируете на такое поведение и продолжите ли общение с этой » 5
к чему сон? снилось , что меня обнял мужчина , по имени антон?» 2
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 72
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 12
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 13
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 5
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 9
да или нет?! просто напишите без подробностей.» 9
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 8
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 23
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 10
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 13
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 27
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 25
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 17
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 6
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 16
смотрите такие сериалы? » 17
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 27
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 16
тема содержит фото купила платье на осень! » 18
тема содержит фото аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? » 7
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 10
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 9
кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк» 3
вы обсуждаете темы с сайта с мужем или подругой? какая у них реакция?» 11
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 14
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 24
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 55
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 2
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 11
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 22
что из последнего вы купили? » 31
тема содержит фото что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » 22
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 17
у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо буде» 16
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 2
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 36
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 28
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 49
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? » 22
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 19
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 17
чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как и» 9
какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения? » 45
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 35
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 26
чувствуете приближение осени? » 15
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 12
почему с возрастом портится фигура? » 16
ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю? » 12
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 36
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 16
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 54
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru