вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ТАНЕЦ ЖИВОТА? КАКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ?!

Вот начала более-менее хорошо заниматься танцем живота (3 раза в неделю, в танц. студии), только с начала месяца, до этого ходила на него в фитнес-клубе. Начали уже лучше получаться определенные элементы, особенно круги грудной клеткой (вчера заметила, к тому же тренер перевела меня в группу на уровень повыше), потом ощущение, что падают брюки (или растянулись??!!), и живот более подтянут, и держусь попрямее. Неужели уже такие изменения за несколько месяцев?! И вес меньше чем ожидала (в последнее время не очень часто взвешиваюсь). Кто занимается, в том числе профессионально - поделитесь впечатлениями - как скоро начали чувствовать в теле и самочувствии изменения, КАКИЕ (??), а также в весе? На что он влияет больше всего?

следующая тема»
регистрация»

автор: cgl, 12.09.06 06:09 все темы»
комментарии: +9, просмотры: +647
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • вродь всегда танцевала не плохо...
    а на танец живота пошла...
    боже....такое ощущение, что я какое-то дерево...наш инструктор...вроди тока руку подняла...дак уже красиво...а у меня как грабли...
    все так сначала?
    аль это мне не дано?

  • А я пойду только на второе занятие, но уже после первого почуствовала, что нагрузка идет туда куда надо, буду продолжать!

  • ответ для: cgl


    я тоже сочетаю ТЖ и йогу...
    эффект безусловно есть - внутренний, энергетика изменилась, раскрепощенность появилась...
    грудь такая же, 2 размер...
    Животик красивее стал, и талия, но у меня вес 49 кг - поэтому особых внешних изменений нет, но ПОДТЯНУТОСТЬ всех частей тела стала на процентов 50 % выше!!!
    Продолжаем в том же духе!!!

  • Надеюсь, что мне не показалось.... Будем продолжать в том же духе!!! Сегодня мужчинка мне сказал что у меня реальнее стала попка... упругее... упружее...

  • ответ для: cgl


    брюки начали падать уже после 4-го занятия. ушила в талии на 10 см совсем новые брюки.но я еще на йогу хожу, но думаю что эффект именно от танца живота.
    ой! прочитала каменты: тут все на йоге!!!!

  • ответ для: Lilya-lya


    я тоже на йогу собираюсь

  • да и не хочу их. Согласна на сексуальный животик! насчет энергии... ооо у меня ее тоже хоть отбавляй и по-моему ТЖ сказывается как раз... Грудь у нас в наличии во какая мой товарищ заявляет что у меня СОВЕРШЕННАЯ грудь а вот попе не мешало бы подтянуться, а также талии похудеть!!!

  • ответ для: Донна Роза Дальв


    Я занимаюсь...ага я согласна с тобой, про сексуальность...про животик, но помимо танцев я занимаюсь йогой....от йоги вообще в восторге,а танцы живота танцуются уже на автомате:))) я 5 лет занимаюсь.....

  • по поводу брюк и живота могу сказать следующие:
    танец живота способствует более равномерному распределению жира и особенно это касается талии. Женская фигура предполагает наличие талии и бедер (грудь больная тема о ней не будем) вот и получается, что этот самый жир может уйти. Живот убрался скорее всего из-за правильной осанки, но не мечтай о кубиках и на мой взгляд “женский“ животик очень сексуальный.
    А теперь обо мне. Ну о внешности не будем, лучше расскажу о том что изменилось внутри, а ты поймешь, что все это отразилось и внешне, хотя может это от того, что я просто “болею“ танцами. Стала более уверенной, взгляд “горит“, более раскрепощенной, более сексуальной.... дяяя вот как раз этой сексуальной энергии хоть отбавляй, мой монстрик называет меня даже нимфой, от слова нимфоманка.
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 16
как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы видели их р» 3
это хороший способ добиться девушку?» 3
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 9
где найти мужа? » 80
кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега? » 6
зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар» 12
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 30
как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?» 29
когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от нар» 19
лежу на кровати и наблюдаю классное световое шоу: молния уже 2 часа св» 1
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 16
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 22
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 21
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 27
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 7
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» 3
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» 1
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 96
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 25
к чему снится сон про тапочки? достаю их, а они разных моделей. » 7
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 15
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 13
посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос. » 1
как относитесь к травле в коллективе на работе?» 19
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 10
тема содержит фото кейт уинслет: мне одной кажется, что она очень красивая была в титаник» 19
вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации? » 56
с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться? » 12
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 13
в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать бутили» 19
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » 15
у нас дома появился домовой. пропали конфеты из холодильника, компьюте» 73
если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она» 3
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 21
сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и за»
какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли » 5
как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре одни грымзы и» 73
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 25
как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя» 9
как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно» 5
вы тоже вместе гугла используете чат cgpt? » 16
мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать? » 16
у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?» 27
вы видели без одежды своих родственников?» 9
вас когда-нибудь штрафовали? за что? » 22
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 46
что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и » 21
со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно чудаков н» 14
тема содержит фото как вам такой образ? решила примерить на себя девичий стиль! » 11
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 29
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 64
если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы? » 35
сколько живут с гастритом?» 16
вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное» 15
тема содержит фото как вам это джинсовое платье? идёт мне?» 25
как переносите жару? + 35 в тени? » 18
походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза в нед» 61
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 41
тема содержит фото есть здесь фанаты? лично я слушала все, что сделала эта группа! » 43
что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или ден» 10
что у вас на обед в субботу? я планирую заказать роллы. » 12
как вам ответ психолога: а зачем вам привлекать внимание мужчин, если » 62
какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним специальным» 9
кто самая злая участница сайта? злобная? » 54
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 24
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » 71
подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я посмотрю как» 24
девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз б» 25
нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают деву» 12
ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,» 7
что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику? » 22
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 36
тема содержит фото какой режим у ваших младенцев? » 6
вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и становлюсь м» 13
тема содержит фото как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде! » 18
мой ужин: салат из помидоров и огурцов со сметаной, хлеб и новая сарде» 17
вы любите мясо? как часто едите? стоит неделю не поесть, начинается сл» 23
какое больше любите мороженое: сильно замороженное, совсем слегка подт» 16
размер - это генетика? можно повлиять с помощью витаминов, продуктов п» 15
как думаете, любит ли меня мой парень? » 8
какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийс» 14
тема содержит фото листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то » 1
мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и старатьс» 12
смогли бы вы встречаться со страшным, даже уродливым парнем, но интелл» 19
верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось» 8
тема содержит фото нравится ли вам этот фильм? » 20
накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие гадости. а» 22
где вы находите силы на уборку? помогают ли мотивационные ролики? » 26
как проводят процедуру ларингоскопия? через нос? это больно? » 16
вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку, увидет» 13
могу ли я в платной клинике показать вместо паспорта полис? у меня пас» 18
пошли бы загорать с красивой подругой и мужем? она будет блистать, а м» 141
нужно ли написать рыжему выхухолю с сигаретой, который ехал со мной в » 21
как понять, что ты любишь мужчину? я - всего 2 раза любила, и эти мужч» 19
тема содержит фото такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег при» 28
какой бритвой вы пользуетесь? » 9
вы бы согласились снимать квартиру рядом с кладбищем? или купить по де» 23
мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он прикрепит» 46
тема содержит фото эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как» 20
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru