вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НАДО СКИНУТЬ ЗА ЛЕТО НЕ МЕНЬШЕ 12 КГ. ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!

Девчонки! Мне очень нужна помощь и поддержка... в общем так!!! Мой рост 1.72 и мой вес 72 кг... я уже сколько не садилась на диеты, ничего не помогает! Тоесть я просто срываюсь и снова начинаю хомячить... Сейчас я очень хочу за лето скинуть вес, хотя бы до 60 кг. Как считаете, какая диета нужна??? С чего начать? Просто я задалась целью изменить свою жизнь и ошарашить свой класс в начале года, чтоб никто меня не узнал!!!


Пы.сы и еще, если кто-то тоже только-только начинает худеть, то давайте вместе, так будет легче!!!=)))



Проще не бывает!Эта диета основана на очищении организма!!! Когда встаете надо очистить желудок, т.е. выпить стакан воды.Завтрак должен быть плотным что бы заставить желудок работать весь день.На обед желательно съесть вареное мясо грамм 200-300. После 18:00 нужно много пить для очищения желудка! В течение всего дня можно есть фрукты (НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЕСТЬ БАНАНЫ И ВИНОГРАД!!!!)Да, если вы не равнодушны к сладкому его можно заменить МЕДОМ, т.к. мед натуральный и не калорийный! а вот от мучного придется отказаться!С такой диетой за неделю можно похудеть на 7кг,а вот за вторую на 14кг.

следующая тема»
регистрация»

автор: ((,,КристиК,,)), 27.06.06 16:12 все темы»
комментарии: +20, просмотры: +1696
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: flutter


    давай худеть вместе)

  • помогите скинуть десяку к лету...пожалуйста!!!У кого есть опыт кремлевки?Хэлп!Как начать?Как быстрее и тд....

  • ну у меня такая же ситуация (только рост у меня 160 и вес около 60). Я сейчас занимаюсь спортом( дома на велотренажоре, 2 раза в неделю занимаюсь хип-хопом, в тренажорный зал стала ходить)... но вот с питанием проблемы. Очень уж люблю все вредное... с завтрашнего дня твердо решила не есть сладкого! ...поддержите меня пожалуйста)))

  • Приветик! у меня точно такие же параметры сейчас. при том. что еще около 4 недель назад я весила 76 кг. сижу на диете Протасова - супер. Иголодной не ходишь, и пищевые пристарастия поменяла. Давай худеть вместе!

  • ответ для: ((,,КристиК,,))


    Ну не расстраивайся...
    Просто мне эта диета совсем не подходит, да и от фруктов я не худею совсем...
    Но мы же всё равно вместе связаны единой целью!!!!!!!!!!!!!

  • а со мной никто худеть не хочет???=((

  • ответ для: 7d7cor8peo05


    Тань, это ты на фотке 67 кг????
    Ну тогда моим параметрам до твоих ещё далеко....
    Мне больше всего бока с животом мешают и бюст...прям навождение какоето этот 3-ий размер! А он у меня в диету помоему самый последний сдувается...Любимому радость, а мне одни неудобства )))
    Я в Кремлёвку неособо верю...уж больно там всё непонятно. Поэтому и выбрала протеиновку. Хоть и супер-жёсткая, зато результат уже через 10 дней, продолжаешь худеть даже после диеты и чёткое ограничение продуктов! Мне подходит!
    Будем пусть на разных диетах делится своими результатами и помогать морально!!!
    Аську я всё собираюсь на работе сделать, как организую...спишемся!!)))

  • ответ для: Aleks821


    Повезло даже язык не поворачивается сказать!!!
    А на фотке выглядишь очень даже...не скажешь, что такой вес. Я после того, как прошлым летом до 63 похудела, даже если набираю всё равно лучше смотрюсь чем до этого...как-то эстетичнее...А зазиму опять распустилась и к ДР хоть немного прербразилась. К отпуску цельв 60 кг будет достигнута!!!!

  • ответ для: no_angel


    у нас с тобой параметры одинаковые....давай вместе худеть до 60-62 кг Я с понедельника сижу на кремлёвской. Если есть ася, стучи 295413671

  • ответ для: ((,,КристиК,,))


    я в принципе тоже! Зарегистрировалсь давно, но появлялась редко! Времени не было!

  • ответ для: Любимая Я


    это уж точно=), но я здесь новичек!!!

  • ответ для: ((,,КристиК,,))


    Нас больше! На этом сайте ведь все единомышленники!
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какие привычки знакомых и родственников вы считаете ненормальными? » 7
тема содержит фото как вам его внешность?»
в вашем окружении сплетничают: вон та идёт, девственница? к чему это о» 16
как объяснить поведение животного? взяли на передержку собаку, а она н» 6
тема содержит фото как вам сумка за 600 рублей? » 10
у вас есть знакомые, советы которых ведут к плохому? даже их помощь не» 6
вы бы стали писать мужику, с кем встречались очень давно и он вас не п» 17
тема содержит фото любите ли вы сырую рыбу так, как люблю ее я? сейчас буду это все одна » 15
когда искали работу, были работодатели, которые не отвечали на письмо » 6
собираюсь на неделе поехать во владимир. увижусь с бывшим, как-то тяже» 30
вы бы дали согласие стать донором органов?» 29
вы когда-нибудь обижались на шутки в свой адрес? что это была за шутка» 5
у кого-нибудь было депрессивное расстройство? не плохое настроение, а » 3
вы легко меняете смартфоны? со своим хожу три года, начал выпадать экр» 26
брезгуете готовыми супами? » 13
почему вы не стали блогером? » 25
тема содержит фото покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи лица! » 9
как быть, если ребёнок не хочет идти в садик или уходить с детской пло» 77
должен ли мой муж обеспечивать тёщу? что надо воровать у милого?» 10
какие вещи вытворили, когда напились? я громко разговаривала, бесилась» 10
вчера была операция, но завтра уже на работу! хотя бы ещё дня 2 я бы о» 48
вы когда-нибудь влюблялись в человека совсем не своего типажа? чем это» 7
что вам снилось сегодня? мне приснилось, что я оказалась в городе, где» 13
мечтала о принце на телеге, а получила тракториста. вдобавок ко всему » 17
купила суп в пакете! хотела скушать дичайшую химическую смесь, но лапш» 15
как начать больше ценить мужа? что помогло вам осознать ценность близк» 11
тема содержит фото в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что» 33
тема содержит фото как вам сумочка? » 9
кто-то ходит на него, считаете смешным его юмор? кто на него сейчас хо» 13
тема содержит фото сюда нужны шторы темнее или эти хорошие?» 13
тема содержит фото как вам фоточки? хаски моя мечта, но это не моя, друзей » 27
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 6
тема содержит фото определите тип фигуры по такому фото! нравится, как одета девушка? » 13
как вам худеется лучше: в отпуске или в рабочие будни? » 15
муж сказал, если я приму решение остаться у себя, о нем и его помощи м» 28
я ни разу не путешествовала, и дело не в деньгах: муж не хочет никуда » 27
вы бы ответили? хороший знакомый присылал стикер, спустя несколько лет» 8
любите азиатское кино, дорамы? чувствую себя немного отсталой из-за та» 14
как вы думаете, 500 рублей в час - большая зарплата? » 20
стоит ли женщине в 68 лет переезжать к мужчине и жить семейной жизнью?» 21
у вас было тревожное расстройство? как проявлялось? удалось ли вам с н» 9
парень маленького роста пришёл на свидание. вам попадались маленькие п» 27
девушки с пышными формами, ощущаете ли вы, что имеете превосходство? » 28
что думаете про дело марии ковальчук из дубая?» 35
а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как бег» 25
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение » 17
кто-нибудь убирал мешки под глазами филлерами? как эффект? » 14
осуждаете ли вы женщин, ведущих свободный образ жизни? могут переспать» 30
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 14
если бы у вас была возможность родить ребенка от любой мировой знамени» 26
вы когда-нибудь чем-то травились? попробовала устрицы и отравилась. м» 22
почему вы побоялись сделать интимную пластику? » 40
кто живёт один с ребенком, какие у вас основные траты? куда сколько ух» 11
какие плюсы у премиум? много функций функций для конфиденциальности » 16
тема содержит фото такая фигура понравится мужчинам? или они найдут в таком теле недостат» 20
тема содержит фото а этот аутфит как вам? это он считает нарядным! » 23
в какое время у вас бывает завтрак? у меня - в 6-40.» 25
тема содержит фото вы хотели бы, чтобы в фильме титаник роуз забеременела в ту ночь от дж» 8
тема содержит фото вам нравится сериал игра престолов? » 24
стали бы вы делиться с подругой проблемой? это необычное приключение. » 28
тема содержит фото вам нравился сериал букины? кто больше всего? выйдет продолжение» 17
почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо молчать? » 78
вас отчитывают родители, если вы долго не звоните? как реагируете? » 6
как вам мотивация на красивое женское белье? мужчина вдруг полезет! » 11
кто бросал курить, вы заметили изменения в своем внешнем виде? » 5
как думаете, я уже старая или еще нет? кто-то говорит, выгляжу на 19, » 6
а у вас сегодня доброе утро? » 14
как реагировать, если вы написали человеку, а он пишет, что у него соз» 11
в одном интервью услышала, что интим в 50 лучше, чем в 20. это самоусп» 30
тема содержит фото я динозавр. была звезда рядом с именем, а теперь вот это всё. притом я» 3
какой знак зодиака вам больше всего нравится? » 20
как вам кажется, среди каких имен больше всего подлых людей? » 9
у кого тоже перед дождем плохое самочувствие, слабость, тяжесть, низко» 12
как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой» 80
ревную мужчину к покойной жене, я для него просто игрушка, а любит он » 34
сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таки» 19
можно ли здесь так заблокировать, чтобы человек не мог в темы мои захо» 21
вы бы пошли на операцию к молодому врачу или выбрали поопытнее? » 10
тема содержит фото на этом фото старше выгляжу? какое впечатление произвожу тут » 7
а вы как думаете, я влюбилась в парня из алтая или нет? » 11
что вам досталось в наследство? » 14
лишение дееспособности и установление опекунства над пожилым родственн» 4
с кем из участниц вы были в контрах, а потом нашли общий язык?» 29
мы похожи с котеночком или нет? пишут, что похожи. разве у нее были те» 8
кто главная шутница сайта? или шутницы » 9
парень бросил, подруги далеко, устала везде ходить одна, очень тосклив» 18
тема содержит фото почему эту звезду больше всех обвиняют в эскорте?» 10
тема содержит фото он хорош в этой роли? считаете, что такой шикарный фильм зря стали заб» 12
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 114
вы всегда чувствовали когда парень вас любит или разлюбил? всегда это » 10
постоянно тяжесть в желудке, рвота, нарушено мочеиспускание. положат л» 3
вы радуетесь сердечкам рядом с ником и расстраиваетесь, когда получает» 14
имеет ли банк право принуждать ставить пароль на экране блокировки сма» 2
вас возбуждает приход денег в онлайн банк? » 15
почему некоторые люди так открыто радуются чужому горю? это же ненорма» 10
тема содержит фото вам нравится этот ведущий? » 7
вас возбуждает кашель партнёра во время интима? если бы сами закашляли» 4
стоит ли что-то писать коллеге? она порекомендовала вас своему арендод» 2
мастер была недовольна, и не попрощалась со мной. как бы вы поступили » 22
снимаете шнурки перед стиркой кроссовок? стираете 2-3 пары обуви сразу» 6
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru