вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НАДО СКИНУТЬ ЗА ЛЕТО НЕ МЕНЬШЕ 12 КГ. ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!

Девчонки! Мне очень нужна помощь и поддержка... в общем так!!! Мой рост 1.72 и мой вес 72 кг... я уже сколько не садилась на диеты, ничего не помогает! Тоесть я просто срываюсь и снова начинаю хомячить... Сейчас я очень хочу за лето скинуть вес, хотя бы до 60 кг. Как считаете, какая диета нужна??? С чего начать? Просто я задалась целью изменить свою жизнь и ошарашить свой класс в начале года, чтоб никто меня не узнал!!!


Пы.сы и еще, если кто-то тоже только-только начинает худеть, то давайте вместе, так будет легче!!!=)))



Проще не бывает!Эта диета основана на очищении организма!!! Когда встаете надо очистить желудок, т.е. выпить стакан воды.Завтрак должен быть плотным что бы заставить желудок работать весь день.На обед желательно съесть вареное мясо грамм 200-300. После 18:00 нужно много пить для очищения желудка! В течение всего дня можно есть фрукты (НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЕСТЬ БАНАНЫ И ВИНОГРАД!!!!)Да, если вы не равнодушны к сладкому его можно заменить МЕДОМ, т.к. мед натуральный и не калорийный! а вот от мучного придется отказаться!С такой диетой за неделю можно похудеть на 7кг,а вот за вторую на 14кг.

следующая тема»
регистрация»

автор: ((,,КристиК,,)), 27.06.06 16:12 все темы»
комментарии: +20, просмотры: +1710
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: flutter


    давай худеть вместе)

  • помогите скинуть десяку к лету...пожалуйста!!!У кого есть опыт кремлевки?Хэлп!Как начать?Как быстрее и тд....

  • ну у меня такая же ситуация (только рост у меня 160 и вес около 60). Я сейчас занимаюсь спортом( дома на велотренажоре, 2 раза в неделю занимаюсь хип-хопом, в тренажорный зал стала ходить)... но вот с питанием проблемы. Очень уж люблю все вредное... с завтрашнего дня твердо решила не есть сладкого! ...поддержите меня пожалуйста)))

  • Приветик! у меня точно такие же параметры сейчас. при том. что еще около 4 недель назад я весила 76 кг. сижу на диете Протасова - супер. Иголодной не ходишь, и пищевые пристарастия поменяла. Давай худеть вместе!

  • ответ для: ((,,КристиК,,))


    Ну не расстраивайся...
    Просто мне эта диета совсем не подходит, да и от фруктов я не худею совсем...
    Но мы же всё равно вместе связаны единой целью!!!!!!!!!!!!!

  • а со мной никто худеть не хочет???=((

  • ответ для: 7d7cor8peo05


    Тань, это ты на фотке 67 кг????
    Ну тогда моим параметрам до твоих ещё далеко....
    Мне больше всего бока с животом мешают и бюст...прям навождение какоето этот 3-ий размер! А он у меня в диету помоему самый последний сдувается...Любимому радость, а мне одни неудобства )))
    Я в Кремлёвку неособо верю...уж больно там всё непонятно. Поэтому и выбрала протеиновку. Хоть и супер-жёсткая, зато результат уже через 10 дней, продолжаешь худеть даже после диеты и чёткое ограничение продуктов! Мне подходит!
    Будем пусть на разных диетах делится своими результатами и помогать морально!!!
    Аську я всё собираюсь на работе сделать, как организую...спишемся!!)))

  • ответ для: Aleks821


    Повезло даже язык не поворачивается сказать!!!
    А на фотке выглядишь очень даже...не скажешь, что такой вес. Я после того, как прошлым летом до 63 похудела, даже если набираю всё равно лучше смотрюсь чем до этого...как-то эстетичнее...А зазиму опять распустилась и к ДР хоть немного прербразилась. К отпуску цельв 60 кг будет достигнута!!!!

  • ответ для: no_angel


    у нас с тобой параметры одинаковые....давай вместе худеть до 60-62 кг Я с понедельника сижу на кремлёвской. Если есть ася, стучи 295413671

  • ответ для: ((,,КристиК,,))


    я в принципе тоже! Зарегистрировалсь давно, но появлялась редко! Времени не было!

  • ответ для: Любимая Я


    это уж точно=), но я здесь новичек!!!

  • ответ для: ((,,КристиК,,))


    Нас больше! На этом сайте ведь все единомышленники!
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 24
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 43
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 55
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 28
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 12
что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка» 21
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 13
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 16
у кого дайсон подскажите» 2
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 15
почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому» 8
тема содержит фото неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » 37
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 16
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 16
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 3
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 23
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» 14
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 10
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 48
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 15
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 9
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 42
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 76
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 18
стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слю» 18
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 39
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 12
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 5
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 43
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 17
посоветуйте оптик бренд, где стоит заказать очки. » 1
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 14
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 60
вы знаете, какой процент жира в медицине считается предожирением у жен» 21
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 6
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 11
тема содержит фото красота кто больше всех нравится визуально ? » 7
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 39
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 24
вы устаёте в течении дня? » 10
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 7
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 23
как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате? » 7
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » 10
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 24
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 17
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 14
тема содержит фото вы пробовали чавычу? какую красную рыбу больше всего любите? » 7
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 9
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 10
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 21
как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с » 38
тема содержит фото мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет! » 31
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 16
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 33
что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично? » 95
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 105
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 51
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 24
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 24
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 9
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 29
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 22
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 33
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 27
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 14
тема содержит фото оставляшка на кого похожа из известных вам людей, кроме шер? » 25
какой фирмы у вас холодильник? » 19
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 66
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 219
посоветуйте мини-сериал. » 8
с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего» 15
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 25
недвижимость 4,5 ляма за кв реально ли купить в маленьком городе? » 21
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? » 12
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 27
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 6
могут ли быть камни в почках из-за холодного молока? » 9
учитывая все, что вы обо мне знаете, лично для вас: во мне перевешиваю» 9
как думаете, я предсказуемый человек? вы цените в людях такое качество» 9
какие у вас есть плохие привычки?» 30
матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? » 6
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 7
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 19
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 8
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 18
в какое время обычно просыпаетесь в субботу? » 18
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 40
является для вас форель и семга роскошью? как часто едите? » 29
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 17
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 25
тема содержит фото читали книги этот цикл книг? нравится? » 7
какие российские крема для лица посоветуете? » 8
какие компоты и с чем больше всего любите? » 9
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 11
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 16
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 32
корыстная или искренние чувства? женщина стала любовницей мужчины, в с» 8
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 22
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru