| ||||||
| ||||||
|
начало
-
jordan:) 03.08.06 19:58
творожок, кефир, СЫЫЫЫР! помидорки, яблочки, орешки!!! -
Натa 03.08.06 14:56
я люблю зернистый творог, курагу, чернослив, грудки особенно жарен., помидоры с сыром -
Sultry girl 03.08.06 14:53
ответ для: @лен@
и не говори, зачем придумали...а теперь страдаем...я не знаю как справиться со своей ненасытностью сладостями
а из полезностей люблю: гранулированный творог или домашний сыр 5%, фрукты, из овощей полюбила огурцы, хотя раньше отдавала предпочтение помидорам. Сейчас помидоры ем редко. Люблю цветную капусту, кабачки, любую зелень...каши, если ем, то на воде с сухофруктами (чернослив или ананасы сушенные). Йогуртыми перестала увлекаться, так как в них много углеводов. Свежевыжатые соки тоже очень люблю, но пока нет соковыжималки -
Grethen 26.07.06 13:37
А я люблю кефир, овсянку, гречку, цв. капусту, брокколи, фрукты, обожаю персики и куриную грудку отварную, да и отварного морского окуня тоже люблю! -
Metoyou 22.07.06 19:23
Обожаю сухофрукты(банановые чипсы и финики)...мюсли(жаль что это очень каллорийно...а по чуть-чуть есть не умею)...АРБУз...конечно фрукты...В общем все сладкое и полезное... -
Duality 04.07.06 21:55
Я очень люблю арбузы. В конце лета это для меня единственная радость. Еще люблю фрукты и ягоды, недавно полюбила творог, правда обезжиренный редко попадается и не очень вкусный, но 4%, по-моему, тоже не такой уж и вредный. Еще нравится низкокалорийный йогурт хоть он и сладкий, мюсли всякие... Из овощей люблю огурцы, молодую капусту (из этого можно сделать вкусный салат), цветную капусту. -
@лен@ 04.07.06 16:57
ответ для: Кати37
у нас с тобой обсолютно одинаковые пристрастия в еде: тоже обожаю броколи, цветную капусту, суши, морковный сок! И зачем люди усложнили себе жизнь придумав тортики-мороженки, диеты и 90-60-90?! Питались бы все правильно - и понятия “лишний вес“ вообще бы не возникло. Я для себя решила: вот лично для меня таких продуктов как торт, мороженное, чипсы, шоколад, печенье-пироженное, макароны, жаренная жирненькая курочки и т.д. и т.п. - отныне не существует! Вместо этого лишь здоровая пища - где всегда можно найти массу заменителей “вредных вкусняшек“! -
Terry82 01.07.06 03:49
ответ для: Мишэль
Тогда вот он: для начала отвариваешь чернослив, затем отвар процеживаешь, если надо добавляешь воды и на нем варишь пшенную кашу! При подаче на кашу выкладываешь чернослив! Очень вкусно и ароматно! Попробуй! -
Мишэль 27.06.06 16:13
ответ для: Terry82
конечно хочу;) -
Terry82 27.06.06 15:31
ответ для: Мишэль
еще недавно приготовила пшенную кашу с черносливом - тоже обалденная! Если хочешь - могу дать рецептик! -
Кати37 26.06.06 23:01
ответ для: Terry82
Мюсли для меня это вообще отдельное лакомство... Обожаю просто. -
MarGo! 26.06.06 21:45
ответ для: Дрим
Я не одна такая - здорово :)
я тоже так стараюсь делать - а остальное - прячу - сила воли в этот момент - спит!
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|