| ||||||
| ||||||
|
начало
-
jordan:) 03.08.06 19:58
творожок, кефир, СЫЫЫЫР! помидорки, яблочки, орешки!!! -
Натa 03.08.06 14:56
я люблю зернистый творог, курагу, чернослив, грудки особенно жарен., помидоры с сыром -
Sultry girl 03.08.06 14:53
ответ для: @лен@
и не говори, зачем придумали...а теперь страдаем...я не знаю как справиться со своей ненасытностью сладостями
а из полезностей люблю: гранулированный творог или домашний сыр 5%, фрукты, из овощей полюбила огурцы, хотя раньше отдавала предпочтение помидорам. Сейчас помидоры ем редко. Люблю цветную капусту, кабачки, любую зелень...каши, если ем, то на воде с сухофруктами (чернослив или ананасы сушенные). Йогуртыми перестала увлекаться, так как в них много углеводов. Свежевыжатые соки тоже очень люблю, но пока нет соковыжималки -
Grethen 26.07.06 13:37
А я люблю кефир, овсянку, гречку, цв. капусту, брокколи, фрукты, обожаю персики и куриную грудку отварную, да и отварного морского окуня тоже люблю! -
Metoyou 22.07.06 19:23
Обожаю сухофрукты(банановые чипсы и финики)...мюсли(жаль что это очень каллорийно...а по чуть-чуть есть не умею)...АРБУз...конечно фрукты...В общем все сладкое и полезное... -
Duality 04.07.06 21:55
Я очень люблю арбузы. В конце лета это для меня единственная радость. Еще люблю фрукты и ягоды, недавно полюбила творог, правда обезжиренный редко попадается и не очень вкусный, но 4%, по-моему, тоже не такой уж и вредный. Еще нравится низкокалорийный йогурт хоть он и сладкий, мюсли всякие... Из овощей люблю огурцы, молодую капусту (из этого можно сделать вкусный салат), цветную капусту. -
@лен@ 04.07.06 16:57
ответ для: Кати37
у нас с тобой обсолютно одинаковые пристрастия в еде: тоже обожаю броколи, цветную капусту, суши, морковный сок! И зачем люди усложнили себе жизнь придумав тортики-мороженки, диеты и 90-60-90?! Питались бы все правильно - и понятия “лишний вес“ вообще бы не возникло. Я для себя решила: вот лично для меня таких продуктов как торт, мороженное, чипсы, шоколад, печенье-пироженное, макароны, жаренная жирненькая курочки и т.д. и т.п. - отныне не существует! Вместо этого лишь здоровая пища - где всегда можно найти массу заменителей “вредных вкусняшек“! -
Terry82 01.07.06 03:49
ответ для: Мишэль
Тогда вот он: для начала отвариваешь чернослив, затем отвар процеживаешь, если надо добавляешь воды и на нем варишь пшенную кашу! При подаче на кашу выкладываешь чернослив! Очень вкусно и ароматно! Попробуй! -
Мишэль 27.06.06 16:13
ответ для: Terry82
конечно хочу;) -
Terry82 27.06.06 15:31
ответ для: Мишэль
еще недавно приготовила пшенную кашу с черносливом - тоже обалденная! Если хочешь - могу дать рецептик! -
Кати37 26.06.06 23:01
ответ для: Terry82
Мюсли для меня это вообще отдельное лакомство... Обожаю просто. -
MarGo! 26.06.06 21:45
ответ для: Дрим
Я не одна такая - здорово :)
я тоже так стараюсь делать - а остальное - прячу - сила воли в этот момент - спит!
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|