| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Я как-то решила перед гостями дома покушать, ну думаю раз покушаю буду сытой и нчем меня не вощьмешь...
Не тут было, к гостям я проголодалась и накинулась на еду... в итоге получился эффект 2 в 1 т.е. два застолья в моем животе -) -
Dolce 22.04.04 19:35
:) -
ANFIZA 22.04.04 18:43
за столом, попивая морсик. Но потом дома я так наелась, что больше этого не практиковала. -
mylene_f1 22.04.04 18:39
Если сядешь за вкусный стол голодной, точно объешься. -
Dolce 22.04.04 18:20
напиться воды до похода в ресторан или до прихода гостей. Мне обычно помогает. -
ANFIZA 22.04.04 17:57
малокалдорийного, чтобы больше ничего не хотелось. А сок конечно лучше чем прочее на вечеринках Приходится из зол выбирать меньшее. Правильно. -
Fantazy 22.04.04 17:53
Не получается избегать вечеринок никак.Но и обжираться тоже.Для начала стараюсь пить сок,мне нравится апельсиновый.Затем можно салатик пожевать самый не калорийный.Появляется ощущение сытости.После сока с салатом меня уже ни на что не тянет.А если приходится пить спиртные напитки,то это может быть джин-тоник.В том случае,если иду в гости,то беру с собой фрукты и соки. -
Scarlet 08.04.04 18:24
Я практически каждую неделю (специфика работы мужа) вынуждена бывать на таких ресторанных "обжорствах". Для себя сделала такое правило: не беру ничего мучного (даже хлебцев, хлеба и т.д.), никаких жирных блюд, типа, сливочного кремя, но ГЛАВНОЕ - придерживаюсь раздельного питания (именно там, в обычной жизни не так строго) - т.е. мясо (рыбу, курицу) - ем только с овощами, а если с самого начала ем углеводы - картофель и т.д. - то без мяса - тоже только с овощами. Но практика показала, что лучше есть мясо (разное, даже колбаски), но с овощами или вообще без гарнира. Так чувство насыщения наступает не так быстро, калорий меньше и больше можно съесть вкусностей без вреда для фигуры:) -
anette 08.04.04 15:14
I uspeshno begat v wc,togda tochno i est i pit nekogda budet. -
надо до этого выпить много воды -
belolitsaya 06.04.04 08:30
попробуй для начала съесть побольше салатиков, запивай их водой и...почаще отвлекайся на разговоры. получится, ты будешь вроде есть медленно, да еще заполнять желудок водой... в меня горячее обычно не лезет! -
Angry XlinkaS 06.04.04 07:43
хотя сделала два раиональных шага - не заказывала мясных блюд, т к в салате уже присутствовала свинина, не стала перегружать желудок. Хорошо что появилось "постное" меню. И мужественно отказалась от заказа десерта (о мой горячий шоколад!!! похоже это лакомство действительно превращается исключительно в награду "за заслуги перед собственной фигурой"!) %)))
Хорошо, чтоп иво яне пью совсем.
Но все равно сегодня ощущаю себя так,к ак быдко в животе напихано всякой гадости. :((((( Думаю, пара таких еще случаев и ядействительно приду к выводу, что не так уж и здорово это - ресторанные кушанья. Буду более пристрастна в выборе блюд. %))) просто каждое в отдельности оно наверное сбалансировано. а вот когда начинаешь сочетать....
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|