| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Салат готовлю часто: шпинат-свекла/черри/сиртаки/соевый/мед/грецкие орехи либо шпинат/огуоцы/помидоры/авокадо/оливки/оливкове масло/соль -
Шпинат, огурцы, помидоры, рыбу, курогрудь, морских гадов. Стейк из говядины с зеленым салатом. В принципе, по-моему, диетические блюда самые вкусные -
Боженочка 07.07.25 13:31
Зернёный творог в молокосливках -
Masala chai 07.07.25 13:10
Салаты -
овощи. особенно если заменить чипсы на хрустящую редиску, или на кукурузные хлопья просто похрустеть. могу еще горошек поесть с банки по зернышку -
сладкое озеро 07.07.25 12:48
ответ для: ТвоеСлонышко
из сладкого ничего, я ела что то одно утром из этого) любая сладость в маленьком количестве)ТвоеСлонышко писал(а): И больше ничего? -
ответ для: сладкое озеро
сладкое озеро писал(а): Я ела одну две конфеты утром или 1 печеньку
И больше ничего? -
ОднаНаМиллион 07.07.25 12:43
Грудка жареная в листах от магги,стейки лосося запеченные, яйцо + гречка+ овощи,ьворог плюс фрукты
-
сладкое озеро 07.07.25 12:38
Я ела одну две конфеты утром или 1 печеньку) -
xq8nx5raazmz 07.07.25 12:06
Люблю на одну тарелку форель слайсами 100гр, кукурузу без сахара, помидорки черри, вареное яйцо и горчицу очень насыщенно и вкусно. Часто запекаю цветную капусту с кабачками моцарелой и чесноком. Из сладкого всякие пудинги и желе низкокалорийные, зефир во вкусвилле часто беру веганский там мизер калорий, протеиновые суфлешки тоже норм.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|