ПРАЗДНИКИ И ВЕЧЕРИНКИ

начало

• 23.04.04 03:03
  
  Я как-то решила перед гостями дома покушать, ну думаю раз покушаю буду сытой и нчем меня не вощьмешь...
  Не тут было, к гостям я проголодалась и накинулась на еду... в итоге получился эффект 2 в 1 т.е. два застолья в моем животе -)
• Dolce 22.04.04 19:35
  
  :)
• ANFIZA 22.04.04 18:43
  
  за столом, попивая морсик. Но потом дома я так наелась, что больше этого не практиковала.
• mylene_f1 22.04.04 18:39
  
  Если сядешь за вкусный стол голодной, точно объешься.
• Dolce 22.04.04 18:20
  
  напиться воды до похода в ресторан или до прихода гостей. Мне обычно помогает.
• ANFIZA 22.04.04 17:57
  
  малокалдорийного, чтобы больше ничего не хотелось. А сок конечно лучше чем прочее на вечеринках Приходится из зол выбирать меньшее. Правильно.
• Fantazy 22.04.04 17:53
  
  Не получается избегать вечеринок никак.Но и обжираться тоже.Для начала стараюсь пить сок,мне нравится апельсиновый.Затем можно салатик пожевать самый не калорийный.Появляется ощущение сытости.После сока с салатом меня уже ни на что не тянет.А если приходится пить спиртные напитки,то это может быть джин-тоник.В том случае,если иду в гости,то беру с собой фрукты и соки.
• Scarlet 08.04.04 18:24
  
  Я практически каждую неделю (специфика работы мужа) вынуждена бывать на таких ресторанных "обжорствах". Для себя сделала такое правило: не беру ничего мучного (даже хлебцев, хлеба и т.д.), никаких жирных блюд, типа, сливочного кремя, но ГЛАВНОЕ - придерживаюсь раздельного питания (именно там, в обычной жизни не так строго) - т.е. мясо (рыбу, курицу) - ем только с овощами, а если с самого начала ем углеводы - картофель и т.д. - то без мяса - тоже только с овощами. Но практика показала, что лучше есть мясо (разное, даже колбаски), но с овощами или вообще без гарнира. Так чувство насыщения наступает не так быстро, калорий меньше и больше можно съесть вкусностей без вреда для фигуры:)
• anette 08.04.04 15:14
  
  I uspeshno begat v wc,togda tochno i est i pit nekogda budet.
• 08.04.04 13:50
  
  надо до этого выпить много воды
• belolitsaya 06.04.04 08:30
  
  попробуй для начала съесть побольше салатиков, запивай их водой и...почаще отвлекайся на разговоры. получится, ты будешь вроде есть медленно, да еще заполнять желудок водой... в меня горячее обычно не лезет!
• Angry XlinkaS 06.04.04 07:43
  
  хотя сделала два раиональных шага - не заказывала мясных блюд, т к в салате уже присутствовала свинина, не стала перегружать желудок. Хорошо что появилось "постное" меню. И мужественно отказалась от заказа десерта (о мой горячий шоколад!!! похоже это лакомство действительно превращается исключительно в награду "за заслуги перед собственной фигурой"!) %)))
  Хорошо, чтоп иво яне пью совсем.
  Но все равно сегодня ощущаю себя так,к ак быдко в животе напихано всякой гадости. :((((( Думаю, пара таких еще случаев и ядействительно приду к выводу, что не так уж и здорово это - ресторанные кушанья. Буду более пристрастна в выборе блюд. %))) просто каждое в отдельности оно наверное сбалансировано. а вот когда начинаешь сочетать....