У МЕНЯ ПРОБЛЕМА, НИКАК НЕ МОГУ ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ.

начало

• Горькая луна 04.01.08 01:16
  
  у меня таже пероблема-никак заставить себя не могу..эх
• fitnessfan 04.01.08 00:59
  
  ochen xorosho naiti podrugu u kotoroi te ze zeli i hodit v fitness zentr vmeste
  tyazelo budet v pervuyu nedelu a potom kogda nachnesh videt rezultat uze ne ostanovishsya.
  i eshe , esli ti uze zaplatila za fitness zentr, ti budesh xodit potomu chto budet zalko chto dengi propadaut-esli ti ne xodish.
  ochen vazno podobrat pravilnuiu programmu dlya tebua v otdelnosti chego ti hochesh dobitsya?
• 04.02.05 10:35
  
  Привет! У меня, как к сожалению и у многих из вас, существует проблемка - ну НЕ МОГУ НИКАК заставить себя заниматься постоянно спортом!!!! ...а так хочется....
  Скажите: Как же научиться ЛЮБИТЬ спорт ТАК, чтобы ни дня без него не мог прожить!!!
  Заранее спасибо за все ответы и советы!
• кристина_f1 10.02.04 23:10
  
  И я что-то про фитбол читала, но он много места занимает, хотя говорят, что его можно сдувать. Но пресс на нем на много эффективнее качать, все мышцы пресса задействованы. А может в домашних условиях что-то придумать?
• Lissa Alissa 10.02.04 22:23
  
  Это такой надувной мяч, который подбирается в зависимости от роста. Очень хорошо качать пресс. У меня даже касета есть .
• Night_Mara 10.02.04 21:46
  
  по-моему, надо найти единомышлеников. у меня их пока тоже, к сожалению нет. а что такое фитбол и с чем его едят?
• estrella 04.02.04 11:29
  
  Lissaalissa, как у тебя с танцами? Заряд энергии и бодрости с задорной музыкой тебе обеспечен! :о)
  А есть еще такая штука - фитбол (ну, гимнастический мяч). Попробуй заменить им свой стул. Получишь кучу удовольствия!!! На нем можно попрыгать, а в перерывах за 2-3 минутки сделать несколько упражнений. Если в таком духе раз 5 в день - привыкнешь и побежишь в спортзал на занятия с фитболом!!!
• ангелочек_f1 04.02.04 11:13
  
  Нужно выбрать то, что по душе. Может быть тебе нравится настольный теннис, какие-нибудь восточные виды спорта, что-то экзотическое? Пусть это будет не самая эффективная и модная тренировка, но она будет доставлять радость.
• Irin 04.02.04 09:42
  
  Конечно же посоветуйся с врачем, а что касается себяб у меня та же проблема. Просто заставляй себя месяца 3 ходить на тренировки. И не в коем случае не дай поселится мысле "Идти или не идти". Как только она появляется - ВСЁ! Удачи!
• клубничка! 03.02.04 06:19
  
  Не знаю мне кажется в первым делом надо тебе поговорить с врачом и пусть он тебе даст совет, чем лучше заниматься.
  Может быть стрейч подойдет или пилатес??