ЕСЛИ НЕ ХВАТАЕТ ВРЕМЕНИ НА ТРЕНИРОВКИ - СОВЕТЫ!

начало

• счастливая_f1 11.07.06 01:08
  
  Еще можно при ходьбе втягивать животик - упражнение на прессик
• Natala 08.02.04 17:12
  
  А для какой Наташи предназначается это послание?
• 08.02.04 16:19
  
  ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НО НЕ МОГУ СЕБЯ ЗАСТАВИТЬ.ЧТО ДЕЛАТЬ?
• 01.02.04 19:00
  
  Вообще надо меньше есть, а тем более от сладкого вообще отказаться, от жареных продуктов и от мучного - это главное, что им помогло вернуть прежний вес.
• 01.02.04 18:58
  
  У меня подруги после родов сильно похудели, конечно же не так сразу, но за год смогли скинуть весь лишний вес и мало того стали весить даже меньше, чем до родов (44 размер одна и вторая). На них посмотришь, такое ощущение складывается, что они и не рожали, даже животик более подтянутый чем у меняю
• jane_f1 01.02.04 17:25
  
  Значит ты не кормишь ребенка грудью.
• 01.02.04 16:15
  
  Привет девченки. После род мой вес составлял 62 кг а теперь 54 . Похудела за 2 месеца. Советую меньше кушать и больше двигатся . мне помогло а по магазинам обожаю ходить особенно за по купками. подымается настроение .
• 01.02.04 04:03
  
  Привет девочки, вот уже последний месяц и весна наступит. Надо взяь себя в руки и до конца держаться - много не есть и не пропускать свои занятия.
• Fantazy 31.01.04 23:20
  
  Если хочешь быть красивой,то время для себя найти можно.Вместо того,чтобы посмотреть очередную мыльную оперу или потрепаться с подружкой по поводу очередной шмотки...
  Достаточно пару раз в неделю,чтобы держать себя в форме.
  И всегда нужен стимул,например, быть самой-самой... для своего мужа,как у меня.
  Девчонки,не клюйте на эти советы для лентяев.Работать для Себя,для своего Тела,видеть Себя красивую и стройную-что может быть лучше?
• Маняша 30.01.04 16:59
  
  Я вот все это делаю, но толку маловато. А насчет походов по магазинам, да примерять все, что понравиться подряд, да еще и без денег, мне кажется это просто садизм или мазахизм. Думается руками вымыть полы в доме полезнее, т. к. чисто будет и калории уйдут.