вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

КУРИНОЕ ФИЛЕ С МАЦОНИ

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

Филе куриное — 400 г
Мацони — 250 мл
Соль — по вкусу
Смесь перцев — по вкусу
Масло растительное (Можно без него) — по вкусу
Чеснок — 1 зуб.
Укроп — по вкусу






способ приготовления:

Филе режим на пластины толщиной 1см.


Отбиваем, солим и перчим.


Добавляем тертый чеснок и мацони.


Перемешиваем, накрываем плёнкой и оставляем на 30 минут мариноваться в холодильнике.


Обжариваем на раскалённой сковороде с добавлением масла или без, если сковородка с хорошим покрытием.


На гарнир я отварила гречневую лапшу. Подавать со свежими овощами и соусом. Приятного аппетита!



калорийность: 92.90 ккал./100гр


время приготовления: 60 мин.


раздел: вторые блюда


Источник: Рецепты и кулинария на Поварёнок.Ру



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru