ОВСЯНОБЛИНЫ С СЫРОМ

ингредиенты:

Хлопья овсяные — 4 ст. л.
Яйцо куриное — 1 шт
Молоко — 100 мл
Соль — 1/4 ч. л.
Сыр твердый — 20 г
Орегано — 0,5 ч. л.

способ приготовления:

Овсяные хлопья залить молоком, перемешать и оставить на 10 минут. Желательно, чтобы молоко было теплым. Можно с вечера залить овсянку молоком и убрать в холодильник.

Сыр натереть на мелкой терке. Добавить в овсянку яйцо, соль, орегано, сыр. Перемешать.

Разогреть сковороду. Если сковорода с хорошим антипригарным покрытием, то смазывать маслом не нужно.

Тесто разделить на 2 части. Вылить одну часть теста на сковороду и разровнять лопаткой. Жарить на среднем огне под закрытой крышкой до румянности. Перевернуть блин и обжарить с другой стороны. Тоже самое проделать со второй частью теста.

Все готово, приятного аппетита!

калорийность: 145.00 ккал./100гр

время приготовления: 0 мин.

раздел: диетические