вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

КАРТОФЕЛЬ С ФАРШЕМ И ОВОЩАМИ

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

Картофель — 6 шт
Фарш мясной — 400 г
Лук репчатый — 2 шт
Чеснок — 4 зуб.
Морковь — 1 шт
Спаржа — 80 г
Брокколи — 80 г
Специи (соль, перец, паприка, куркума) — по вкусу






способ приготовления:

Обжариваем фарш на сковородке.


Добавляем лук, кубиками. Чеснок, мелко.


Добавляем спаржевую фасоль.


Добавляем картофель. брусочками, морковь колечками.


Приправляем специями.


Добавляем немного воды и тушим под крышкой


Через 30 минут добавляем брокколи и тушим ещё 10 минут.



калорийность: 84.40 ккал./100гр


время приготовления: 70 мин.


раздел: вторые блюда


Источник: Рецепты и кулинария на Поварёнок.Ру



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru