вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

ОВСЯНОБЛИН С КРАСНОЙ РЫБОЙ И ТВОРОЖНЫМ СЫРОМ

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

Яйцо куриное — 1 шт
Молоко — 3 ст. л.
Хлопья овсяные — 2 ст. л.
Кунжут — 0.5 ч. л.
Семга — 50 г
Сыр творожный — 1 ст. л.
Листья салата / Салат — 2 шт






способ приготовления:

Смешиваем яйцо, молоко и молотую овсянку (по вкусу можно добавить соль).


Жарим блинчик на разогретой сковородке.


Добавляем начинку: творожный сыр, кунжут, лист салата и кусочки рыбы.



калорийность: 150.80 ккал./100гр


время приготовления: 10 мин.


раздел: выпечка, пироги


Источник: Рецепты и кулинария на Поварёнок.Ру



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru