вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

САЛАТ “ЗДОРОВЬЕ“

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

Творог (советую брать рассыпчатый творог)
Морковь
Чернослив
Изюм
Сахар — по вкусу
Сметана — по вкусу






способ приготовления:

Все ингридиенты берём на свой вкус. Кто-то любит побольше моркови, кто-то изюм, и наоборот. Главное, чтоб количество творога и остальных продуктов было примерно равным.


Промываем сухофрукты, распариваем. Если чернослив мягкий, то не надо. Я изюм заливаю водой и ставлю в микроволновку примерно минуты на 3, так он быстро распаривается.


Чернослив нарезаем небольшими кусочками, морковь (сырую, кстати) натираем на крупной терке.


Творог разминаем (если такой, как у меня, из пачки), можно добавить сахар или мёд. Заправить салат сметаной (натуральным йогуртом).


Всё смешиваем и готово.



время приготовления: 15 мин.


раздел: салаты


Источник: Рецепты и кулинария на Поварёнок.Ру



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru